Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
"Акоп Назаретян об опасности религий и нелинейном будущем" 26.10.2013 https://youtu.be/1cMkTnp3vrE
Очень содержательно и просто. Причём религией бывают атеизм, материализм, коммунизм vk.com/wall26293466_4677?reply=4729 (конец), неверие в свободу воли vk.com/wall26293466_4598 Примеры насилия за веру vk.com/wall26293466_4574
«Нелинейное будущее - Мегаистория и загадка сингулярности 21 века» 02.02.2015 –[ОтУС] Зимняя школа 2015 - Акоп Назаретян https://youtu.be/IxNjSWq46Mo
Кто он (отличный некролог) proza.ru/2020/12/08/700
Биография в Wiki ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%…
Кратко о сложных системах и людях статьи "О пользе междисциплинарности, или Отчего же вымерла мегафауна плейстоцена?" 12.07.2010 www.biosphere21century.ru/articles/217 архивная копия web.archive.org/web/20160129164607/http://www.bios…
Суть его взглядов и ссылки в тексте – статьи:
"Русская революция в контексте Мегаистории" Назаретян (2016) cyberleninka.ru/article/n/russkaya-proletarskaya-r…
"Историко-психологическая подоплека глобальных вызовов" Назаретян и Карнацкая (2017) (в конце – рекомендации) cyberleninka.ru/article/n/istoriko-psihologicheska…
Особо интересная ссылка в них – "Идеологический кризис в психиатрии Психопатология как адаптация и как эволюционный регресс" Молчанова и Добряков 2008 cyberleninka.ru/article/n/ideologicheskiy-krizis-v…
В свете описанного там текущая ситуация раздражения населения всего мира всеми возможными способами аналогична "массажу" вулканов ради предотвращения их взрывов. А куча искушений вроде потребительских кредитов, алкоголя и проституции (с её ЗППП) – средство отбора довольно волевых, разумных и мирных. Притом регулярно будут рождаться отклоняющиеся от "идеала" всилу взаимодействия генов, мутаций и эпигенетики (видео "День Дарвина 2016 Панчин" vk.com/wall26293466_4658 , курс "Теория эволюции" Марков vk.com/wall26293466_4785 ). Генная инженерия вряд ли преодолеет это скоро (гуманоиды-биороботы для особых задач и очень простых условий среды – не то), так что как и прежде будет необходимо воспитание детей и взрослых путём поощрения и штрафов (vk.com/wall26293466_4774?reply=4802 и vk.com/wall26293466_4667 ).
Что же касается "индивидуальной медицины" – хотя осваивают опыты на органоидах из клеток конкретных пациентов, вряд ли скоро удастся обойтись без традиционного перебора вариантов терапии (протоколов лечения) в направлении от помогающих большинству похожих людей к наименее типичным. Поскольку ИИ страдает от галлюцинаций и всегда существует "неизвестное неизвестное", а не только "известное неизвестное" (нюансы взаимодействия генов, мутации и эпигенетика, метаболизм лекарств микробиотой и т.д.) vk.com/wall26293466_4600
Так что "дневниковый метод" и разные фитнес-трекеры могут быть наиболее полезны vk.com/wall26293466_3828?reply=3839
Полезно знать – курсы teach-in:
"100 часов школьной биологии" vk.com/wall26293466_4666
"Физика без формул" vk.com/wall26293466_4687?reply=4696
"Экология города" vk.com/wall26293466_4718?reply=4819
Важное дополнение к этой копии поста vk.com/wall26293466_4820
Вера в некие высшие силы (духовность?) имеет основания и в современной научной картине мира: сильный антропный принцип – сама причина Большого взрыва, а затем переход эволюции химических элементов в эволюцию их связей, часть которой – всё живое.
Но для жизни полезнее надежда на лучшее в паре с готовностью к худшему.
Религия скорее про догматы и символы, способствующие разделению похожих (а часто и сплочению родственников разбросанных по миру) – псевдовидообразование, обостряющее конкуренцию групп и так создающее касты и этносы (см. "В полиморфизме наша сила" Дробышевский, "Половые предпочтения у жаб зависят от размера лужи", "Эволюция кооперации и альтруизма" Марков А.).
Такое можно превратить в "социалистическое соревнование" ("Кристалл роста" Галушка и классика – "Флаги на башнях" Макаренко, "Сегодня и завтра" и "Моя жизнь" Генри Форд с современными комментариями). Притом оплата переквалификации и прочая соц.поддержка бедных за счёт богатейших математически обоснована ("Неизбежное казино" Богосян), а ВВП – плохой индикатор ("Измерить то, что важно" Стиглиц).
