Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
*Учебный год стартует: как сохранить зрение и радость от обучения!*
Вот и наступил долгожданный учебный год! Впереди нас ждут новые знания, интересные книги и множество открытий. Каждый день — это возможность узнать что-то новое и расширить свой кругозор. Но вместе с этим возникает важный вопрос: как сделать обучение не только полезным, но и безопасным для наших глаз?
Представьте, что ваш ребёнок с увлечением читает книгу, а затем смотрит в экран планшета, решая домашнее задание. Он погружается в мир знаний, но при этом важно помнить о здоровье его глаз. Чтобы учёба была приятной и безопасной, следуйте простым рекомендациям врача-офтальмолога.
1. *Прогулки на свежем воздухе*. Два часа в день, проведённые на улице при дневном свете, помогут улучшить зрение и насытить организм витамином D. Пусть ваш ребёнок насладится природой — это прекрасно влияет на общее состояние и настроение.
2. *Правильное расстояние*. Держите книги и экраны гаджетов на расстоянии локтя от глаз. Это не только снизит нагрузку на глаза, но и поможет лучше сосредоточиться на изучаемом материале.
3. *Перерывы на чтение*. Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, глядя вдаль (не менее 6 метров). Это простое правило поможет избавиться от усталости глаз и предотвратить сухость.
4. *Ограничьте время перед экранами*. Постарайтесь, чтобы свободные часы перед экранами не превышали 2 часов в день для детей школьного возраста. Это защитит их зрение и позволит больше времени уделить активному отдыху.
5. *Регулярные осмотры у офтальмолога*. Даже если нет жалоб, приводите детей к врачу раз в год. Нарушения зрения могут быть незаметны, а своевременное выявление проблем поможет легко их решить.
В очках ваш ребёнок будет видеть так же хорошо, как его сверстники без очков, что означает, что он сможет выбрать любое место за партой, не боясь упустить что-то важное.
Давайте сделаем этот учебный год не только продуктивным, но и комфортным для наших детей! Они заслуживают возможности учиться и развиваться, не отвлекаясь на проблемы со зрением.
6 - 0
🎉**Поздравляем наших невероятных коллег! День медицинского работника, отца и курбан-байрам – праздник несравненного добра и сострадания! 🎉**
Дорогие коллеги! Сегодня – день особенных поздравлений! Мы хотим поблагодарить вас за вашу преданность, профессионализм и бесконечную заботу. В этот день мы чествуем вас, ваши трудолюбивые души, оказывающие неоценимую помощь каждый день. От лицеистов, которым вы внушаете знания и внимание, до пациентов, которые испытывают вашу теплоту и сострадание, вы делаете мир лучше, день за днем.
👨⚕ **День медицинского работника** – ваши руки и сердца воплощают надежду для тех, кто нуждается в лечении и уходе. Ваша безупречная преданность и умение преодолевать трудности несравненны. Вот такие люди, как вы, способны сделать чудо с помощью своего профессионализма и доброты. Спасибо, что вы есть!
👨👧 **День отца** – ваши дети гордятся вами, восхищаются вашей мудростью и любовью. Вы – не только поддержка и опора, но и пример жизни, наставник и друг. Ваши усилия и забота делают этот мир более добрым и уютным местом для тех, кого вы любите.
🌙 **Курбан-Байрам** – праздник жертвы и сострадания. В этот священный день мы хотим подчеркнуть ваше умение пожертвовать своим временем и энергией, чтобы помочь тем, кто нуждается в вашей заботе. Ваше сострадание и жертва вносят свет в жизни тех, кому вы помогаете.
Огромная благодарность вам за ваше невероятное трудолюбие и преданность! Пусть ваше добро возвращается к вам сторицей, а ваша жизнь будет наполнена радостью, любовью и успехом. С праздником вас, наши любимые коллеги!
*С уважением,* *mr. Zrenie*
3 - 0
🎉 Праздник в моей жизни! 🎁
Дорогие друзья! Сегодня наступил мой день рождения, и я хочу поделиться с вами особенным моментом. Вот уже последние 20 лет я тружусь для вас, чтобы ваше зрение оставалось здоровым и ясным. Моя миссия - обеспечить вас, ваших родителей и детей хорошим зрением и защитить его от ухудшения. Я счастлив видеть, как моя работа делает вашу жизнь ярче и комфортнее.
Тем не менее, сегодня я хочу попросить вас о чем-то особенном. Кто же не любит подарки? Да, подарки приносят радость каждому из нас. И если у вас возникло желание сделать мне подарок, я был бы бесконечно благодарен. Вы можете подарить мне один или даже несколько подарочков, перейдя по этой ссылке pay.mysbertips.ru/40475126 . Это действие поможет мне собрать средства на новую технику для съемок, что позволит мне создавать еще более качественный контент для вас.
