29:07

Warum ins Fitnessstudio gehen, wenn du DAS zu Hause haben kannst? | Speediance Gymmonster

17:10

Einen schönen RUNDEN Po? SO trainierst du ALLE 3 Pomuskeln!

16:25

Was ist zu tun, wenn du „Skinny Fat“ bist (Aufbauen oder Abnehmen?)

13:33

Willst du JLo's Kurven? Dieser Plan bringt dich ihrer Sanduhrfigur näher als je zuvor!

15:36

Die 8 größten Fehler die 90% der Frauen beim Po-Training machen!

14:52

Warum 90% der Gym-Besucher ihre Zeit verschwenden – Machst du diese Fehler auch?

14:27

10 Fehler die wirklich JEDER beim Krafttraining macht

21:04

Der BESTE Trainingsplan für ZUHAUSE! (Nur mit Kurzhanteln)

28:43

BLIND TIERLIST! Wir ranken Übungen für den Po-Muskelaufbau nach Effektivität!

15:27

Warum DU KEIN Personal Trainer brauchst | So erstellst du deinen eigenen Trainingsplan (Kostenlos!)

13:45

Die 4 BESTEN Bauchübungen für ANFÄNGER | Wie oft Bauchtraining? Gezielt Körperfett verlieren?

11:12

Warum Krafttraining für FRAUEN wichtiger ist als für Männer: Wissenschaftliche Fakten!

16:32

Die EINZIGEN 7 Übungen für STRAFFE ARME die du als FRAU brauchst! (MUSKELAUFBAU)

14:36

Die EINZIGEN 7 PO Übungen die du als FRAU brauchst! (MUSKELAUFBAU)

17:01

Warum DAS die beste Trainingsstruktur für FORTGESCHRITTENE ist (Kompletter Trainingsplan)

05:59

Warum Proteinpulver UNNÖTIG ist

13:15

Der einzige TRAININGSPLAN den du als FRAU brauchst! (FITNESSSTUDIO)

20:16

Das ist der einzige TRAININGSPLAN den du als FORTGESCHRITTENER brauchst! (2er-SPLIT Fitnessstudio)

08:44

Der beste TRAININGSPLAN für einen BIG BOOTY! (FITNESSSTUDIO)

10:47

Deshalb ist JLo mit ÜBER 50 in TOP SHAPE! (Ihre 7 Tipps)

10:57

Das ist der einzige TRAININGSPLAN den du als ANFÄNGER brauchst! (FITNESSSTUDIO)

09:46

WARUM du das wissen musst um FORTSCHITTE zu machen… (Superkompensation)

05:29

Warum TRACKING Apps dich BELÜGEN…

11:28

Deshalb hast du ein SCHLECHTES Fitnesslevel…

19:54

Kann man damit wirklich SCHNELL ABNEHMEN? 😱 (Fitness Trainer reagiert)

19:23

Gezieltes BAUCHTRAINING bei regelmäßigem FITNESSTRAINING? | FRAG DEN TRAINER

15:06

Deshalb sind Pamela Reif Workouts ZEITVERSCHWENDUNG...

06:11

Warum INFLUENCER ein GESTÖRTES Essverhalten haben...

14:03

Warum diese 7 Po-Übungen ABSOLUT UNNÖTIG sind!

11:04

Deshalb solltest du NICHT auf die WAAGE gehen beim ABNEHMEN!

38:51

Toxischer Bodybuilding-Hype (Personal Trainer Reagiert)

08:06

Mit diesem WORKOUT bekommst du trotzdem einen GROßEN PO!

10:36

So bekommst du ein A*sch wie Kim Kardashian OHNE OP´s!

08:40

Deshalb solltest du NICHT das machen was deine Vorbilder machen!!

17:50

Die EINZIGEN 7 Übungen die Männer für den Muskelaufbau brauchen

08:00

Deshalb sind die FITNESSPROGRAMME der Instagramstars FAKE!

11:37

Das EFFEKTIVESTE Bauchworkout fürs FITNESSSTUDIO (Fortgeschritten)

07:19

Deshalb solltest du NICHT auf Fitness-Influencer hören

06:21

Warum du KEIN Warm-Up vor dem Krafttraining machen solltest

05:40

Warum fast alle Fitness-Influencer NICHT FIT sind

10:26

Mit diesen 5 Übungen kriegst du eine SCHMALE TAILLE

11:57

FITNESS-ANFÄNGER?… 😱 10 Fehler die du kennen solltest

10:36

FITNESSSTUDIO?… DAMIT solltest DU starten (ANFÄNGER GUIDE)

09:04

Was du machen solltest, um deine Fortschritte zu beschleunigen - Die besten 4 Tipps

15:08

DAS ULTIMATIVE SANDUHR-FIGUR WORKOUT I KOMPLETTER TRAININGSPLAN

09:40

VEGAN VS FLEISCH - ES NERVT EXTREM!

10:51

5 GRÜNDE WARUM DEINE PO MUSKULATUR NICHT WÄCHST

12:54

SEHR EFFEKTIVER TRAININGSPLAN für alle LADYS im GYM (Fokus Beine&Po)

16:39

Die 7 BESTEN Rückenübungen im Gym für einen DURCHTRAINIERTEN RÜCKEN

09:56

EXTREMES BOOTY-TRAINING fürs GYM

15:03

Die EINZIGEN 7 Übungen die Frauen für den Muskelaufbau brauchen

13:24

ABNEHMEN und KÖRPERFETT verlieren?… 😱 5 Dinge die dir KEINER erzählt

08:35

5 GYM FEHLER - die dich FETTER machen!

11:42

Diese 7 FEHLER solltest du NICHT vor deinem KRAFTTRAINING machen

10:22

SCHNELL und EFFEKTIV Oberschenkelfett loswerden - die besten Tipps

18:04

8 ÜBUNGEN die du IMMER noch FALSCH machst

12:19

5 ENTSCHEIDENDE Übungen für den MAXIMALEN POMUSKELAUFBAU im Fitnessstudio

06:58

3 Dinge für die Du Dich im Gym NICHT SCHÄMEN solltest, weil sie komplett normal sind!

05:50

Top 3 Supplemente für Fitness-Anfänger: Muskelaufbau & Fettverlust - So wirst du erfolgreich

06:48

Muskelaufbau: Der ultimative Tipp - Entdecke das Geheimnis für schnelle Erfolge