Отлично про космополитизм knife.media/cosmopolitism/
Притом народное понимание и связь как обычно отличаются от книжных: анализ текстов блогов – статьи "Вера. Религия. Церковь – Когнитивная карта" Любарский (2012) polit.ru/article/2012/07/10/cognitometry_church1/ архивная копия web.archive.org/web/20190919052549/https://polit.r…
и о продвижении идей – "Герои в толпе" polit.ru/article/2012/08/28/geroi архивная копия web.archive.org/web/20170930040119/http://polit.ru… Это отсюда cyberleninka.ru/article/n/ideologicheskii-plyurali…
Тренажёры мышления – "Найти идею" Альтшуллер, "Математика без формул" Пухначев и Попов, "За страницами учебника математики" Депман и Виленкин.
Из "Нелинейное будущее" Назаретян (2017):
"Рассматривая перспективную альтернативу, Э. Тоффлер ещё в 1980 году указал на то, что с развитием сетевых структур размывается классическое различие между большинством и меньшинством. Согласно его прогнозу, большинство станет складываться из многочисленных меньшинств, и это изменит характер профессиональной политической деятельности: автор предвидел формирование временных «модульных» партий, отражающих гибкие групповые образования, и выдвижение «мини-мажоритарных» политиков [Toffler 1980].
Такие прогнозы выглядят несколько поспешными, но становящийся «мировой средний класс» формирует светские альтернативы традиционным религиозным верованиям [Coats 1994]. Согласно социологическим данным, несмотря на реанимацию религиозных настроений и всплески фанатизма в ряде регионов, заставившую говорить о «религиозном ренессансе», в целом приверженность людей религии в современном мире уменьшается [World… 2012; Коротаев и др. 2012], хотя сведения и в этой области противоречивы [Mirkovic 2015]. Не следует игнорировать и другое обстоятельство: специально организованные психологические эксперименты [Subbotsky 2011] показывают, что от бессознательной веры в магию несвободны даже самые решительные рационалисты – инфантильные влияния в человеческой психике, возможно, неустранимы, к чему мы вернёмся в гл. 2.2.2.
Противоречие двух тенденций – всплеск фундаментализма, «религиозный ренессанс», с одной стороны, и глобализация с размыванием макрогрупповых размежеваний, с другой стороны, – составляет лейтмотив нынешнего этапа мировой истории. Если оно разрешится в пользу планетарно-космического сознания, то в середине XXI века «глобальные» проблемы будут выглядеть совсем иначе (одной из стержневых может стать отношение «естественного» и «искусственного» интеллекта). Если же возобладает идеологическая тенденция, то те натуралисты, которые прогнозируют «естественный» ход событий на Земле и во Вселенной, едва ли сами возрадуются своей горькой правоте…"
0 - 0
Хорошие психологи нужны (без раздувания из мух слонов и т.д.) как и психотерапевты, а также прочие честные знающие люди, не стремящиеся обогатиться ценой вреда другим (симбиоз, win-win). Но тогда надо иметь задатки, много учиться и работать, лучше отлично делая что-то одно востребованное (сверх специализация), выявлять, а не создавать спрос.
Большинство же не хочет или не может. Как в любой иной сфере. Потому им хорошо бы сменить профессию на программиста, собеседника за плату, воспитателя, слесаря и т.д.
К вопросу об изменении установок и самооценки: лучше всего в аутотренинге работают фразы произносимые с чувствоми и заменой "Я" на "Ты" (хорошо ещё представить, что говорит это Вам кто-то важный), потому искренне хвалящие других сами позитивнее, а поругатели негативнее. Хорошо в "Весь Карнеги" Нарбут, приложении к "Белая книга" Виктор Васильев и классика "Феномены мозга" Бехтерев (лучше в серии "Человек – ген вселенной") о нём ёмко на сайте интитута его имени (современнику Фрейду далеко).
Дело в том, что воспоминания можно исказить подбором слов и наводящими вопросами – подробнее: фильм "Я и другие" (СССР, 1971 год), искать"Элизабет Лофтус" или "восстановление вытесненных воспоминаний" skepdic. А самооценка и прочее сильно зависят от памяти. Пример техники – "когнитивная реструктуризация" в КПТ и РЭТ.
Притом части людей просто нужен поводырь, пастырь и т.д., потому что отвечать за решения не хотят, а монетку подбрасывать не солидно...
Кто-то просто не умеет хорошо анализировать и делать выводы. Или переходить к действиям на их основе.
"Норма" в статистике – это наиболее часто встречающееся значение какого-либо признака. Ярче всего проявляется в доказательной медицине, где каждый индивид не имеет нормальных показателей по всем параметрам, если их десятки (по теме – глава 8 книги "Хороший доктор" Бригам и Джонс).
