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Veronika Alvarado @UCoudP-fOY5ca9W7tboXkzUg@youtube.com

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Hola! Mi nombre es Veronika Alvarado y te doy tips para logr


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Reemplaza los antojos POR ESTO
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Comer SANO no es comer POCO
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Desinflama tu Abdomen
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Cómo ser Fit👙 puede multiplicar tu ingresos 💵
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CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO EN CASA RÁPIDO
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Sin importar lo que suceda a tu alrededor eres capaz de crear la historia que te gustaría vivir🧡
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🔴2 ERRORES QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA🔴
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✅Tu menú del día para perder grasa💪
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Mi primera vez en el GYM🙈
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Te pasó lo mismo? Compártelo si te hubiera gustado saberlo antes 😊🙌🏼Un abrazo 🧡
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🔴SI ENTRENAS CON PESAS TE VERÁS MASCULINA?🔴
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Me hizo llorar con esto🥺
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✅ TRANFORMA TU VIDA EN 3 PASOS 🔥
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🔴LO QUE NADIE TE DICE DE ENTRENAR EN CASA🔴
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🔴Las 2 MENTIRAS que te impiden BAJAR DE PESO🔴
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🔥GLÚTEOS REDONDOS🔥
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RECUPERA TU FIGURA CON EL MEJOR TIP💪🔥
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ESPALDA ANCHA? Reduce su tamaño con esto😉
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5 PASOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER
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GANA MÚSCULO SIN IR AL GYM🔥
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QUÉ COMER PARA PERDER GRASA | Empieza aquí🔥
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🔻COMER HERVIDO PARA BAJAR MÁS RÁPIDO?
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EL SECRETO PARA ADELGAZAR SI TIENES SOBREPESO🔥
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USA TU GRASA COMO ENERGÍA🔥a partir de los 30 AÑOS
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CÓMO RECUPERAR TU FIGURA Y SENTIRTE FABULOSA 🔥 en 5 PASOS
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Postre que NO ENGORDA 🍫 ¡Pocos ingredientes!
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¿Cuánto tiempo entrenar? Logra MEJORES RESULTADOS 🔥 | El secreto revelado ✅
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Mis Fracasos del 2022🤯
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Josefa perdió 11 kg comiendo lo que más le gusta, sin hacer dietas restrictivas😍
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¿Espalda ancha? Reduce su tamaño con esto 😉👆🏻
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La ténica que me ayudó a tener GLÚTEOS redonditos 🍑
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Rutina GLÚTEOS GRANDES y REDONDOS | Mejores ejercicios 🍑💪🏽
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MIS 5 TRUCOS PARA NO ENGORDAR EN VACACIONES | Vlog viaje a Dubai
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LO QUE HAGO PARA BAJAR GRASA sin PERDER MÚSCULO | 🔥 dieta y ejercicios ✅
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TRUCOS para ENTRENAR SIN MOTIVACIÓN🔥Conoce mi secreto ✅
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¿DOLOR DE ESPALDA BAJA? 😱 Dile adiós para siempre y AUMENTA GLÚTEOS con esto🔥
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TORSO SEXY Y DELGADO con este super ejercicio 🔥Aquí mi secreto ✅
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¿SUBES DE PESO CUANDO ESTÁS DE VIAJE? 😱 ¡Dile adiós con esto! ✅
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QUIERO COMER ALGO DULCE 😱 ¿Qué hacer para EVITARLO? ✅
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