Kulturystyka na luzie

15:29

POPRAWILIŚMY FORMĘ | ZNOWU OVERALL, ZNOWU BEZ KARTY PRO

06:31

TRENBOLON BUDUJE LEPSZY MIĘSIEŃ? TREN NA SUCHĄ MASĘ?

28:31

JASIU O MAŁY WŁOS WYGRAŁ KARTĘ

29:01

VLOG #2 - AMATORSKA OLYMPIA | ZWIEDZAMY MILAN Z ŁYSYM PRZEWODNIKIEM

17:53

WYGRAŁ OVERALL W KLASYKU !!! PATRYK JAŚKIEWICZ WRACA PO 5 LATACH.

06:15

ODBICIE NA STERYDACH ORALNYCH??? KICKSTART???

36:02

SUPLE NA BOMBIE CZ.6 |WSTĘP DO STAWÓW |BPC - GAME CHANGER?

39:28

PODCAST NA LUZIE #12|JAK DBAĆ O MÓZG | TESĆ=AGRESJA? |TREN A UKŁAD NERWOWY |ASHWAGHANDHA NIE DZIAŁA?

33:30

PODCAST NA LUZIE #11 | PROFILAKTYKA NEREK | JAK WPŁYWA TREN | WYSOKIE BIAŁKO SZKODZI? | ILE PIĆ WODY

47:34

PODCAST NA LUZIE #10 | NAJWIĘKSZE BŁĘDY W DIECIE | PRZEDSTAWIAM SWOJE ZDANIE !!!!

19:54

PODCAST NA LUZIE #9 | TERAPIA OD STERYDÓW CZY STERYDAMI? | CZY STERYDY UZALEŻNIAJĄ?

01:02:09

PODCAST NA LUZIE #8 | ADAM KLAWIŃSKI - CZEMU WRÓCIŁ? | CZEGO ZAZDROŚCIŁ? | UROKI ŻYCIA Z WIELKĄ WAGĄ

11:54

JAKIE BIAŁKO JEST NAJLEPSZE ?

51:16

PODCAST NA LUZIE #7 | SUPLE NA BOMBIE CZ.3 | JAK WSPOMAGAC UKŁAD SERCOWO - NACZYNIOWY

05:26

NADCIŚNIENIE WYKLUCZA UŻYWANIE TESTOSTERONU?

01:00:21

MAREK ŚLUSARCZYK | CZY TRENER MUSI WYGLĄDAĆ? | NAJWAŻNIEJSZA CECHA U TRENERA? | PODEJŚCIE DO KOBIET

14:50

DUŻE BRZUCHY U KULTURYSTÓW !!! OD CZEGO??? INSULINA, GH, DUŻE ILOŚCI JEDZENIA?

01:21:36

PODCAST NA LUZIE #6 | MARIUSZ ŻABA CZ.1 | O SWOJEJ KARIERZE | PECHOWA KWARANTANNA | STARA SZKOŁA

01:00:35

PODCAST NA LUZIE #5 | SUPLE NA DOPINGU | PROFILAKTYKA JELIT

18:25

VLOG MADE BY JUSTYNA #1 | PULL Z FOKUSEM NA BICEPS | PORANNE POZOWANIE | METANABOL KRĄŻY W ŻYŁACH

36:48

PODCAST NA LUZIE #4 | DAWID OLSZEWSKI | O PROGRESJI, UPADKU MIĘŚNIOWYM i RÓŻNYM PODEJŚCIU TRENERÓW

57:17

ROZMOWA Z KIECOLEM | CIĘŻKIE DZIECIŃSTWO | PODRÓŻE | PRACA TRENERA | DLACZEGO STANĄŁ NA SCENIE?

13:20

VLOG Z CHORZOWA CZ. 2 | TRENINGI W CITYFIT | BASEN | WYCIECZKA DO ZOO | ROBIĘ TATUAŻ NA SZYJI

52:34

PODCAST NA LUZIE #3 | SUPLE NA DOPINGU | JAKIE PODSTAWY? | CO NA WĄTROBE? | MURAWSKI, ROMANOWSKI

09:36

VLOG Z CHORZOWA CZ. 1 | WYJAZD DO POZNANIA NA NAUKE POZOWANIA Z ADA KACZMAREK | PRZYGODA W POCIĄGU

13:19

WYMÓWKI NA DIECIE | POGADANKA NA LUZIE Z TRASY

08:10

KOKSUJ Z GŁOWĄ #12 | CZY MUSIMY TRZYMAĆ ESTRO W NORMIE? | NAJWAŻNIEJSZE BADANIE DLA KOKSA !!!

46:14

PODCAST NA LUZIE #2 - WSZYSTKO O HCG | JEDYNY TAKI MATERIAŁ NA POLSKIM YOUTUBE !!!

