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¡Hola! Mi nombre es Sergio y soy entrenador de Trail Running. En este canal quiero enseñarte algunos conceptos básicos y rutinas de entrenamiento que utilizamos para la preparación física en el Trail Running. Espero que te sean muy útiles, y si necesitas que te eche una mano con tu entrenamiento, ¡visita mi web e infórmate! ¡Un abrazo!
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