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Monica Schapiro @UCpwIkvO7xERSyLf6xtnSDfg@youtube.com

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Olá, meu nome é Mônica Schapiro, tenho graduação em Educação


04:32
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA FASCIA NA DOR LOMBAR
25:11
O estresse e outros sintomas pode acarretar muitos problemas no seu corpo? Saiba como se livrar!
35:31
Síndrome PÓS-COVID-19
16:19
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL - Como a FÁSCIA participa desse processo
22:02
O CORE e a FÁSCIA
16:42
O que é FÁSCIA?
26:21
Como a FÁSCIA pode ajudar com a DEPRESSÃO E ANSIEDADE?
30:28
DOR DE CABEÇA e FÁSCIA, existe relação entre elas?
26:23
DORES pelo corpo e o HOME OFFICE
12:08
Causas das DORES relacionadas à FÁSCIA
19:16
Como a FÁSCIA pode ajudar no meu TREINO?
17:53
A FÁSCIA, a DOR e a MENTE?
15:29
O CÉREBRO, a DOR e a FÁSCIA
00:46
Coluna / cintura escapular
00:37
Dedos / tornozelos / quadris / ombros
00:53
Massagem e alongamento lombar / coluna
00:22
Wave solo 🌊 / coluna
00:40
Mobiestabilidade corpo todo
00:11
Lombar / coluna / linha posterior
00:26
Pelve / ilipsoas / coluna
00:48
Aranha 🕷
00:15
Sapo 🐸
00:42
Urso 🐻
01:01
Ombros / coluna
01:00
Cintura escapular e cintura pélvica
01:17
Iliopsoas / quadríceps/ abdômen/ ombros
03:47
Exercício respiratório
01:32
Exercício respiratório
02:03
Exercício respiratório
02:14
Exercício respiratório
01:49
Exercício respiratório
01:14
#temporal #cabeça #masseter
00:45
#tornozelo #pes #mobiestabilidade
00:54
#mobiestabilidade #coluna #curvaturas
01:01
Contralateralidade
01:01
#mobiestabilidade #quadril
01:17
#cervical #cabeça #occipitalneuralgia
00:37
#mobiestabilidade #mobilidade #postura #coluna #curvaturas
01:13
#coluna #pelve #tronco #mobilidade
01:03
#pelve #coluna #curvatura
00:52
#Chacoalhinho para #aliviar a #lombar
01:49
#alongamento #relaxamento #antesdedormir
01:02
Cuidado com os #pés
00:52
Vamos #estimular os #arcos dos #pés 👣⁉️
01:09
#mobilidade #ombros #tronco
00:30
#Alongamento para região #peitoral e #tórax
00:37
#mobilidade #iliopsoas
00:37
#alongamento para região #dorsal
01:14
Mobiestabilidade de quadril
01:05
Mobiestabilidade punhos
00:49
Mobilizando a caixa torácica
00:44
Alongamento para toraco lombar
00:18
Relaxando a #coluna
01:13
Mobiestabilidade de tornozelo na parede!
02:45
Relaxando o pescoço
00:47
Como está a mobilidade e estabilidade do seu tornozelo?
02:03
Respiração com a bola
01:36
Movimento terapêutico para região do quadril e pelve
01:42
Dor na região cervical?
02:33
Preparando para dormir 😴