Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
お久知ぶりです😳旧年中はお世話になりました！後半はほとんど動画を上げることが出来ず申し訳ありませんでした🥲
多くの方に動画を見ていたいただきいろんなご意見を聞けてとても幸せな一年でした✨
来年からはまた動画を上げていこうと思っていますのでまたお暇なときにでもご覧ください
あと少しですが皆様よいお年を😄
11 - 0
こんばんは✨本日20時より小麦粉・卵・油・砂糖（粉糖は少し使ってます😅）を使わない豆腐かぼちゃケーキの作り方をアップいたします✨
秋になっておいしい食べ物が増えてきましたね！秋の味覚を味わいつつダイエット頑張っていきましょう🎃
17 - 0
こんにちは✨本日13時より黒ゴマが香る低糖質の黒ゴマガトーの動画をアップいたします🔥お豆腐を使っているのでヘルシーで簡単できるように仕上がっております！よろしければ是非ご覧ください😁
16 - 0
こんにちは✨本日20時よりきな粉100％で作る低糖質きな粉スフレケーキの動画をアップいたします🔥
材料4つでノンオイルで作るのでヘルシーで簡単に仕上がるレシピになっております😁
よろしければ是非ご覧ください✨
37 - 0
こんにちは✨本日13時より動画をアップ予定です🍑お盆が終わり中々暑い日も続いておりますね😅暑い日でも美味しく頂ける低糖質の桃ゼリーを作ってみました！簡単においしく仕上がりますのでよろしければご覧ください😁
11 - 1
こんにちは✨本日13時より混ぜるだけで超簡単に作れる低糖質・低脂質の桃アイスの作り方の動画をUPいたします🍑
泡だて器やミキサーなどの道具を一切使わないので洗い物も少なく済みますよ😁
よろしければ是非ご覧ください👍
17 - 0
こんにちは✨本日13時より
今回は家にある材料でもちもちに仕上がるきなこクレープの作り方の動画をアップいたします👍
よろしければご覧ください😁
17 - 0
こんにちは✨梅雨が明けてより一層熱くなってきましたね🤯熱い時には冷たいゼリーで夏を乗り切りましょう
本日13時よりレモンを丸々使った爽やかなレモンゼリーのつくり方の動画をアップいたします
よろしければご覧ください✨ 皆さん熱中症には気を付けてくださいね
10 - 0
フォロワー様2000人達成ありがとうございます😭
中々動画上げれていないのにうれしい限りです😭動画ちゃんとアップしていくのでこれからもよろしくお願いいたします✨
8 - 0
こんにちは✨別のカメラを用意したため今週からまた動画をアップできそうです😭
少し画質等が変わるかもしれませんががんばって今週中にアップできるように頑張ります👍
6 - 0
きままにダイエットできる簡単なダイエットお菓子をご紹介していきます🍮
我慢せずに食べれて美味しく満足できるようなお菓子を心がけていきます！
主に、オートミール（オーツ麦）・おからパウダー・ラカントを使用し
低糖質、低カロリー、低脂質、高たんぱくになるようにしています。
お豆腐、きなこ、黒ゴマ、抹茶など和風系のお菓子が好きなのでレシピは割と和風が多いかもしれません🍵
フルーツもダイエットに適したフルーツを使って爽やかなデザートが作れたらと思います✨