Благодарю вас, мои дорогие друзья, за ваше внимание и заботу. Ваша поддержка и внимание очень важны для меня, и я ценю каждый ваш жест. Пусть этот день будет полон радости, света и добрых эмоций. Спасибо вам за то, что помните обо мне и делаете мою жизнь ярче!
С любовью, Геннадий Юденков
5 - 2
10 - 1
4 марта отмечается Международный день "Очкарика".
Первые очки появились только в 13 веке в Италии благодаря мастеру стеклодуву Сальвино Армати из Флоренции, который первый организовал производство очков из собирающих линз, вставленных в оправу, то есть для корректировки дальнозоркости.
На сегодняшний день примерно треть населения планеты в той или иной мере страдает нарушениями зрения. Все эти люди вынуждены носить очки. С каждым днем людей с плохим зрением становится больше, необходимость в очках испытывает почти каждый человек на склоне своих лет и все те, кто имеет дефекты зрения, дальнозоркость или близорукость.
Трудно представить положение этих людей без корректирующих очков, многие из них оказались бы на положении инвалидов. По статистике - каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек. А каждую минуту - один ребенок. При этом в 75% всех случаев слепота спровоцирована заболеваниями, которые можно предотвратить или вылечить на начальной стадии.
Часто человека, носящего очки, называют очкариком. Но не стоит обижаться. Такое прозвище на самом деле может служить признаком ума, мудрости и даже красоты. Людей умных, образованных, интеллигентных практически всегда в искусстве представляют именно очкариками.
И этому факту есть научное подтверждение - исследования, проведенные специалистами немецкого Университета Майнца, показали необычную закономерность: люди, которые носят очки, как правило, имеют IQ выше по сравнению со своими остальными сверстниками. На идею провести такое необычное исследование ученых подтолкнуло наблюдение, согласно которому обращающиеся за помощью к окулистам люди часто более образованы.
В нынешнее время вообще трудно себе представить жизнь без очков, которые служат не только средством для лучшего зрения, но ярким аксессуаром, подчеркивающим индивидуальность своего владельца. Сейчас очки покупают даже без диоптрий, чтобы создать деловой имидж. И цена на этот предмет может зашкаливать до небывалых высот.
Еще каких то пару недель назад сложно было представить дефицит товаров первой необходимости, бурный скачек цен из-за сами понимаете чего. И уже сейчас мы испытываем недостаток средств ухода, контактных и очковых линз, пожалуйста запасайтесь заранее средствами коррекции так как сроки поставок увеличились кратно или даже в некоторых случаях срок не определен.
Спасибо что вы со мной, берегите себя и свое зрение.
14 - 1
И только на ночь глядя узнал, что Ютубу сегодня 17 лет!
Это замечательный возраст, полный надежд и мечтаний. Желаю тебе фонтан позитивных эмоций, множество ярких впечатлений, искренних улыбок, огромного счастья. Живи, твори, люби, достигай безумных высот. Пусть на твоем пути всегда светит солнце и встречаются только добрые и честные люди.
14 - 0
Поздравляю с днём офтальмолога. Желаю оптимистичного взгляда на жизнь. И пусть этот взгляд будет чистым и ясным. Желаю день ото дня видеть яркие краски в счастье, любви и радости. Пусть сердце бьётся в ритме вдохновения, пусть глаза не устают наблюдать чудесные картины окружающего мира!
18 - 1
Во второй четверг октября,
Зрения день наступает друзья!
В этот день хочу пожелать,
Чаще зрение проверять.
Профилактику слепоты,
Всем советую провести.
И хочу я сказать всерьёз:
За этот день, спасибо, ВОЗ!
5 - 0
Многие люди используют устаревшие паттерны поведения по отношению к очкам, и это естественно, учитывая советскую школу отречения к зрению в целом. Догадываюсь, причиной того была невозможность обеспечить всех правильными очками, ну и много других более важных проблем.
Очки — это одежда, которая обеспечит вас безопасностью в физическом, психическом и эмоциональном смысле.
Чем дольше вы сопротивляетесь очкам, тем дольше вы остаетесь обнаженными и не защищенными, а значит усугубляете процесс болезни.
Помните, бездействие, это тоже действие, и оно тоже приводит к своим последствиям. Что означает ваше: "пока я могу справляться без них", завтра приведет к необратимым последствиям. Подумайте о том, как легко остаться в цифре +/-1,0 используя правильные средства коррекции, или что будем делать в запущенном случае +/- 6,0 или 8,0 диоптрий? Всё не просто... а там ещё и разрывы сетчатки, невозможность родить, слепота...
Приходите за очками, будьте здравы и благоразумны.