52:24

PODCAST NA LUZIE #1 | TADEUSZ SOWIŃSKI | WĘGLOWODANY NA "MASIE" - NAUKOWE PODEJŚCIE | GH A GLIKEMIA

56:29

15:20

ELEMENTARZ PAKERA #7 | SYSTEM TRENINGOWY PUSH PULL LEGS (PPL) | OMÓWIENIE TEMATU NA LUZIE

04:18

ELEMENTARZ PAKERA #6 | BETA-ALANINA NIE POMPUJE | DLACZEGO JEST W PRZEDTRENINGÓWKACH? | CZEMU MROWI?

08:58

KOKSUJ Z GŁOWĄ #11 | CZY ŚRODKI KTÓRYCH NIE CZUJESZ DZIAŁAJĄ?

14:39

ELEMENTARZ PAKERA #5 |JAK ROBIĆ REKOMPOZYCJE? JAKI TRENING? JAKA DIETA?

17:22

KOKSUJ Z GŁOWĄ #10 | SKUTKI UBOCZNE PIERWSZEGO CYKLU U MĘŻCZYZNY | JAK TO JEST Z TYM ZABLOKOWANIEM?

19:56

VLOG #18 | FULL DAY OF EATING | TRENING PUSH

15:25

KOKSUJ Z GŁOWĄ #9 | WSPARCIE WĄTROBY | CO JEST NAJLEPSZE A CO PRZEREKLAMOWANE | OSŁONKI. A CO TO?

10:11

VLOG #17 | DZIEŃ ZAWODÓW | CZY POWIEDZIAŁA TAK? | PODSUMOWANIE STARTU | CZY JESTEM ZADOWOLONY?

15:45

KOKSUJ Z GŁOWĄ #8 | TEGO FAKTU SIĘ NIE SPODZIEWAŁEŚ O GĘSTOŚCI KRWI! | CZY ACARD JEDNAK POMAGA?

14:11

VLOG #16 | JEDZIEMY NA WERYFIKACJE | OSTATNIE POZOWANIE | PARĘ SŁÓW O PEAK WEEK

19:55

VLOG #15 | POZOWANIE U GRZEGORZA KĘPY | ZAKUPY NA ŁADOWANIE | Z CZEGO ZROBIŁEW WLEW?

05:46

VLOG #14 | OSTATNIE NOGI PRZED ZAWODAMI | OTWIERAM PACZKĘ OD STREFY MOCARZY

13:12

VLOG #13 | WCHODZĘ NA TREN I WINSTROL, BO..... WYSTARTUJE NA ZAWODACH ! | PUSH Z OMÓWIENIEM

10:36

VLOG #12 | PUSH W SQUASHU | DHB - WNIOSKI | CHECK FORMY

18:59

VLOG #11 | TRENING NÓG | CZY CIĘŻAR JEST WAŻNY? | JAKIE BIORĘ SPALACZE? | MOJE ZDANIE O CLENIE

13:09

KOKSUJ Z GŁOWĄ #7 | JAK DŁUGO PIERWSZY CYKL? | CZY TRZEBA SCHODZIĆ? | CO LEPSZE, MOSTEK CZY ODBLOK?

09:16

KOKSUJ Z GŁOWĄ #6 | T3 TO DOBRY SPALACZ? | MOJE ZDANIE O HORMONACH TARCZYCY W KULTURYSTYCE

16:40

VLOG #10 | TESTUJE NOWĄ SIŁOWNIE | DLACZEGO WCHODZĘ NA DHB?

03:33

BRUTALNA PRAWDA O BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ !

04:27

ELEMENTARZ PAKERA #4 | NAJLEPSZY TRENING NA REDUKCJI !

16:55

KOKSUJ Z GŁOWĄ #5 | PRYSZCZE, TRĄDZIK, KROSTY NA CYKLU | PRZYCZYNY I ROZWIĄZANIA | CYNK? IZOTEK?

13:26

VLOG #9 | OSZUSTWO NA BADANIACH? | TRENING KLATY I PRZEGLĄD FORMY

11:12

KOKSUJ Z GŁOWĄ #4 - CO NA "DOBRE SAMOPOCZUCIE" NA CYKLU?

13:36

ELEMENTARZ PAKERA #3 | JAK CZĘSTO POWINNA TRENOWAĆ OSOBA POCZĄTKUJĄCA?

13:45

VLOG #8 | TRENING ŁAP | JAK IDZIE REMONT ? | UROZMAICONA MICHA NA REDUKCJI | "OPOWIADAM O "PRIMIE"

16:51

KOKSUJ Z GŁOWĄ #3 - KIEDY WEJŚĆ NA "TEŚCIA"?

09:55

KOKSUJ Z GŁOWĄ #2 - ESTRADIOL CZ.2

14:02

VLOG 7 | BARKI + TRICEPS Z OMÓWIENIEM | CZYM JEŻDŻĘ? | PRZEGLĄD FORMY | LUZACKIE POPOŁUDNIE

23:18

15KG WIĘCEJ | MÓJ PROGRES W 3 MIESIĄCE | JAK WYGLĄDAŁA DIETA, TRENING I WSPOMAGANIE?

22:20

ROBERT SOWIŃSKI | MYŚLI KREUJĄ RZECZYWISTOŚĆ CZ.4 | CO TO MOTYWACJA | RODZAJE | JAK JĄ PODTRZYMAĆ