Channel Avatar

לילך קטנוב @UCpga4cJK0M7fbI_OLR5Bubw@youtube.com

526 subscribers - no pronouns :c

פסיכותרפיסטית ומאמנת מנטלית עוזרת לאנשים להשאר ברוגע שלהם.


06:56
איך לבחור מטפל - זווית חיובית
11:19
פרידות וסקס בזמן מלחמה - זווית חיובית
14:38
"כאילו חזרנו לימי התנך" - זווית חיובית בזמן מלחמה
15:05
מהרפתקאותי באבט"ש הישוב - זווית חיובית בזמן מלחמה
05:28
מה לעשות עם כל הכעס הזה? כעס בעקבות אירועי שביעי באוקטובר - זווית חיובית
02:49
להיות בפוקוס ולא בבריחה
02:40
איך לא לפחד!
14:00
מדיטציית שורשים - להכניס רגיעה לחיים ולוותר על החרדה
13:43
פרק מיוחד לאור המצב - מה לעשות בזמן מלחמה בישראל - זווית חיובית
01:43
המלצה להתמודדות עם חרדה
21:27
מחשבות טורדניות על זוגיות - זווית חיובית
24:07
על מחשבות טורדניות - שני טיפולים נוספים שיכולים לעזור - זווית חיובית
23:10
מחשבות טורדניות בקשר לעבודה - זווית חיובית
49:31
איך המוח עובד עלינו - באמצעות הטיות קוגניטיביות - זווית חיובית
22:43
חרדות - מה קורה בגוף הזמן התקף חרדה ואיך להעביר אותו בלי תרופות - זווית חיובית
25:17
איך להתמודד עם אבל - זווית חיובית - תוכנית 36
20:26
איך להתמודד עם גירושין - זווית חיובית - תוכנית 35
06:46
איך לא להתעצבן - 3 דברים שאפשר לעשות כדי לא להגיע להתפרצות עצבים
23:04
איך להפסיק לדאוג לילדים - זווית חיובית - תוכנית 34
20:36
איך לשנות מחשבה לא טובה - זווית חיובית - תוכנית 33
45:17
איך להתמודד עם גיל 50! - זווית חיובית - תוכנית 32
23:27
איך להחליט מה אני רוצה לעשות בחיים - זווית חיובית - תוכנית 31
28:25
איך אני יכול לעזור לילד שלי כשאין לו חברים - זווית חיובית - תוכנית 30
34:24
איך לייצר תקשורת טובה - זווית חיובית - תוכנית 29
34:39
איך לתקן את הזיכרון - זווית חיובית - תוכנית 28
08:24
איך צלחתי את "משבר גיל ה-40"
44:33
איך להתמודד עם פרידה - זווית חיובית - תוכנית 27
40:42
איך להתמודד עם גיל 40 - זווית חיובית - תוכנית 26
31:13
איך להירדם בקלות - זווית חיובית - תוכנית 25.
26:19
איך לשחרר ולא להיות פרפקציוניסט - זווית חיובית - תוכנית 24
09:49
מה זה פסיכותרפיה? הריאיון המלא.
26:20
איך להיפטר ממחשבות טורדניות - זווית חיובית - תוכנית 23
34:22
איך להוריד סטרס - 4 דברים שאפשר לעשות - זווית חיובית - תוכנית 22
29:38
איך להתחיל לתת לעצמי ולא רק לאחרים - זווית חיובית - תוכנית 21
29:52
איך לעשות בחירות נכונות בחיים - זווית חיובית - תוכנית 20
32:19
איך להתמודד עם מתבגרים - זווית חיובית - תוכנית 19
26:33
איך להתמודד עם בגידה - זווית חיובית - תוכנית 18
04:42
טיפ לחסרי בטחון
25:48
איך להתמודד עם התפרצויות עצבים - זווית חיובית - תוכנית 17
29:06
איך לשפר מערכת יחסים - זווית חיובית - תוכנית 16
32:07
הרחבה על צ'אקרות חמישית, שישית ושביעית - זווית חיובית - תוכנית 15
30:57
הרחבה על צ'אקרה שלישית ורביעית - זווית חיובית - התוכנית 14
45:44
איך להתקדם הלאה אחרי פרידה - זווית חיובית - תוכנית 12
31:04
הרחבה על צ'אקרה ראשונה ושניה - זווית חיובית - תוכנית 13
11:10
זווית חיובית - תוכנית 11 - איכות חיים - מה עוד אפשר לעשות?
06:17
איך לשפר את הזכרון?
49:39
מה זה צ'אקרות - זווית חיובית - תוכנית 10
51:09
איך לשפר את יכולות המוח - זווית חיובית - תוכנית 9
49:59
איך להתמודד עם נדודי שינה - זווית חיובית - תוכנית 8
12:20
איך להרדם בקלות?
46:58
מה אומרים הסימטומים בגוף - זווית חיובית - תוכנית 7 -
12:11
איך לתקן לב שבור?
50:02
איך להתמודד עם לב שבור - זווית חיובית - תוכנית 6
06:45
מחשבות טורדניות? כמה פתרונות פשוטים - חלקב'
12:23
מחשבות טורדניות? כמה פתרונות פשוטים - חלק א'.
49:21
איך להשתיק מחשבות טורדניות - זווית חיובית - תוכנית 5
05:35
איך ולמה להשתחרר מלהיות פרפקציוניסט?
58:53
פרפקציוניסטים? זה מה כדאי לכם לעשות... - זווית חיובית - תוכנית 4
14:44
איך להתכונן לראיון עבודה
52:21
איך להתמודד עם חרדות בכלל, וחרדה לפני ראיון בפרט - זווית חיובית - תוכנית 2