15:17

15 MINUTOWY TRENING POŚLADKÓW I NÓG BEZ SPRZĘTU 🔥

10:29

🔥 10 MINUTOWY MOCNY I PALĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM 🔥

10:20

10 MINUTOWY PRZYJEMNY TRENING DOLNYCH PARTII BRZUCHA 🔥

10:22

🔥10 MINUTOWY ŁATWY I PALĄCY TRENING POŚLADKÓW 🔥

10:22

10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA 🔥

15:18

🍓MEGA SZYBKIE POSIŁKI WYSOKOBIAŁKOWE | CO JEM W CIĄGU DNIA | MÓJ TRENING🌶

16:12

CZY FIT PRODUKTY ZNISZCZĄ CI ZDROWIE? | NIEZDROWA OWSIANKA, JAK POWINNA WYGLĄDAĆ DIETA🥦🍔

14:30

❌5 BŁĘDÓW, KTÓRE POWODUJĄ, ŻE NIE MASZ EFEKTÓW NA SIŁOWNI!❌

21:24

🥦SZYBKIE POSIŁKI BEZ MIĘSA |CO JEM W CIĄGU DNIA🥦

20:23

🔥 20 MINUTOWY PROSTY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM 🔥

12:57

🔥12 MINUTOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA BEZ SKAKANIA I BEZ SPRZĘTU🔥

19:11

DLACZEGO NIE WYGLĄDASZ I NIE MASZ EFEKTÓW JAK FIT INFLUENCERZY | KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS

21:13

TESTUJĘ POPULARNE PRZEPISY Z TIKTOKA #3

14:14

😱5 BŁĘDÓW, KTÓRE USUNĘŁAM Z TRENINGU I MOJE POŚLADKI UROSŁY W 3 MIESIĄCE!😱

21:45

POGADAJMY O SAMOAKCEPTACJI I TRENDACH NA KOBIECE CIAŁO🤦‍♀️ CO JEM W CIĄGU DNIA🍌 | DAILY VLOG

14:24

CHODŹ ZE MNĄ NA ZAKUPY SPOŻYWCZE! + HAUL Z TANIMI PRZYPRAWAMI I DODATKAMI| FOOD HAUL

21:51

🥦CO JEM W CIĄGU DNIA | POSIŁKI Z MOJEGO EBOOKA!🥦

33:06

WEEK OF WORKOUTS DLA POCZĄTKUJĄCYCH | 3-DNIOWY PLAN TRENINGOWY

21:46

TESTUJĘ WSZYSTKIE WYSOKOBIAŁKOWE PRODUKTY MLECZNE Z LIDLA

33:18

MÓJ TRENING POŚLADKÓW🍑 PRZEGLĄD NOWEJ KOLEKCJI GYM GLAMOUR🛍️ | DAILY VLOG

18:32

CO JEM W CIĄGU DNIA | POSIŁKI Z AIRFRYERA

17:42

🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑

15:31

15 MINUTOWY TRENING NA "SZCZUPLEJSZĄ" TALIĘ I SYLWETKĘ TYPU KLEPSYDRA⌛ BEZ SPRZĘTU

20:54

CHODŹ ZE MNĄ NA ZAKUPY SPOŻYWCZE! | FOOD HAUL + MEAL PREP

28:21

OBEJRZYJ TO ZANIM PÓJDZIESZ PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNIĘ!

12:33

🔥 12 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING POŚLADKÓW BEZ SPRZĘTU 🔥

18:50

JAK ŁATWO I SZYBKO UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? | UŁÓŻ ZE MNĄ MÓJ TRENING!

22:08

CO JEM W CIĄGU DNIA | FOODBOOK 1900 KCAL

10:23

10 MINUTOWY PRZYJEMNY TRENING BRZUCHA 🔥

24:37

CZY CHATGPT UKŁADA DOBRE PLANY TRENINGOWE? | TRENING MIC'D UP

19:49

20 MINUTOWY KOMPLETNY TRENING CAŁEGO CIAŁA BEZ SKAKANIA🔥

20:30

NIE MAM EFEKTÓW NA SIŁOWNI I NIE WIEM JAK DOBRAĆ ĆWICZENIA😥 | SŁABI TRENERZY PERSONALNI🙄 | Q&A

12:24

12 MINUTOWE CODZIENNE ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA

15:31

🔥15 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW🔥

15:24

15 MINUTOWY TRENING BRZUCHA I POŚLADKÓW🍑🔥

15:18

15 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW🔥

10:26

🔥10 MINUTOWY TRENING DOLNYCH PARTII BRZUCHA🔥

10:45

🔥10 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING POŚLADKÓW🔥

15:20

15 MINUTOWY TRENING SPALAJĄCY🔥

18:39

CO JEM W CIĄGU DNIA | FOODBOOK 1900KCAL

10:47

10 MINUTOWY TRENING "NA PŁASKI" BRZUCH

10:35

🔥10 MINUTOWY PALĄCY TRENING BRZUCHA🔥

10:44

10 MINUTOWY PALĄCY TRENING POŚLADKÓW🔥🔥

18:35

75 HARD CHALLENGE - CZY TO MA SENS? + ZACZYNAM SWOJE WYZWANIE!

15:08

💦 15 MINUTOWY TRENINGINTERWAŁOWY/HIIT💦

20:40

20 MINUTOWY MOCNY TRENING POŚLADKÓW BEZ SPRZĘTU🔥🔥

20:30

20 MINUTOWY OBWODOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTELKAMI

24:20

PRZEGLĄD NOWOŚCI GYM GLAMOUR | LESS IS MORE | KOLEKCJA COMPRESS I FLEXIBLE

10:47

10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA🔥

21:54

CO JEM W CIĄGU DNIA | FOODBOOK 1800KCAL

15:29

15 MINUTOWY PALĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑

11:20

10 MINUTOWE DYNAMICZNE ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA

15:26

15 MINUTOWY TRENING GÓRY Z MINIBANDEM🔥

13:09

SKINNY FAT | JAKI TRENING + CO Z DIETĄ?

10:23

10 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING BRZUCHA🔥

10:32

🔥10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑

10:41

10 MINUTOWY PRZYJEMNY TRENING BRZUCHA Z NACISKIEM NA DOLNE PARTIE

36:46

WIELKI TEST CATERINGÓW DIETETYCZNYCH | NICE TO FIT YOU

15:40

15 MINUTOWY PROSTY TRENING CAŁEGO CIAŁA/CARDIO BEZ SKAKANIA

15:47

🔥15 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