Причина проста – эволюция – кратко в заметках "В полиморфизме наша сила" Дробышевский (кратко – оптимальные для Вашего здоровья условия могут быть очень далеки от "нормальных", см. гемохроматоз в Wiki или на Биомолекула), "Видообразование – личное дело каждого" Наймарк, "Эволюция кооперации и альтруизма" Марков.
Что-то глубже
видео "День Дарвина 2016 Панчин" (против ярого атеизма, потому что максимум для учёного – агностицизм, книги видных биологов "Собор Дарвина" Уилсон и "Доказательство Бога" Коллинз)
Книги "Парадоксы эволюции" Макарушин и "Homo sapiens История болезни" Бужилова, "Воля и самоконтроль" Якутенко, "Против часовой стрелки" Лосева (возможно, хватит обзоров).
О далёких от идеала многих психологов великих полезных людях – "100 рассказов из истории медицины" Шифрин.
О текущих технических проблемах развития цивилизации – "От микроорганизмов до мегаполисов" Смил (содержательнее, чем пугалки Харари из "21 урок для XXI века").
Хорошо бы осилить бесплатные курсы teach-in (МГУ):
"Глобальная экология" Габдуллин;
"100 часов школьной биологии" Дубынин;
"Антропология" Дробышевский;
"Теория эволюции" Марков;
"Физика без формул" Парфенов (они там есть);
"Экология города" Битюкова.
Факультет почвоведения в лектории Teach-in soil.msu.ru/o-fakultete/pochvy-ekologiya-i-my/4021…
Видео их семинаров в конце soil.msu.ru/o-fakultete/budushchee-planety-i-globa…
0 - 0
Беседа о разном с психотерапевтом Игнатием Журавлёвым – видео "Депрессия: что делать? Как отличить истинную депрессию от модного самодиагноза" 12.03.2024 Влад Аганов https://youtu.be/albZPeIIMlg
Что интересно, там есть реклама БАД, мифы о которых развеяны в следующем выпуске – "Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитоминозе и алкоголе" 19.03.2024 Влад Аганов https://youtu.be/p7bfvN0Cp_k
Если значимость (вес) факторов и обстоятельств учтена не достаточно адекватно (малая или искаженная выборка и т.п.) – от размышлений будет только хуже (GIGO – "мусор на входе – мусор на выходе"). Потому важна практика (корректный эксперимент) для отсева бредовых гипотез. В медицине пока не придумали ничего лучше, чем "двойное слепое плацебо контролируемое исследование", а в психологии интересующие свойства изучают всячески отвлекая от них наблюдаемых людей, прочих животных и т.д. – видео "Большинство научных публикаций врут? [Veritasium]" https://youtu.be/3eD0zADJvHk Шире – запись "О конфликте с Асей..." на стене ранее.
0 - 0
Экономика папуасов – этнограф Андрей Туторский | Меланезия | Научпоп 29.10.2023 https://youtu.be/zs9-wqCqz0s
Про то как мир без войн устроен при максимальном использовании относительных преимуществ. Но такой вывод не сделан – см. "Мир-система".
Распространение слова "тапор" соответствует части сети обмена, в которой перенявшие его у русских доминировали. Позже кто-то из их контрагентов стал доминировать над другими и те заимствовали слово у них. А прежние доминаторы могли условить чужое слово. Такие вот волны с интерференцией и т.п. – как при одновременном бросании нескольких камней в таз.
Так же и в большом мире, но камней больше и вместо таза капля в невесомости 😊
Надеюсь, что люди наконец перестанут убивать конкурентов и брать силой, а создадут "глобальный человейник" с максимальным использованием "относительных преимуществ" индивидов и мест.
Книги "Съедобная экономика" Чанг и "Либертарианство" Боуз.
Видео
"Почему у нас нет инстинктов?" https://youtu.be/kPyUdFqQsYk
"Мифы о муравьях. Жанна Резникова" https://youtu.be/UdFkQaqZbJI и её статьи на reznikova.net/stati-i-knigi
"Жизнь в сообществах. Формула счастья" журнал "Природа" 08.2008 созвучна речи "Бессмертие..." Бехтерев (1916);
"Социальное обучение у животных" журнал "Природа" 05.2009;
"Эволюция поведенческих стереотипов и представлений о них" 2021.
