08:24
Dinnie stones, avagy 188kg Ă©s 144kg MegemelĂ©se egyszerre 80kg-os testsĂșllyal. Vlog 248.rĂ©sz
08:01
VasĂĄrnapi sorozatunk - ElĆzetes | Konditermi edzĂ©sek Vlog 247.rĂ©sz
09:03
Ăj rudat tesztelĂŒnk: Unboxing 1. rĂ©sz. | KezdjĂŒk a nyomĂĄssal: 140kg fej fölött | Vlog. 246. rĂ©sz
16:57
HĂĄtedzĂ©s | EzĂșttal kivĂ©telesen kisebb sĂșlyokkal | CsatornaajĂĄnlĂł: MĂZLIS MACSKA Vlog. 245.rĂ©sz
17:31
ElkĂ©szĂŒlt az Ășj kĆgolyĂł - 201kg! GergĆ Ă©s Imi tesztelik | Vlog. 244.rĂ©sz
46:00
MedgyesegyhĂĄza erĆsember bemutatĂł | 300kg fölötti sĂșlyok | 4 ember a lengĆsĂșlyon! | Vlog. 243.rĂ©sz
47:28
Kaszaper BikĂĄja AmatĆr ErĆsember verseny 2024 | IdĂ©n elĆször Viking nyomĂĄs | Vlog 242. rĂ©sz
09:21
HSMA WHB Liga utolsĂł fordulĂł - DĂNTĆ | Ăves Bajnoki cĂm â
Vlog. 241. rész
08:36
HSMA WHB Liga 5. fordulĂł I. Hely đđ„ HĂĄrom szĂĄmgyĆzelem! đđ„ Vlog 240. rĂ©sz
10:21
Tricepsz edzés | Nincs "titkos" gyakorlat. Egyik sem jobb, mint a måsik. Vlog 239.rész
10:37
300kg padra guggolĂĄs | Ahogy ĂgĂ©rtem, most ezzel jelentkezem | Vlo. 238. rĂ©sz
12:30
BiztonsĂĄgi guggolĂł /Safety bar Wildanimals/ rĂșd teherbĂrĂĄs teszt | 502kg ~80kg-os testsĂșllyal V.237r
08:52
HSMA PĂĄros ErĆsember OB 2024 | NĂ©gy szĂĄmgyĆzelem - I.Hely đđ„ Vlog.236.rĂ©sz
23:39
KĆgolyĂł edzĂ©s GyulĂĄn az ĂjĂĄsz pĂĄlyĂĄn | "EdzĂ©s vĂ©gĂ©n lövĂŒnk egy vaddisznĂłt" Vlog. 235.rĂ©sz
30:54
Ezt ettem, amivel 12 hét alatt 20kg-ot fogytam! Diétås étrendem. Vlog 234.rész
18:45
570kg-os gumi forgatås 40°C-os melegben Pintér Balåzzsal | Vlog 233.rész
47:09
KĂ©tsoprony interaktĂv erĆsember bemutatĂł! 200kg-os felhĂșzĂĄs EGY KĂZZEL | Vlog. 232.rĂ©sz
36:12
KeressĂŒk MezĆkovĂĄcshĂĄza HerkulesĂ©t | Az utĂłbbi Ă©vek legerĆsebb mezĆnye jött össze | Vlog. 231.rĂ©sz
44:17
VĂ©sztĆ-MĂĄgor SĂĄrrĂ©t Toldija | 2024 | Az idĂ©n rekordszĂĄmĂș indulĂłval! Vlog.230.rĂ©sz
18:07
HSMA XI. BarbĂĄr Kupa | LovĂĄsz Imre - ZsilĂĄk Szilveszter VS. KĂłnya GergĆ - MĂ©szĂĄros AndrĂĄs Vlog.229.r
08:08
Dinnie Stones replika teszt | Végre tudom gyakorolni ezt a versenyszåmot is | Vlog 228. rész
14:58
Lassan itt a következĆ verseny | Közös felkĂ©szĂŒlĂ©s NĂ©meth GĂĄborral | KĆgolyĂł+Egykezes Vlog. 227.rĂ©sz
17:45
Mellizom edzése | 1.rész. Visszatekintés: Edzésmódszer, amit senki nem végzett még a vilågon V.226.r
16:37
400kg-os lengĆsĂșlycipelĂ©s a 40°C-os melegben | A versenyfelkĂ©szĂŒlĂ©s folytatĂłdik | Vlog 225.rĂ©sz
26:36
IHGF SziklaemelĆ VilĂĄgkupa 2024 - MosonmagyarĂłvĂĄr | KĂ©t szĂĄmgyĆzelem! đȘ Vlog 224.rĂ©sz
