05:02

கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய பயனுள்ள ஆசனங்கள் | Effective Yoga Poses to Try During Pregnancy@yogavazhvu

08:30

கர்ப்ப காலத்தில் என்னென்ன மாதிரியான ஆசனங்களை செய்தால் சுகப்பிரசவம் உண்டாகும் @yogavazhvu

08:43

அனாஹத சக்கரத்தின் பலன்கள் மற்றும் ஆசனங்கள் | Anahata Chakra's Benefits and Asanas @yogavazhvu

08:55

கர்ப்ப காலத்தில் செய்யவேண்டிய ஆசனம் மற்றும் பிராணாயாமம் | Asana and Pranayama For Pregnant Women

09:59

மணிப்பூரக சக்கரத்தின் பலன்கள் மற்றும் ஆசனங்கள் @yogavazhvu

08:24

கர்ப்ப காலத்தில் செய்யவேண்டிய ஆசனங்கள் | Yoga for Pregnant Women @yogavazhvu

06:37

மாதங்கி முத்திரையின் நன்மைகள் | Matangi Mudra @yogavazhvu

10:20

சுவாதிஷ்டான சக்கரத்தின் பலன்கள் மற்றும் ஆசனங்கள் @yogavazhvu

02:43

சரணம் சரணம் கணேசா @yogavazhvu

01:43

தமிழின் இனிமை | கவிஞர் பாரதிதாசன் @yogavazhvu

13:19

மூலாதார சக்கரத்தின் பலன்கள் மற்றும் ஆசனங்கள் @yogavazhvu

14:53

மனைவி நல வேட்பு நாள் விழா | உமையாள்புரம் @yogavazhvu

02:55

திருப்புகழ் - முத்தைத்தரு | அருணகிரிநாதர் @yogavazhvu

02:55

கவிமணி தேசிக விநாயகம் பிள்ளையின் வருமுன் காப்போம் பாடல் | உடலில் உறுதி உடையவரே @yogavazhvu

01:48

Warmup Exercise | Aliyar Arivuthirukoil @yogavazhvu

06:50

Hanumanasana (Monkey Pose) | ஹனுமனாசனம் @yogavazhvu

09:52

ஏழு சக்கரங்களை இயக்குவதற்கான ஏழு ஆசனங்கள் | 7 Asanas For 7 Chakras @yogavazhvu

04:35

Clapping Yoga | Clapping Is Good For Health @yogavazhvu

07:12

Partner Asana - Part 2 | Group/Team Yoga @yogavazhvu

07:01

Partner Yoga Poses For Kids | Group/Team Yoga @yogavazhvu

06:56

Partner Asana | Group/Team Yoga @yogavazhvu

05:32

Clapping Yoga | Clapping Therapy @yogavazhvu

08:05

Chair Yoga For Seniors and Beginners @yogavazhvu

06:14

பதஞ்சலி சித்தர் வாழ்க்கை வரலாறு |Biography of Patanjali Munivar @yogavazhvu

06:19

யோகாவின் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம் | International Yoga Day Special @yogavazhvu

09:34

Kids Yoga Summer Camp @yogavazhvu

13:49

Dance with Asanas | Yoga Dance | Natya Yoga @yogavazhvu

05:03

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் மலாசனம் Variations | Malasana @yogavazhvu

05:21

மேல் மற்றும் கீழ் முதுகு வலியை நீக்கும் திரியாகா கடி சக்ராசனம் | Tiryaka Kati Chakrasana

05:38

சிந்தனை திறனை மேம்படுத்துவதற்கான பரிவர்த்த பத்தா பார்ஸ்வகோனாசனம் | Parivrtta Baddha Parsvakonasana

06:25

எதிர்மறை எண்ணங்களை நீக்கி நேர்மறை எண்ணங்களை உண்டாக்கும் காஷ்யப முத்திரை | KASHYAPA MUDRA

05:57

சிறுநீரகம் மற்றும் உள் உறுப்பு பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வு தரும் மகர முத்திரை | Makara Mudra

