Channel Avatar

עומר שריר @UCpMB8WAntMf-NOdcW_hL6JQ@youtube.com

929 subscribers - no pronouns :c

נעים מאוד, עומר שריר, מפתח שיטת Mental DNA- מודל התפתחותי מש


01:02:53
כלים להתמודדות עם המצב 2
52:47
עזרה ראשונה להתמודדות עם המצב
44:41
הדרכת הורים להתמודדות עם המצב
01:07:27
הדרכת חרום להתמודדות על המצב
01:42
חרדה היא סיוט אמיתי
01:53
הפחד מחרדה 2
00:59
מה הסיבה האמיתית לחרדה שלכם? - עומר שריר מנטור לפירוק חרדה
01:01
איך יודעים שמישהי באמת הצליחה לפרק את החרדה?
08:55
מתי מסתכלים על פסגת ההר ומתי על הצעד הבא בלבד?
10:57
גריט- נפלת בדרך?! זה חלק מהעניין , השאלה אם ואיך אתה בוחר לקום.
04:33
אחרי המעשים נמשכים הלבבות
05:48
האם שמת לב למחיר של הקצב המהיר?
04:58
המחשבות הקטנות שעושות את ההבדל הגדול
12:46
מה שאני רואה במראה משפיע על הכל. וכשזה קשור לחוסר ביטחון... זה שורש 'אידיאלי' לחרדה.
05:05
להיות ברגע הזה זו התרופה הטובה ביותר לפרוק החרדה
12:58
יש סט רחב של יכולות שיעזרו לך לפרק את החרדה, אך רק אחת תעשה את כל ההבדל- התמדה.
11:47
סיפורי השראה מאלו שהיו שם והצליחו לפרק את החרדה (וזה רק החלק הפחות חשוב של הסיפור...)
10:16
היי, אני עומר וזה הסיפור שלי
06:29
לחרדה תמיד יש סיבה, וזה מהותי להבין מה היא
08:18
רובנו מכורים לסמים ובלי שאנחנו שמים לב בכלל הם שולטים לנו בחיים
12:26
קשה מאוד לתאר חרדה למי שלא חווה אותה, הסרטון הזה יעזור לקרובים שלכם להבין אתכם.
10:17
היום לא פורים, אז למה אתם שמים מסכה?
07:25
איך חרדה באה לידיי ביטוי (סימפטומים של חרדה והתקפי חרדה)
16:19
כלים להתמודדות עם הסטרס שנוצר מהמצב הבטחוני
23:40
ניפוץ מיתוסים וטעויות על חרדה
11:18
ארבעת דפוסי הפעולה של החרדה (והמקום להתמקד בכדי לפרק אותה).
05:23
דפוסי חשיבה
08:12
משולש החופש
14:25
מאיפה הפחד מדבר (חלק שני)
17:29
מאיפה הפחד מדבר? (חלק ראשון)
05:38
המנעות
07:27
מרווח החרדה
53:08
ראיון עם עומר ברדיו 106 FM בנושא התמודדות עם חרדה
06:35
תחושת חרדה פיזית
10:57
דגשים לאורח חיים שיקל על החרדה
05:09
חרדה מנהיגה
08:38
האינסטינקטים שפוגעים בנו
15:08
התבוננות במחשבות
10:31
המלצה על ספרים שישפרו את יכולת ההתמודדות שלך
09:26
איך להחליף מחשבה שלילית
09:37
די כבר עם הדיבור השלילי על עצמך
13:55
ככה פותחים את היום
13:11
איך הסגר הקרוב יעזור לנו בהתמודדות מול החרדה
10:08
מי שמאמין דווקא כן מפחד
20:04
קונטרול פריק? כאן תמצאו את הדרך לשקט נפשי
08:43
המקום שהכי חשוב להשקיע בו בכדי להפטר מהחרדה
06:18
החלום שלך נועד להתגשם וזו הדרך להגשים אותו
06:50
איך שאלות פשוטות יכולות ליצור מציאות?
09:46
איך זה שלרוב אנחנו מנסים לפתור את הבעיה הלא נכונה
04:39
למה אנחנו מתמקדים בכשלון ולא בהצלחה?
04:58
איך חרדה מתנהגת
03:54
הטעות הכי גדולה שמי שיש לו חרדה עושה
02:56
רק לא שחור או לבן
04:20
לחצות את הנהר- שינוי מחשבות שליליות
03:53
ארטילריה של מחשבות בוקר
04:17
הדקה שלפני ההתקף
07:16
הכנה לסגר השני