10:40
KĆgolyĂł edzĂ©s 38°C-ban | KözelĂtjĂŒk a 200kg-ot ismĂ©t | Vlog. 223.rĂ©sz
16:33
205kg-os szikla | 2. rész - Puszta kézzel! Jobb lesz, mint lånccal körbefogva? Vlog. 222.rész
19:25
HĂĄtedzĂ©s | 1. rĂ©sz: Kimaxolom a hĂĄtgĂ©pet | 50kg-os sĂșlymellĂ©ny is kevĂ©s | Vlog. 221. rĂ©sz
19:56
LengĆsĂșlycipelĂ©s közel 400kg | EdzĆtĂĄrsaim: LovĂĄsz Imre Ă©s NĂ©meth GĂĄbor Vlog. 220.rĂ©sz
20:06
205kg-os szikla cipelĂ©se | 100kg-os vs. 80kg-os testsĂșly | Melyik lesz a jobb? Vlog. 219. rĂ©sz
11:20
WHB Liga II. fordulĂł: SzatmĂĄrnĂ©meti | 2 szĂĄmgyĆzelem Vlog. 218. rĂ©sz
17:43
2*202 kilĂłs kofferemelĂ©s 80kg-os testsĂșllyal! TestsĂșly több mint kĂ©t Ă©s fĂ©lszerese karonkĂ©nt! Vl:217
42:02
1.VĂĄrosi MajĂĄlis BikĂĄja ErĆsember Verseny MezĆberĂ©ny | ErĆs GĂĄbor a legerĆsebb | Vlog.216.rĂ©sz
19:00
2024 HSMA ErĆsember OrszĂĄgos BajnoksĂĄg I. Hely đđ„ A kihagyĂĄs/nehĂ©zsĂ©gek ellenĂ©re vĂ©gre megvan V.215r
11:37
Vålledzés | 2. rész | Adjunk a håtsó deltåknak is | Csuklya edzés 200kg-al | Vlog. 214.rész
15:05
VĂĄlledzĂ©s | 1. RĂ©sz | Ăsszesen 8-10 gyakorlat edzĂ©senkĂ©nt több mint 50 sorozatban | Vlog. 213. rĂ©sz
13:16
2 hĂ©t Ă©s itt a HSMA ErĆsember OB | A felkĂ©szĂŒlĂ©sben ezĂșttal MĂ©szĂĄros AndrĂĄs volt az edzĆtĂĄrsam V.212
30:39
"TestĂ©pĂtĆ" edzĂ©sek - LĂĄbedzĂ©s - BiztonsĂĄgi guggolĂł rĂșd erĆ teszt 79kg-os testsĂșllyal Vl. 210.r
08:02
Szkander!đȘ 15. rĂ©sz | Csapatunk 2. versenye - TavasznyitĂł KarbirkĂłzĂł RangadĂł đŠŸ | đđ„đ„đ„ Vl. 209.rĂ©sz
09:16
Ăjra Strongman! 2. rĂ©sz: KĂ©t edzĂ©s egyben - Lassan elĂ©rem a versenysĂșlyokat! Vlog.208.rĂ©sz
26:25
Bicepsz edzés 2.rész - Diéta folytatódik -20kg | Sajåtos edzésmódszerek, egyéni technikåk | Vl.207.r
11:41
Ăjra STRONGMAN! 1. rĂ©sz: FĂ©l Ă©v kihagyĂĄs utĂĄn a felkĂ©szĂŒlĂ©s elkezdĆdött: 2024 ErĆsember OB | Vl.206r
32:53
"TestĂ©pĂtĆ" edzĂ©sek | 1.RĂ©sz: Bicepsz! 12 hĂ©t kalĂłriadeficit, ~20kg fogyĂĄs, +1cm bicepszre! Vl.205.r
18:21
Szkander!đȘ 14. rĂ©sz | Maratoni edzĂ©s - Rekord lĂ©tszĂĄm - 13 fĆ Vlog. 204. rĂ©sz
08:06
Szkander!đȘ 13. rĂ©sz | Ketten egy ellen! ElĆkerĂŒl egy 70kg-os egykezes sĂșlyzĂł is! Vlog. 203.rĂ©sz
12:22
Szkander! đȘ 12. rĂ©sz | +1 taggal bĆvĂŒltĂŒnk ismĂ©t | LemĂ©rjĂŒk GergĆ bicepszĂ©t? Vlog. 202. rĂ©sz
15:25
Szkander! đȘ 11. rĂ©sz | Adjunk a bicepszeknek | KĂ©tkezes bicepsz 100kg fölött | Vlog. 201.rĂ©sz
08:04
Szkander! đȘ 10. rĂ©sz | 4 Ășj taggal bĆvĂŒlt ismĂ©t a csapatunk - FRISS ERĆ - KarbirkĂłzĂĄs | Vlog. 200r.
