Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
🎉DISPONIBLE CALENDARIO EJERCICIOS Postcesárea y Postparto 🎉 (solo durante 48h)
Aquí puedes acceder: susana-aresla.kpages.online/product-page-366a31eb-…
Comenzamos este LUNES juntas 💪🏼
13 - 0
💥 ATENCIÓN: 10 DÍAS PARA EL CALENDARIO DE EJERCICIOS POSTCESÁREA Y POSTPARTO 💥
Puedes apuntarte en este link para que te avise y recibirás más información, y unos días de prueba GRATIS: susanaareslavado.eo.page/nbrdy
✅ Podrás elegir entre tres calendarios según el tiempo de cesárea o parto, con ejercicios del canal de YouTube combinados para notar los primeros resultados después de cuatro semanas.
✅ Acceso a un grupo de motivación con otras madres como tú, donde os comparto consejos y os acompaño durante estas cuatro semanas.
¡APÚNTATE!
23 - 0
EJERCICIOS PARA SUDAR 🔥 CARDIO (repite estos ejercicios 3 veces) www.instagram.com/reel/C33C2BNCzsB/?igsh=MWthbXhkb…
9 - 0
NUEVA RUTINA 🔥 15MIN GAP (Glúteos, Abdomen y Pierna)
Desde los 12 meses, y con resistencia si quieres
https://youtu.be/eHYAX4A6I-w
30 - 0
NUEVA RUTINA 🔥 FORTALECE TU SUELO PÉLVICO
es tan importante tener un suelo pélvico fuerte, tanto para nuestro físico como nuestra salud
En esta rutina de 13min, ¡lo trabajas!
VÍDEO: https://youtu.be/-T5lnGx9lIw
36 - 0
🔥NUEVA RUTINA COMPLETA 20MIN 🔥 (mantenimiento para mamás 🦸🏻♀️)
👉🏻https://youtu.be/wV3QEVixNDE
67 - 1
PARTE 2 - MI OPERACIÓN DE ABDOMEN
Os cuento el resultado final, y cuáles han sido los cuidados en las primeras semanas
https://youtu.be/a-BGVZAsiKg
5 - 0
🔥NUEVA RUTINA ABDOMEN + GLÚTEOS + PIERNAS #POSTCESÁREA #POSTPARTO🔥
https://youtu.be/fGTEeR-9bgI
Esta rutina es una rutina de mantenimiento tras una cesárea o parto, como mínimo deben de haber pasado 6 meses desde la cesárea.
¡Vamos a por ella!
67 - 0
🔥NUEVA RUTINA CARDIO 25MIN 🔥 desde 2 meses Post - Cesárea o Postparto: https://youtu.be/prinJUtjnbM
61 - 2
Rutinas de ejercicios y cuidados post-cesárea y post-parto 🙋♀️Soy Susana, y aquí podrás RECUPERAR TU FIGURA ¡Suscríbete para comenzar!