06:00

பிரசவமாகி 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு செய்ய வேண்டிய சிறந்த ஆசனம் இந்த நமஸ்கராசனம் | Namaskarasana

05:11

வலது மற்றும் இடது மூலை இயக்கத்தை சமன் செய்யும் பார்சுவ பாலாசனம் | Parsva Balasana @yogavazhvu

08:03

மன இறுக்கத்தை போக்கி மன நிம்மதியை தரக்கூடிய உத்தான ஷிஷோசனா (நாய்க்குட்டி போஸ்) | Uttana Shishosana

06:44

மலச்சிக்கலை போக்கும் கடி சக்ராசனம் | Kadi Chakrasana @yogavazhvu

06:52

மாதவிடாய் வலி மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் உத்தான மண்டுகாசனம் | Uttana Mandukasana

07:15

அகர்ண தனுராசனம் | Akarna Dhanurasana - The Shooting Bow @yogavazhvu

06:41

முதுகு வலியை போக்கக்கூடிய சிறந்த ஆசனம் இந்த ஊர்த்துவ முக ஸ்வானாசனம் | Urdhva Mukha Svanasana

05:51

தண்டாசனம் | Dandasana (Staff Pose) @yogavazhvu

07:12

பரிவர்த்த ஜானு சிரசாசனம் | Parivrtta Janu Sirsasana (Head-to-Knee Pose) @yogavazhvu

07:26

தலைவலியை தீர்க்கும் சின்மய முத்திரை | Chinmaya Mudra (Gesture Of Awareness) @yogavazhvu

06:06

தும்மல், மூக்கில் நீர் வடிதல் மற்றும் சைனசை குணப்படுத்தும் தும்மி முத்திரை | Thummi Mudra

06:41

முதுகுத்தண்டை வலுவாக்கி, முதுகு வலியை முழுமையாக நீக்கும் குப்தாசனம் | Guptasana @yogavazhvu

05:55

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பரிகாசனம் | Parighasana (Gate Pose) @yogavazhvu

04:58

ஸ்வஸ்திகாசனம் (மங்களகரமான போஸ்) | Swastikasana (Auspicious Pose) @yogavazhvu

08:33

பாஸ்திரிகா பிராணாயாமம் | Bhastrika Pranayama @yogavazhvu

05:40

முதுகுத்தண்டின் நெகிழ்வுத்தன்மையை (flexibility) அதிகரிக்கும் உஷ்ட்ராசனம் @yogavazhvu

03:38

Warm-Up Exercise For Weight Loss | Halasana and Paschimottanasana @yogavazhvu

06:26

உடல் ஆரோக்கியமும் மன மகிழ்ச்சியும் தரக்கூடிய ஆனந்த ஆசனம் | Ananda Asana @yogavazhvu

06:25

கருப்பை மற்றும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் பத்ராசனம் | Auspicious Pose | Gracious Pose

05:11

பெண்களின் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் யோனி முத்திரை! | கருவுறுதலை மேம்படுத்தும்

09:57

எண்ணியதை நிறைவேற்றும் சங்கல்ப முத்திரை | Sankalpa Mudra @yogavazhvu

05:13

ஆஸ்த்மா முத்திரை | Mudra for Asthma Attack @yogavazhvu

06:54

சென்னை to யாழ்ப்பாணம் | Best Country For Tourism | Sri Lanka @yogavazhvu

08:54

வட இலங்கை சர்வோதயம் | Sarvothayam @yogavazhvu

10:07

நல்லூர் ஸ்ரீ கந்தசுவாமி கோவில் ஆவணி திருவிழா | Sri Lanka @yogavazhvu

03:47

குரோம்பேட்டை | உமையாள்புரம் அறக்கட்டளை நடத்திய மனைவி நல வேட்பு விழா @yogavazhvu

09:25

Sri Lanka | Jaffna Arivu Thirukovil மனைவி நல வேட்பு விழா @yogavazhvu

03:00

Asanas Included Warm-Up Exercise for Weight Loss | Padahastasana and Hasta Uttanasana