Статьи
"Цивилизация риса, цивилизация пшеницы и химия" meliell17.livejournal.com/s/561878.html
"Китайская «теория риса»: как родные поля формируют национальный менталитет" 19.05.2014 "Наука и жизнь" nkj.ru/news/24354/
Статьи из "Химия и жизнь":
"Колонизация Мира пыли" (Луны) 05'2023 hij.ru/read/31287/
"Крах водородной мечты?" С.М. Комаров 06'2023 hij.ru/read/issues/2023/june/31366
Видео
Капелюшников "Разговор о Хайеке" https://youtu.be/JRAQTy8M4Bc
"Динамика неравенства" (роль способа обогащения в его оценке) https://youtu.be/-kkEgmqvqhw
"Рынок или госплан: дебаты Ростислава Капелюшникова против Бориса Кагарлицкого" https://youtu.be/hdDYcsGFmDs
"Александр Аузан и Ефим Рачевский: «Претензии к школе 一 то же самое, что претензии к жизни»" 07.03.2023 о школах, вузе, рынке труда https://youtu.be/umvCAqgWLrU
"Александр Аузан Лекция «Цифровая экономика как экономика институциональные вызовы»" 15.07.2019 https://youtu.be/P64o8uHtelw
Антропология – видео:
Дробышевский "Анатомия власти" https://youtu.be/2hf4FajDFac и "Жизнь тропическая" https://youtu.be/ILklcjkZ644
"RTVI биолог Марков";
доклад "Эволюция кооперации и альтруизма" Марков (и прочее на old evolbiol);
обязательно – тексты "Как племя Илихита стали большим" ("How Ilahita Got Big"), "Глупеет ли человечество" Марков и "В полиморфизме наша сила" Дробышевский.
Также посмотрите
Но вообще быть довольным и действовать размеренно – демонстрация жизнеспособности и престижа. Как и щедрость с благотворительностью ("могу себе позволить"). Дурной аналог такого – курение дорогого табака моряками: буквально почти сжигание денег с вредом для здоровья (почти гандикап как хвост павлина – "Половой отбор" Борис Жуков и vkuz, а шире – плейлист "Эволюционная психология" Ermachenko).
Близко к теме:
видео "Я и другие" (СССР, 1971),
брошюра "Внушение и мы" Липецкий (1983),
книга "Разговор с незнакомцем" Гладуэлл.
Отчасти
видео "Кочерга новые планы" и "Эффективный альтруизм".
0 - 0
"Оторвал трицепс на камеру! ХАЙП? Мой ответ хейтерам | Причины, ошибки, про операцию" Епифанов https://youtu.be/9boWgXVwYR4
Видео с той тренировки ниже – "ОТОРВАЛ трицепс! ЖЕСТЬ!!! Эпичная тренировка с Линдовером" Епифанов 10.07.2023 https://youtu.be/dtUxEAewoRU
До травмы много интересного о тренировках, включая объяснение что такое правильный "мышечный отказ" (просто снижается скорость после 5-8 повторов).
Причина подобного – произошёл выброс эндорфинов ("кайф бегуна") и нагрузил мышцу значительно больше обычного в особо уязвимой позиции. Тем более на фоне утомления: организм большинства людей может усвоить от 2500 до 5000 ккал в сутки и пустить их на разные задачи от восстановления микротравм до иммунитета и набора жира. Напряженная работа в сочетании с диетой подточили его здоровье. Гораздо подробнее о подобном в "Психология стресса" Сапольски и "Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм" Понцер, картинки из неё – vk.com/wall26293466_4349
Майк О'Хёрн в свои 53 года https://youtu.be/i7ZY51-V0QM
Комментарий к видео:
Безусловно риск травмы в крайней доступной позиции выше. Для его уменьшения как раз и нужны медленные тренировки с умеренной нагрузкой в максимальной амплитуде, как блоки в конце ролика.
При работе в малой амплитуде тело адаптируется к ней, включая изменения суставов и длину мышечных волокон: тело экономит на поддержании того, что не используется.
Насчёт жима из-за головы и т.п. Если спина и шея прямые, а в теле нет зажимов на всей траектории без нагрузки - ОК. Но у многих локти при жиме будут смещаться вперёд (строение плечевых суставов), что вредно и опасно, так что жим широким хватом перед лицом, а то и гантелей, будет лучше.
Кобелев примерно об этом https://youtu.be/vxo7WjvPR2A
(тощий он из-за слабого ЖКТ и генетики)
Притом физкультура необходима для мозга (книга "Ум в движении" Тверски и статьи ниже) и замедления развития дряхлости (статья "Миграция жира" doktorepifanov.ru/tpost/13tpc7hyp1-migratsiya-zhir… ). Надо иметь возможность отжаться 10 раз за подход (старикам и женщинам хотя бы от стула), пройти за 6 минут больше 365 метров и т.д. Что делать, например, "скандинавская ходьба" или "Изотон" youtube.com/playlist?list=PLs...
