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Olá, sou a Juliana Ota, especialista em movimento e idealizadora do método MOVA.
Eu ajudo pessoas a desenvolverem corpo, mente e emoções a partir da reeducação do movimento. Neste canal você irá encontrar conhecimentos, estratégias e dicas teóricas e práticas sobre práticas corporais, saúde, longevidade e desenvolvimento humano de uma forma simples e divertida. Espero que goste.
Caso tenha interesse em se aprofundar no método MOVA, conheça nossa plataforma de práticas:
mova.site/pv-escola-mova/
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