22:54

MOCNY TRENING Z ADRIAN TRUCKER PAKER

14:12

MAX W PODCIĄGANIU Z CIĘŻAREM - VLOG TRENING

06:37

SZYBKIE I PROSTE DANIE - BURRITO Z TOSTERA

19:39

VLOG TRENINGOWY - REKORD ŚWIATA? 😈

05:56

SZYBKA PIZZA Z PATELNI *prosty przepis*

12:25

KONIEC KANAŁU KURA WORKOUT? 🥺

16:51

MAX NA KLATE - PO REDUKCJI

01:23

POBIŁEM REKORD POLSKI - KURA WORKOUT

10:31

Podciąganie NACHWYT vs PODCHWYT

10:13

ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM *kura workout*

17:24

KALISTENIKA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - JAK ZACZĄĆ ?

05:43

TRENING BRZUCHA - NIE RÓB TEGO (ból pleców)

11:05

3 ćwiczenia, które MUSISZ umieć

09:38

TRENING Z GUMAMI OPOROWYMI

12:38

DIPY - NAUCZ SIĘ TEGO (PORADNIK)

37:31

od ZERA do MARATONU w 30 DNI

07:21

3 PROSTE ĆWICZENIA NA BRZUCH - TRENING BRZUCHA

14:14

TRENING W DOMU - DLA POCZĄTKUJĄCYCH

13:20

MOCNY TRENING NA STRYCHU *kalistenika*

11:17

PRAWIDŁOWE PODCIĄGANIE *zaangażuj swoje plecy*

29:02

JAK SCHUDŁEM 13kg w 4 miesiące ? (PORADY NA REDUKCJE)

14:49

KURA WORKOUT vs PIŁKA NOŻNA

16:40

TRENING DO REKORDU POLSKI

14:48

100 PODCIĄGNIĘĆ NA CZAS *challenge KURA WORKOUT*

16:39

KALISTENIKA W GARAŻU *wracam do formy!*

12:40

SPRAWDZAM SIŁĘ BICEPSÓW

19:21

SPRAWDZIAN SIŁY W KALISTENICE *po długiej przerwie*

14:58

NOWY SPOSÓB NA REDUKCJE *życiowa forma nadchodzi?*

30:28

EATING DAY / TRAINING *reduction 2021*

11:35

SPRAWDZAM MAXY PO PRZERWIE *KALISTENIKA NA MASIE*

16:28

POWRÓT DO KALISTENIKI *POCZĄTEK REDUKCJI*

11:52

100KG NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ *wyciskanie na maxa*

23:42

PRZYTYŁEM 14 KG W 4 MIESIĄCE *podsumowanie masy*

07:40

TRENING W DOMU - DLA POCZĄTKUJĄCYCH *biceps + plecy*

25:27

DZIEŃ Z TRENINGU *trening bocianich nóg*

33:34

NAUKA TECHNIKI WYCISKANIA *feat SEBA KOT*

26:59

TRENING WYCISKANIA Z BNT

25:52

KIEDY POWRÓT NA ŁAWĘ DO WK ?

14:26

SHAKE NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *3 przepisy*

24:09

30 MINUT W LODOWATEJ WODZIE ?! *hardkorowe morsowanie*

11:48

TRENING BRZUCHA DLA KAŻDEGO - 2021

27:11

KURA vs BNT *wytrzymaliśmy 2 minuty?*

23:54

WYSPORTOWANY KIEROWCA CIĘŻARÓWKI *MAXY*

19:28

AKTUALNA FORMA FREESTYLE *po przerwie...*

35:50

BUDOWANIE MASY - DZIEŃ JEDZENIA I TRENING

08:13

SPRAWDZAM SIŁĘ MISTRZYNI *lepsza od facetów?*

18:35

TEST DZIEWCZYNY W STREET WORKOUT

15:33

PROSTE STANIE NA RĘKACH - PORADNIK

15:33

TRENING W DOMU - GUMY OPOROWE *góra ciała*

12:41

KALISTENIKA vs STREET WORKOUT *czym się różnią?*

17:55

NAJDŁUŻSZY TOR NINJA W POLSCE !!!

20:09

NAJCIĘŻSZY TRENING W ŻYCIU *8000 KG w 10 MINUT*

15:50

MAX POWTÓRZEŃ - WYCISKANIE WŁASNEJ WAGI

20:07

PROFESJONALNY NINJA vs KURA WORKOUT

17:56

TRENING PLECÓW NA DRĄŻKU *vlog treningowy*

18:06

3 MISTRZÓW STREET WORKOUT *UKRAINA*

11:24

MISTRZ ARMWRESTLING vs KALISTENIKA

12:54

SPRAWDZAM KULTURYSTĘ NA DRĄŻKU *max podciągnięć i dipów*

08:05

PALECIAK vs KALISTENIKA *maxy olbrzyma 113kg*

11:23

NAJSILNIEJSZY DZIADEK W POLSCE ? *SPRAWDZIAN MAXÓW*