О тренировках выносливости с учётом работ Селуянова https://youtu.be/0YMogcgANdE
Лекция Селуянова для тренеров "Изотон" о ЗОЖ https://youtu.be/_sDW0Aogits
Методическое пособие "Контроль и физическая подготовка горнолыжников" В. Н. Селуянов, В. А. Рыбаков, М. П. Шестаков mipt.ru/education/chair/sport/science/skiing
"Настраиваем психику через тело. Как это работает?" Ермаченко 19.09.2018 https://youtu.be/1Ops5ujVPkw
Демонстрация власти дыхания над эмоциями – "TEDxPortsmouth - Dr. Alan Watkins - Being Brilliant Every Single Day (Part 2)" 13.03.2012 https://youtu.be/Q_fFattg8N0
Статьи
"Спорт улучшает мозг гормонально" Стасевич 28.08.2021 (BDNF, галанин и т.д.) nkj.ru/news/41990
Притом те же антидепрессанты не работают при нарушениях нейрогенеза (по любым причинам вроде химиотерапии), сильно страдает обучаемость – статьи "Взрослый нейрогенез" Лазуткин 03.08.2015 postnauka.org/video/50797 и "Активные передвижения тренируют мозг" Бадьева 2011 elementy.ru/genbio/synopsis/329/Sezonnye_izmeneniy…
Хороша книга "С ума сойти" Варламова.
0 - 0
"Правильная еда для умных людей" Сергей Белков 29.03.2016 про обман "эко-" "био-" "без ГМО" "без пестецидов" - загрязнение сточных вод и т.п. https://youtu.be/7dDR-TVrxKI
"Все что нужно знать о полезном голодании для мужчин. Интервальное голодание, похудение и последствия" Дзидзария https://youtu.be/CNlTxYNPZ18
О лечебном голодании (кому, зачем и как) и РДТ от врача продолжающего линию Николаева https://youtu.be/6B6xeHDYMJ8
Книги
"Диетология" Барановский,
"Спортивная нутрициология" Дмитриев и Гунина,
"Веганы против мясоедов" Гичев (о разнообразии),
"Аллергия" Елена Роомет и Анна Май.
Статьи
"Лаборатория на кухне: 5 пищевых химических реакций" 27.02.2019 postnauka.org/lists/95374
"Реакция Майара" ru.wikipedia.org/wiki/Реакция_Майяра
"Различные сахара обладают различной реактивностью. Реактивность сахаров следует в таком порядке: пентоза > гексоза > дисахарид. Так, например, фруктоза в 100—200 раз более активна, чем глюкоза. Реакция Майяра приводит к образованию многочисленных продуктов порой с довольно сложной и часто ещё неизвестной структурой."
И сейчас разные гиповитаминозы – норма (бесплатные брошюры "Витамины и иммунитет" Макарова 2020 и "Витамины" Булавинцева от Минздрава РФ, 2014, с.9)
"Еда стала менее питательной [Veritasium]" https://youtu.be/w1GM2OADKYQ
Но важна мера
"Когда витамины опасны" НиЖ 09.2005 nkj.ru/archive/articles/1705
"Антиоксиданты помогают метастазировать раку лёгких" Стасевич 10.07.2019 nkj.ru/news/36551
Водовозов врач-токсиколог высшей категории
Витамины https://youtu.be/-DzuGY3nUq4
Минералы (немного про скелет) https://youtu.be/rrltFkySz18
О паразитах https://youtu.be/7mrsHCRQElg
Алкоголь 19.01.2016 https://youtu.be/8_0XS_auvOM
Однократного воздействия алкоголя оказалось достаточно для зарождения зависимости naked-science.ru/article/medicine/odnoj-dozy-alkog… (считается, что алкоголизм - реализация установки "не думай")
Физиолог Дубынин доступно про спирт https://youtu.be/YY2jXjPI9qg
и никотин https://youtu.be/rZ-fVyqNT3w
Окситоцин https://youtu.be/ddmlcMC1y6k
Курс "Химия мозга" youtube.com/playlist?list=PLh...
