Welcoem to posts!!

Катя Фройд
Posted 3 months ago

Друзья, хочу поделиться с вами 😊
Размышляла по поводу своих ЦЕННОСТЕЙ, выделила для себя ТРИ самые главные: ЗДОРОВЬЕ, РЕАЛИЗАЦИЯ, СЕМЬЯ (отношения)❤️🌿

Поэтому мой фокус сейчас на этих трех сферах.
Что я делаю чтобы сохранить и улучшить эти сферы жизни:
🌿ЗДОРОВЬЕ - питаюсь здоровой, живой едой: фрукты, овощи, рыба, мясо, приготовленные без майонезов и промышленных кетчупов. 👌 Не ем мусор в виде белого хлеба 🍞 Пью достаточное количество ЖИВОЙ воды. Плюс некоторые витамины🍊

2-3 раза в неделю силовые упражнения на ягодицы, пресс, корпус 💪🏻

Баня раз в 2 недели, даже летом 😊 Массаж тела и лица 🤤

Со следующей недели иду в бассейн 🏊‍♀️

🌿РЕАЛИЗАЦИЯ- шаг за шагом делаю действия, которые ведут меня к моей цели 🎯 Рассказала в хайлайте «В планах» и «Точка Б»😜 В инсте @frrroid

🌿 СЕМЬЯ- открыта к искренним, доверительным отношениям. Хожу на свидания (сейчас я не в отношениях).😉Продолжаю изучать себя , через понимание своих ИСТИННЫХ желаний и чувствование этого мира, через интуицию🥰

Друзья, а какие у вас главные ценности в жизни?🤩

0 - 0