Channel Avatar

Erika Landin @UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w@youtube.com

1.2K subscribers - no pronouns :c

Denna kanal Àr till för dig som vill ha nya strategier för a


49:59
Adventsavsnitt och sÀsongsavslutning för Lördagsfika med Malin och Erika
01:31
Lördagsfika med Malin och Erika - Diabetes typ 1
52:00
Lördagsfika med Malin och Erika - Avsnittet: Den inre kritikern och sjÀlvmedkÀnsla
01:17
Teaser inför avsnittet 5 nov - Lördagsfika med Malin och Erika
01:00
Nyhet frÄn Lördagsfika med Malin och Erika
01:45
Teaser för sÀsongspremiÀr för Lördagsfika med Malin och Erika
01:25
Trailer ”Lördagsfika med Malin och Erika”
06:05
UtsÀtter du andra för manipulation?
05:24
Det hÀr Àr Gaslightning
05:53
SÄ bemöter du en narcissist
08:04
Lever du med en narcissist?
07:46
Det hÀr Àr narcissism
05:51
5 saker du inte visste om ADHD
07:55
Tjejer med ADHD
08:38
StÀrk dina inre bromsar - ADHD edition
07:40
Det hÀr Àr ADHD
05:44
BeteendeförÀndringar och förvÀntningar
04:41
Är du sjuk nog?
06:13
Din första terapisession
04:36
SÄ vÀljer du din terapeut
07:10
Att göra en utredning
06:46
Tjejer med Autism
10:16
Det hÀr Àr autism
05:36
5 myter om autism
06:06
Typer av PTSD
07:21
6 sÀtt att stötta nÄgon med PTSD
04:31
DÀrför ska du söka hjÀlp
05:43
5 myter om PTSD
04:51
Det hÀr Àr PTSD
05:53
SÄ gÄr du vidare
06:26
SÄ fÄr du tankarna att sluta styra ditt liv
05:24
SÄ bemöter du nÄgon med Ängest
06:52
Hantera Ă„ngest i skolan
07:10
Din trygga plats
07:28
HjÀrnans tre motivationssystem
06:57
5 sÀtt att hantera stress
07:30
VĂ„rt fantastiska nervsystem
08:22
Kroppens fyra stressreaktioner
09:58
Det hÀr Àr ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
09:50
10 sÀtt att sova bÀttre
05:49
Ångestattack VS. Panikattack
09:55
5 olika typer av Ă„ngest
06:58
Kroppsscanning - ett verktyg för medvetenhet, nÀrvaro och inkÀnning
06:52
Kroppens sjÀlvlÀkande förmÄga
07:43
Ett sÀtt att slÀppa pÄ smÀrtsamma kÀnslor och tankar - En movement övning
05:49
SÄ förbÀttrar du relationen till din kropp
08:02
SĂ„ hanterar du din svartsjuka
08:26
Det hÀr behöver du veta om svartsjuka
05:18
JÀmför dig sjÀlv med ett trÀd - vad behöver ditt rotsystem?
08:38
6 sÀtt att Àlska dig sjÀlv
07:57
DÀrför borde du Àlska dig sjÀlv
06:13
SÄ blir DU bÀttre pÄ att sÀga NEJ // Personliga grÀnser
06:16
5 sÀtt att skapa nya personliga grÀnser
04:27
SÄ upprÀtthÄller du dina personliga grÀnser
05:48
Vilka Àr dina personliga grÀnser?
07:14
Vad Àr toleransfönstret egentligen?
06:12
SÄ hanterar du högtider
08:59
SÄ hanterar du konflikter - Vad lyser du din lampa pÄ?
09:38
SĂ„ hanterar du konflikter - De tre korgarna
05:58
MÄla din dÄtid, nutid och framtid - en medveten stund