13:35

אימון עם המשפחה בבית | FAMILY WORKOUT | HAVING FUN

04:26

אימון קיקבוקסינג למתחילים | KICKBOXING TRAINING FOR BEGINNERS | אימון בבית ללא מכשירים

34:30

אימון בעצימות גבוהה | סט של 4 תרגילים | סיון זוקמן | HIGH INTENSITY WORKOUT | CARDIO

30:43

שיעור פילאטיס מלא, עיצוב וחיטוב הבטן, כולל מתיחות וחימום בתחילת ובסיום האימון

26:47

אימון כח בשילוב כיסא | אימון hiit בשילוב כיסא או שולחן נמוך | אימון משקל גוף | CARDIO WORKOUT

32:30

שיעור פילאטיס מלא וממוקד, כחצי שעה, עם מתיחות בהתחלה ובסיום

28:32

HIIT workout | אימון HIIT

25:49

אימון מתיחות | Stretching workout

25:31

HIIT Workout | home workout | אימון ביתי HIIT

24:04

Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensity Training | אימון בעצימות גבוהה לשריפת שומנים

24:01

HIIT Training | Home workout | אימון ביתי HIIT | אימון בעצי

32:26

פילאטיס עם כדור קטן

13:17

אימון פילאטיס עם ילדים | fun pilates training with kids

14:19

Tabata Workout from home

29:18

אימון פילאטיס מזרן בבית

37:18

סיון זוקמן - פילאטיס 9.10.24

05:19

סיון זוקמן - אימון בטן 5 דקות 8.10.24

40:58

סיון זוקמן - פילאטיס ומתיחות 6.10.24

04:18

סיון זוקמן - אימון TABATA מתאים גם למתחילים

39:49

סיון זוקמן - פילאטיס 1.10.24

04:10

סיון זוקמן - 4 דקות TABATA

06:11

סיון זוקמן - מתיחות לסיום אימון

02:08

סיון זוקמן - 5 תרגילים לחיזוק שרירי הבטן

41:00

סיון זוקמן - פילאטיס ומתיחות 29.9.24

01:32

האימון שישפר לך את איכות החיים

06:47

סיון זוקמן - חימום

04:12

סיון זוקמן - TABATA

00:52

בלי משחקים... רק ספורט #nike

00:24

להיכנס לכושר עם סיון זוקמן

51:58

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 26.9.24

38:09

סייון זוקמן - אימון כח 24.9.24

47:31

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 22.9.24

40:04

סיון זוקמן - אימון דינאמי 31.1.24

09:57

BYD Dolphin - DIY Install of the Official BYD Dashcam

44:22

סיון זוקמן - פילאטיס ומתיחות 28.1.24

44:49

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 25.1.24

43:50

סיון זוקמן - אימון דינאמי 23.1.24

45:57

סיון זוקמן - פילאטיס ומתיחות 21.1.24

43:30

סיון - זוקמן אימון פילאטיס 17.1.24

42:21

סיון זוקמן - רצפים של חיזוק וקיקבוקס 16.1.24

46:53

סיון זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 14.1.24

44:51

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 11.1.24

38:44

סיון זוקמן - אימון דינאמי 9.1.24

44:12

סיון זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 7.1.24

42:05

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 3.1.24

45:31

סיון זוקמן - אימון דינאמי 2.1.24

45:24

סיון זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 31.12.23 - שיעור אחרון לשנת 2023

43:11

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 29.12.23

41:35

סיון זוקמן - אימון דינאמי בשילוב כיסא 26.12.23

44:54

סיון זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 24.12.23

41:36

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 21.12.23

41:38

סיון זוקמן - אימון דינאמי וקיקבוקס 19.12.23

43:55

סיון זוקמן - פילאטיס ומתיחות 17.12.23

42:45

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 14.12.23

35:44

סיון זוקמן - אימון דינאמי 12.12.23

46:24

סיון זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 10.12.23

42:19

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 7.12.23

41:02

סיון זוקמן - אימון דינאמי 6.12.23

45:38

סיון ן זוקמן - אימון פילאטיס ומתיחות 4.12.23

43:59

סיון זוקמן - אימון פילאטיס 23.11.23