04:29
Koningsdag = Woningsdag Workout!
04:00
Oefeningen thera band 1
05:55
Oefeningen thera-band 2
10:24
Conditie (basis)
05:23
Cooling down / stretch oefeningen
07:31
Schouder oefeningen
05:21
Rompstabiliteit oefenigen
03:35
Conditie oefeningen
04:07
Beenkracht basis
04:06
Mobiliserende oefeningen voor nek en bovenrug
02:24
Dynamische balansoefeningen
01:40
Statische balansoefeningen
00:57
Balansdans
02:45
Krachtoefeningen benen stand algemeen
03:15
Krachtoefeningen armen algemeen
02:34
Krachtoefeningen benen (op een stoel)
X
About
Tags