13:04
Szkander! đȘ 9. rĂ©sz | SzöllĆsi GĂĄbor erĆemelĆ OB bajnok a "Friss ErĆ" csapatedzĂ©sĂ©n | Vlog.199.rĂ©sz
46:09
Szkander! đȘ 8. rĂ©sz | I.Fanatic Szkander BajnoksĂĄg | Teljes verseny Csapatunk elsĆ versenye | Vl.198
18:26
Szkander! đȘ 7. rĂ©sz | MolnĂĄr Ferenc szkanderversenyzĆ a csapatunk â Friss ErĆ â edzĂ©sĂ©n | Vlog.197
14:40
Sigmarsson emelĂ©s | A 2024-es Ă©vet egy ~658kg-os emelĂ©ssel indĂtom, karonkĂ©nt 329kg Vlog 196. rĂ©sz
10:01
Szkander! đȘ 6. rĂ©sz | GergĆ bejelentĂ©se + tervek a 2024-es Ă©vre | Vlog. 195. rĂ©sz
08:17
Gripper kalibrĂĄlĂĄs 2. rĂ©sz | Heavy grip vs. KĂnai | Melyik lesz vajon a pontosabb? Vlod. 194. rĂ©sz
10:38
Szkander! đȘ 5. rĂ©sz | Vajon ki lesz az "asztal kirĂĄlya"? PihenĂ©s nĂ©lkĂŒli folyamatos csatĂĄk! Vl.193r
10:15
Szkander! đȘ 4. rĂ©sz | GergĆ egyre jobb formĂĄban | NyomĂĄs gumiszalagokkal | Vlog.192.r
14:27
237kg kĆgolyĂł emelĂ©s ölbĆl | 200kg földrĆl | 3,5 Ă©v 50.000 ism. kĆgolyĂłkkal | TestsĂșly:100kg V191.r
17:43
Szkander! đȘ 3. rĂ©sz | ElkezdĆdnek a gumiszalagos edzĂ©sek | 60kg fekete + 30kg zöld | Vlog 190.r
14:06
HSMA KamionhĂșzĂł OB 2023 | Vajon idĂ©n ki lesz az orszĂĄgos bajnok OPEN-ben Ă©s NĆI kategĂłriĂĄban? Vl189
17:44
Szkander! đȘ 2. rĂ©sz | A visszavĂĄgĂł! đȘ | ErĆemelĆ vs. ErĆsember | Plusz csapatedzĂ©s Vlog.188.r
X
About
Egy kicsiny, alig 400 fĆs telepĂŒlĂ©sen Ă©lĂŒnk Ă©s edzĂŒnk, a törtĂ©netĂŒnk is itt indult 2002-ben. Az elsĆ pĂĄr Ă©vben sokszor 4-5 ĂłrĂĄt is edzettĂŒnk naponta folyamatosan, heti hĂ©t alkalommal... Persze ez kĂ©sĆbb vĂĄltozott...
Engem /Krisz/ a âbodyâ ragadott magĂĄval fĆkĂ©nt, bĂĄtyĂĄmat /Tonn/ pedig az erĆemelĂ©s. MĂĄr 1 Ă©v edzĂ©s utĂĄn belevetettĂŒk magunkat az erĆsportok vilĂĄgĂĄba is. Lifetime Naturalon! KĂ©sĆbb, nagyjĂĄbĂłl 6 Ă©vvel, GergĆ is csatlakozott hozzĂĄnk.
MĂĄra, szĂĄmos erĆsportban kiprĂłbĂĄltuk mĂĄr magunkat, indultunk erĆĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi, fekvenyomĂł, erĆemelĆ, erĆsember, kamionhĂșzĂł, bothĂșzĂł, versenyeken stb.
Az eddigi edzĂ©smĂșltunk alatt több mint 100 kupĂĄt szereztĂŒnk, több szĂĄz Ă©rmet, Ă©s 200-nĂĄl is több oklevelet! OrszĂĄgos Ă©s nemzetközi bajnoksĂĄgokat nyertĂŒnk! Hogyan? Iratkozzatok fel csatornĂĄnkra, kövessetek, Ă©s megtudjĂĄtok!
Tags