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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは韓国初！いま大人気のパン！
にんにくたっぷり＆高カロリー！でも最高に美味しい！！レシピ『マヌルパン』！
https://youtu.be/JPsCQiYcDag
▼材料（1人前）
・丸いパン(フランスパン系)：6個
調味料
・にんにく：1かけ
・バター：60g
・砂糖：大さじ2
・塩：小さじ1/4
・マヨネーズ：大さじ1
・練乳：大さじ1
・生クリーム（又は牛乳)：大さじ2
・卵黄：1個
・ガーリックパウダー：小さじ1/2
・クリームチーズ：40g
・粗びき黒こしょう：少々
・ドライパセリ：少々
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピはおかずやおつまみにおすすめの一品！
少ない水で味がしっかり染みる『肉じゃが』をご紹介！
https://youtu.be/Up4_29szskQ
▼材料（1人前）
・玉ねぎ：1/2個
・にんじん：1/2本
・じゃがいも：2個
・絹さや：12枚
・牛切り落とし肉：200g
調味料
・油：大さじ1/2
・水：1カップ
・砂糖：大さじ2 1/2
・酒：大さじ2
・しょうゆ：大さじ2
・みりん：大さじ1
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは大人も子供も大好きなおかずの定番！マヨネーズでコクがアップするレシピをご紹介します。
本日のメニューは『豚キムチ』！
https://youtu.be/R02Zx4mF4fc
▼材料（1人前）
・玉ねぎ：1/2個
・ニラ：1束
・豚肩ロースしゃぶしゃぶ用切り落とし：200g
調味料
・しょうゆ：小さじ1/2
・酒：小さじ1/2
・白菜キムチ：150g
・マヨネーズ：大さじ1/2
・ごま油：大さじ1
・しょうゆ：大さじ1/2
・すり白ごま：小さじ1
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藤井食堂、本日のレシピはラクチン！レンチン！ごはん！シリーズ！
2品同時に4分間レンチンするだけで完成するレシピをご紹介します。
本日のメニュー『焼肉そぼろ弁当』！
https://youtu.be/acfdCHzc9lI
▼材料（1人前）
・ホウレンソウ：5株(100g)
・合いびき肉：100g
調味料
・しょうゆ：小さじ2
・砂糖：小さじ1
・おろしにんにく：少々
・ごま油：小さじ1
・片栗粉：小さじ1/2
・白すりゴマ：小さじ1
・塩：小さじ1/5
・サラダ油：小さじ1/2
・一味唐辛子：少々
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは某料理番組でレシピ検索数NO.1！
誰でも美味しく作れる『ゴーヤチャンプルー』をご紹介します。
https://youtu.be/Cp6PYYCTk3A
▼材料（1人前）
・木綿豆腐：1丁(300g)
・ゴーヤ：1本
調味料
・塩：小さじ1
・削り節：10g
・卵：2個
・ごま油：大さじ1/2
・サラダ油：大さじ1/2
・塩：小さじ1/3
・砂糖：小さじ1/3
・しょうゆ：小さじ1/3
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは秋の味覚！さつまいも！
調味料を全部一緒に入れて作るだけで完成するレシピをご紹介します。
【揚げない】材料全部入れるだけでできる！超簡単なとろとろ大学芋の作り方
https://youtu.be/7yWW0ocEYfI
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
今日は卵焼き器ひとつで作る、簡単お弁当「藤井弁当」をご紹介します！
【スタミナ満点】ボリュームたっぷり！豚こまの焼き肉風弁当の作り方【藤井弁当】
https://youtu.be/Nkivr2OL5pg
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
基本レシピのちょっとしたコツを伝授！
【絶品】タレが決め手！こんがり焼いたふんわり鶏つくねの作り方【藤井食堂】
https://youtu.be/gvjRKlSiInI
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
今日は卵焼き器ひとつで作る、簡単お弁当「藤井弁当」をご紹介します！
本日のお弁当『鶏肉の塩こしょう焼き＋塩ゆでブロッコリー＋甘辛卵焼き』です！
https://youtu.be/CuCGsXPiDhc
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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
基本レシピのちょっとしたコツを伝授！
今回は『麻婆豆腐』をご紹介！
https://youtu.be/IV2k_jm8C6A
▼材料（2人分）
絹ごし豆腐：1丁（300g）
豚ひき肉：150g
酒：大さじ1
長ネギ：1/2本
生姜：2かけ
にんにく：1かけ
みそ：大さじ1
砂糖：小さじ1
しょうゆ：大さじ1/2
酒：大さじ1
豆板醤：大さじ1/2
片栗粉：小さじ1
水：大さじ1
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Nutritionist and culinary specialist from Japan.
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