0 - 0
"О конфликте с Асей Казанцевой / Сергей Белков" MЫSLI TV 18.10.2019 https://youtu.be/AbgP70MkM04
он про феромоны (предмет спора) кратко 11.09.2019 https://youtu.be/gx8kglP49dI подробно 01.09.2016 https://youtu.be/HB0jbp52tcw
Рекомендует
"Тристрам Вайат: Человеческие феромоны: история с душком" TED 15.05.2014 https://youtu.be/f-Oupk_4VVo исследование – Doucet S, Soussignan R, Sagot P, Schaal B (2009) The Secretion of Areolar (Montgomery's) Glands from Lactating Women Elicits Selective, Unconditional Responses in Neonates. PLoS ONE 4(10): e7579 doi.org/10.1371/journal.pone.0007579
Книгу "The Great Pheromone Myth" Doty ru.wikibrief.org/wiki/The_Great_Pheromone_Myth
Примеры плохой науки
"Сладкая власть феромонов" Марголина 07.2005 nkj.ru/archive/articles/1243/
На грани "«Мачо» и «хороший отец» - выбираем по запаху" Бадьева 2012 elementy.ru/genbio/synopsis/377/Mekhanizmy_reprodu…
Мне после этого прямо-таки поплохело – речь о книге получившей в 2014 году ведущую в РФ премию за научпоп "Просветитель" сейчас проверил сайт Литрес – данных об этом нет кроме тега, а вроде бы были, зато есть новость на сайте премии – "Лауреатами премии «Просветитель-2014» стали Ася Казанцева и Сергей Яров" premiaprosvetitel.ru/news/view/?248
Это страшно. Потому что доверия больше нет, а проверять все ссылки самому как и быть доктором всех наук невозможно. Другое дело, если бы они указали на это, а Ася принесла извинения и уплатила какой-то штраф в виде взноса на работу комиссии по лженауке.
Читатели такое не проверяют в силу дефицита времени и доверия издателю (научные редакторы, рецензенты) и факт-чекерам вроде комиссии премии. Потому же учёные обычно не проверяют статьи авторитетных журналов. О подобном – "Большинство научных публикаций врут? [Veritasium]" https://youtu.be/3eD0zADJvHk
Можно ли теперь пересылать знакомым такое – Курение / Ася Казанцева https://youtu.be/8ft5uvvwDlI интересны факты из её книги "В интернете кто-то не прав"?
За подобный "финт ушами" три книги Дробышевского лишили места в серии фонда "Эволюция" – см. "Палеонтология с колокольни" Нелихов elementy.ru/bookclub/review/5273897/Paleontologiya…
Примеры обновляемого научпоп – "Происхождение жизни" Никитин, "Самая главная молекула" Франк-Каменецкий, "Evolution" Carl Zimmer и до издания 2016 года – "Эгоистичный ген" Докинз (как минимум в виде предисловия и комментариев).
0 - 0
"ПЕРЕСТАНЬ растягивать поясницу и шею! Эта ошибка стоит очень дорого" Епифанов 08.11.2023 https://youtu.be/gwlMuNquqrc
Йоги vs качки - у кого спина здоровее https://youtu.be/qAWifVPdacs
Адекватная йога Демченко https://youtu.be/lfBXmfO_cIE походка https://youtu.be/hRlSVuiWiuk
О связках и сухожилиях https://youtu.be/cQB24-XqxOw
О фасциях https://youtu.be/X-F7bILKt4Q
О дисплазии соединительной ткани - "тянуться" легко, но вредно https://youtu.be/av1xvSpViA8
"Фитнес для офисников" Епифанов – разминка после сидячей работы https://youtu.be/xjIRVM616Qo
Саморассасывание грыж https://youtu.be/3TYLJV48v8w
Важно посмотреть оба его видео "Оторвал трицепс": пояснения https://youtu.be/9boWgXVwYR4
та тренировка 10.07.2023 https://youtu.be/dtUxEAewoRU
Антрополог Станислав Дробышевский "Остеология: скелет" АРХЭ 29.10.2019 с момента об изменении формы костей от нагрузок https://youtu.be/b8zEgE13-qo?t=4500 о границах приспособления на "РБК Pro" https://youtu.be/RtTKxfTMUwo
Анатомия костей – остеология MedUniver.com youtube.com/playlist?list=PLQ...
Прочесть
"Морфологические изменения костной системы у спортсменов" Лойко, Броновицкая и Комар (2021 год, 10 страниц);
Как разные виды спорта изменяют скелет – в конце "Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии)" Иваницкий М.Ф. последние изменения в издании 1985 года.
Организация рабочего места с позиции здоровья спины (и не только) / Хабр habr.com/ru/articles/369163/#comment_16118967
Эпигенетика special.theoryandpractice.ru/what-is-epigenetics
Глава о пользе паразитов из "Здоровье по Дарвину: почему медицина развивается, а мы болеем все чаще" Тейлор science.theoryandpractice.ru/posts/14123-jeremy-ta…
"Профи МАССАЖ от боли в шее может сделать каждый | Безопасные эффективные приемы массажа" Епифанов https://youtu.be/cOY6kT7uo5I
Когда массаж делать нельзя "ОПАСНЫЙ МАССАЖ | Лекция для массажистов | Доктор Епифанов" – полезно знать и клиентам https://youtu.be/fQhjL6iJdag
Примеры плохого
Фитнес-модель ставший инвалидом в 22 года - напор и вера в свою уникальность https://youtu.be/pacxfbrZKhI
СМАЕВ УЧИТ ГРОБИТЬ СЕРДЦЕ ХИМИЕЙ - РАЗОБЛАЧЕНИЕ https://youtu.be/LXVEJwepqM0
ЛФК при разных видах болей (ссылки в описании видео):
Борщенко (плейлист) – автор "Комплекс Умный позвоночник", "Опасный безопасный фитнес" и др. youtube.com/playlist?list=PL3...
