Secretul definirii musculare este in nutritie
Scrie în comentarii greutatea ta ideală și îți răspund câte grame de proteină să mănânci
🐷🎄
Safety first
Micul dejun e o minciună🤥
Prăjitură cu unt de arahide🍪
Ce fac să nu mă îngraș de Sărbători
Brioșe cu mascarpone și pudră de roșcove 🧁
Brioșe de dovleac🎃 cu cremă de brânză🧀
3 idei pentru planificarea meselor
1. Un plan 2. Consecvență
Deficit caloric de 500kcal și 2g/kg corp progeină
Tu în ce îți ascunzi sentimentele?
Pune accent pe exercițiile de bază
Ce mănânc într-o zi
Motivația de a slăbi
Nu există scurtături🔥
Câte sarmale intră în tine?
Ce este butt wink🍑😉 și cum îl eviți
Carbohidrații îngrașă?
Burta de bere🍻
Alcoolul este otravă☠️
Somn cu plasture pe gură🤐
🍫🤷♂️
Gastric sleeve
30% mai putine calorii si 3kg slăbite pe lună
Sare în apă dimineața
Cu toții avem 168 ore disponibile în fiecare săptămână
Vrei să construiești masă musculară mai repede?
Frigărui de somon cu piure de broccoli
5 lucruri care îți distrug sănătatea intestinului și te opresc din slăbit
Lasagna cu dovlecel și prosciutto🤤
Mai multe detalii pe linkul din profil
50% reducere la programul Burta Jos. Informații în linkul de pe profil
50% reducere la programul Burta Jos. Link pe profil
Cârnați🌭 cu ardei🫑
50% reducere pentru programul Burta Jos. Link pe profil
50% reducere la Burta Jos. Link pe profil
Brioșe de dovleac🎃 cu cremă de brânză🧀
50% reducere la Burta Jos. Link pe profilul meu
Intră pe linkul de pe profil
Chicken nuggets sănătoși🍗
Frigărui de somon 🍣 cu piure de broccoli🥦
Tu ce ești? Termostat sau termometru?
Carbohidrații rafinați și bolile
Ronțăieli pentru film
Cine e cu mine?😅
3 lucruri pentru a te disciplina
X
About
🔧Ajut Grăsuții să Scape de Burtă în 12 Săptămâni
⏳Post Intermitent
🧑🍳Abdomen în bucătărie
🧬CEO BioHacker Body
🏆Vicecampion European
Tags