Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Olá meus queridos amigos e alunos! Hoje tem o episódio 3 do nosso projeto de 4 semanas de treinos em casa com os elásticos. Aguardem pois teremos novos métodos de treinamento para intensificar ainda mais nosso projeto!
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Olá, sou personal trainer e aqui no canal a minha missão será compartilhar com vocês todo o meu conhecimento relacionado a um estilo de vida saudável. Meu objetivo é trazer conteúdos fundamentados cientificamente, mas em uma linguagem simples e acessível, de forma que qualquer leigo possa entender e aplicar os conhecimentos e técnicas que irei compartilhar semanalmente.
Espero de coração que as dicas, treinos e todo conteúdo relacionado a saúde possam te ajudar a se tornar uma pessoa mais saudável e espero que aqui você encontre a resposta para potencializar os seus resultados e conquistar todas as suas metas.
Será um imenso prazer ter você inscrito aqui no canal.