Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
【花粉症ヤバい人も】
若返りたい人これ食べて！
腸内環境良くしたい人これ食べて！
後遺症気になる人これ食べて！
花粉症ヤバい人これ食べて！
・ケルセチン（玉ねぎ）
・ブドウ種子抽出物
・クルクミン（ウコン）
という内容を動画にしました！
ぜひご覧ください☺️
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⚠️免疫力や肌の状態が悪くなってきたら…⚠️
亜鉛不足。
日本人には極度の亜鉛不足で様々な症状が出ているのに、それが亜鉛のせいだと気づいていない方が多くいらっしゃいます。
亜鉛についての最新情報や、意外に知られていない不足症状10選、本当に亜鉛豊富な食べ物など、一度見たら亜鉛マスターになれるほど詳しく解説したので、ぜひご覧ください☺️
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⚠️ビタミンD飲んでる人も注意⚠️
最近 X（旧ツイッター）でも何度もトレンド入りしている“マグネシウム”
やっと話題になってきた、日本人にとって最重要ミネラルの１つですが、皆さんは意識されていますか？
マグネシウムについての最新情報や、不足症状一覧、人気のビタミンDとの関係など、一度見たらマグネシウムマスターになれるほど詳しく解説したので、ぜひご覧ください☺️
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⚠️この症状が出ていたら放置厳禁⚠️
・あざのようなものができている
・かかとのガサガサ
・氷が食べたい
・夜、足がムズムズする
これらは超重要栄養素の不足が原因で、放っておくと大変なことになるかもしれません…
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⚠️ビタミンDサプリは危険？⚠️
免疫を整え、花粉症やインフルエンザ対策にも効果的なビタミンD。
しかしサプリで摂る場合、飲み方次第で効果が大きく変わってしまうのをご存知でしょうか？？
危険な飲み方をしている人も…
サプリだけでなく、免疫や腸活、ビタミンDにご興味のある方はぜひご覧ください☺️
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【インフルエンザにビタミンDを使う人の盲点】
近所のドラッグストアでビタミンDサプリが売り切れていました。
おそらくインフルエンザ対策で人気になってのことだと思いますが、残念ながらそのビタミンD「だけ」のサプリだと効果が出ないかもしれません💦
ビタミンDが効果を出すために合わせて摂るべき栄養素についてもお話しているので、ぜひご覧ください。
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【1月3日は瞳の日】
目に良い栄養素といえば「ルテイン」ですが
実は近年研究が進み
とんでもない働きがわかってきたスーパー栄養素なんです。
中高年の方は必須栄養素レベルで意識して摂った方が良いと私は考えています。
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【有料級動画✨プレゼントあり】
46分の長尺動画ですが
１回見ていただければ一生使える知識が手に入ります☺️
ストレスケアにも、ビタミンDを使える形にするのにも、睡眠にも、骨にも。
日本人の様々な問題のために最も大事なミネラルの1つ「マグネシウム」を、最も手軽に摂る方法。
普段使っている塩を少しだけ良いものに変えるだけで、人生が変わります。
年末年始のお休み中に、ぜひご覧ください！
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【応募者全員プレゼント企画アリ】
年末年始にお時間のある方は、ぜひこの
「塩の真実 3部作」
をご覧ください！
このシリーズでは、“塩の第一人者”に対談形式で詳しく塩の話を伺っています。
1度通して見るだけで、一生使える知識を手に入れることができると思います。
塩を販売している人が絶対に言えない真実とは…？
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【チャンネル登録者5万人達成記念】
年末年始にお時間のある方は、ぜひこの
「塩の真実 3部作」
をご覧ください！
塩はたった少し変えるだけで
大きな健康効果が得られますが
その事実を知っている人も
正しい選び方を知っている人も
あまり多くはありません。
このシリーズでは、“塩の第一人者”に対談形式で詳しく塩の話を伺っています。
お楽しみに！
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他では聞けない栄養素の詳しい働きやサプリの最新情報・効果的な使い方を配信中。
主な配信内容は
・最新栄養学の効果と簡単な実践方法
・サプリメントの基本や効果の出る使い方
・健康食品業界の裏話
・最高の子供用サプリを作る過程
私、宮下和久は日本のサプリ業界の初期から20年以上専門家として活動しています。
クライアントさんそれぞれに合ったサプリを、自社製品だけでなく他社製品も含めて世界中からチョイスしてお伝えすることから「サプリソムリエ」と呼ばれています。
現在はサプリメント企業の経営や医療法人の顧問をしつつ、専門機関で栄養素と遺伝子の関係や腸内細菌等を研究中。栄養学に強いクリニックを作るために活動しております。
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