Демченко (автор "Истина в спине") https://youtu.be/JjljgkVDwYc
Епифанов https://youtu.be/f-hMXeTogdM
"После такого осмотра можно писать завещание | Прием пациента ПАРОДИЯ" Антон Епифанов https://youtu.be/2MgJqiXCxnU (мануальная терапия)
Жалобы на боли в шее - причина в другом месте / Епифанов https://youtu.be/Ggk6TRPFUJs
Болит тазобедренный сустав - причины, мобильность и тазовое дно / Епифанов https://youtu.be/8xkBlsp9c_Y
Щелкает плечо? Это опасно! - что это и упражнения / Епифанов https://youtu.be/k8PVQ8fPsKM и при боли в районе лопаток https://youtu.be/02-AGrafA9E
Ещё упражнения с пояснениями / Демченко https://youtu.be/SwsYk_D5cEU
0 - 1
Важно посмотреть все 4 его интервью – искать "RTVI биолог Марков".
Примеры хорошей конкуренции – рынок с запретом монополий и то же в науке для предотвращения "лысенковщины". Очень многие проблемы легко решает глобальная база данных о репутации людей и организаций с наказанием за лживые отзывы.
О вреде геноцида, включая экономический – статья "В полиморфизме наша сила" Дробышевский;
видео "Когда человечеству угрожало вымирание? Бутылочное горлышко. Елена Сударикова" 10.08.2022 Дарвиновский музей.
Хороший обзор второй книги Хенрика (перевод первой – "Секрет нашего успеха") – "Странные люди. Как западная цивилизация вырвалась вперед" btyshkevich на habr
Близко к теме – видео
"На грани безумия. Энтропия";
"Александр Марков - Обзор достижений эволюционной психологии" 18.06.2013
подробнее в статьях
"Эволюция кооперации и альтруизма" Марков 15.12.2009 и "Происхождение и эволюция человека" Марков 19.03.2009
Видео-курс "Эволюционная психология" Ермаченко 2016.
Полезен конспект и разбор книги "Рациональность..." Юдковски на "Кочерга", запустившей когда-то русский lesswrong.
Хотя многие проблемы с головой из-за физиологии, включая хроническое воспаление и плохой микробиом:
глава из "Здоровье по Дарвину" Тейлор на theoryandpractice,
книга "С ума сойти" Варламова, дополнит речь начала 20 века "О роли внушения в общественной жизни" Бехтерев.
Статьи
"5 пищевых химических реакций" и гид "Наука питания" на postnauka.
Но важно сделать шаг к "эффективному альтруизму" и устойчивому развитию (видео "Пределы роста. Медоуз").
Интересный вариант защиты "вечной мерзлоты" предлагает в видео академик "Зимов С. А. - Роль России в глобальном климате" 19.07.2021 https://youtu.be/klcBQqiglFA (доклад в "Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Сибирский федеральный научный центр агробиотехнологий Российской академии наук").
Энтузиазм аудитории близок к 0 ввиду низкой наукоёкости и коррупционности.
Дополнит видео "Неудобные вопросы про климат. Чернокульский".
Для подумать о пользе евгеники – книга "Она смеется как мать" Циммер.
Статьи
"Генетическая гистосовместимость партнеров" на helix;
"«Мачо» и «хороший отец» - выбираем по запаху" Бадьева 2012;
"Жизнь без отбора: благо или опасность?" Кондрашов 20.11.2012;
"Глупеет ли человечество" Марков 2021;
"За пределами эволюции Homo Sapiens" Дмитрий Ивашинцов;
"Эволюция белков сдерживается низкой проходимостью ландшафта приспособленности" Марков 09.02.2015 и "Свечение флуоресцентного белка осветило механизмы эпистаза" Башмакова 12.05.2016
0 - 1
"Неудобные вопросы про климат. Чернокульский" ScienceVideoLab 22.07.2020 youtube.com/live/CgvArPHGVms на форуме "Учёные против мифов" 2020 https://youtu.be/brv58Kk1zXU
и
в 2018 – о погоде "Мифы об изменениях климата. Александр Чернокульский. Ученые против мифов 7-12" https://youtu.be/7VGtgSUB8DM
Изменение климата (северные города и "вечная мерзлота") https://youtu.be/7HWESh7Wrvc
Лекция "Глобальное изменение климата и человек: наблюдатель, жертва или виновник" (Сколтех в Архэ) 26.05.2022 youtube.com/live/QzlZpqACTaM
Очевидное свидетельство роста концентрации CO2 – "Еда стала менее питательной [Veritasium]" https://youtu.be/w1GM2OADKYQ
Его же просветляющие видео:
Эти капли как живые! https://youtu.be/PQaUocIyIEE
О хаосе (задача 3 тел) https://youtu.be/Ee9yBJ6C8u4 и турбулентность https://youtu.be/DH1cv0Rdf2w
Атмосферный прилив (Atmospheric tide) ru.wikibrief.org/wiki/Atmospheric_tide
Проще
Снег летом и т.п.
