Tu cherches des outils pour rétablir ou maintenir ton équilibre psychologique, ta confiance en soi et ton estime de soi?
Je suis KarÚne Larocque, spécialisée en Auto-développement. J'ai quitté la profession de psychologue aprÚs 17 ans pour créer Simplement Humain.
L'objectif de ma chaßne est de te partager mes connaissances et mes outils pour que tu puisses prendre soin de ta santé psychologique.
Tu trouveras des trucs et des astuces si tu cherches Ă :
- RĂ©tablir ou Maintenir ton Ă©quilibre psychologique
- Augmenter ta confiance en soi
- BĂątir ton estime de soi
- Détecter les relations toxiques et t'en protéger
- GĂ©rer tes Ă©motions
- Respecter tes limites
- Apprendre Ă lĂącher prise
- Soigner tes blessures psychologiques
- Soigner tes deuils
Tu apprendras à décoder tes symptÎmes : Culpabilité, anxiété, insomnie, dépendance affective, peur du jugement, épuisement, perfectionnisme, déprime, ...
Si tu veux des outils concrets pour prendre soin de ta santé psychologique, abonne-toi!