"Глобальное потепление. Как справиться с изменениями климата? Александр Чернокульский" Просто о сложном с Софико Шеварднадзе 04.09.2023 https://youtu.be/uEEyYWlhRGg
и
Про смог и прогнозы погоды ближе к концу "Чернокульский: Климатическое оружие и Плюсы потепления" ОСНОВА 17.02.2023 https://youtu.be/RcWUg8Ykt58
Книга о том как доносить мысль, что само не рассосётся – "Климатическая психология. Как добиться устойчивого развития" Кали Андерссон, Ката Нилен, Фрида Хиландер.
Мощная работа с мышлением - "Когнитивная реструктуризация" из КПТ простыми словами на бытовом примере https://youtu.be/7tcaiP8ClgI
"Это же очевидно!?" [TrashSmash] - любое объяснение кажется очевидным, если не противоречит опыту и знаниям https://youtu.be/AoglGNdRHz0
4 секрета настоящих экспертов [Veritasium] https://youtu.be/EVvw8NX8ky8
Мифотворчество https://youtu.be/1apUrgPoeEc
Близко к теме:
О чувстве меры – доклад "Пределы роста" Медоуз (есть книги) https://youtu.be/_yLvn264MQs
статьи "Химия озонового слоя и жизнь на Земле" Ларин 07.2000 "ХиЖ" hij.ru/read/4575/ его ответ физику-неспециалисту "Химия и алхимия озонового слоя" Ларин 01.2001 "НиЖ" nkj.ru/archive/articles/5314/
"Повышение устойчивости к антибиотикам связали с загрязнением воздуха" Гоменюк nplus1.ru/news/2023/08/09/particulate-matter-and-a…
"Эволюция вирусов и экология эпидемий: Евгений Кунин и Борис Ревич" https://youtu.be/q0lslgIydE0
О климате в глубокой древности:
"Полярные динозавры" Скучас https://youtu.be/sgjyV2JqVFU
Данные и ссылки в статьях:
"Mid-Proterozoic day length stalled by tidal resonance" Mitchell & Kirscher 12.06.2023 www.nature.com/articles/s41561-023-01202-6
и
"Why the day is 24 hours long: The history of Earth’s atmospheric thermal tide, composition, and mean temperature" Wu et al. 05.07.2023 www.science.org/doi/10.1126/sciadv.add2499
"Будущее энергетики: металл-воздушные аккумуляторы" electricalschool.info/power/2851-metall-vozdushnye…
"Fueling the Future with Metal" phinergy.com/technology/
Нашёл в заметке 2014 года "Алюминиевая батарея — отличное дополнение для электромобиля" alizar habr.com/ru/articles/226645/
Выбросы CO2 для переработки равны нулю. Ёмкость и мощность воздушно-алюминиевых или цинковых аккумуляторов в разы выше, чем литий-ионных, замена ("перезарядка") – пара минут.
Почему не заняли рынок? Думаю, что сговор торговцев углеводородами (извечные лоббирование и коррупция, включая "палки в колёса"). Как с фреонами, скотоводами и монокультурным земледелием – статья "Будущее экомоды: веганская кожа из грибов" XX2 век 22century.ru/popular-science-publications/leather-…
Из пустыни в оазис за 4 года https://youtu.be/ljSv0vB_K2g пермакультура https://youtu.be/ow8OAM26mEE
Малые ГЭС https://youtu.be/P31qNA1GgVE
Про аккумуляторы https://youtu.be/ep8o8DVPz_0
Тепловые насосы: 1986 - https://youtu.be/BCBLqCz3jxA 2021 год - https://youtu.be/B6W9baZzu2E
Про экологически чистый водород https://youtu.be/_enax7lwa0A
Топливные элементы для транспорта https://youtu.be/V4XPwSzYvhg
Электричества и тепла больше нынешних потребностей могут ещё 1000 лет давать новые АЭС на переработанных отходах от старых (Наука 2.0 11.2021) https://youtu.be/OD1llGKxlOI
0 - 0
Создать хороший ролик сложно, а вот подборку - вполне. Тем и занимаюсь.