07:42

Progressões para o DRAGON FLAG - (Com exercícios de fortalecimento)

05:18

10 fatos curiosos sobre Mike Tyson ( o décimo é o mais bizarro! )

03:27

Mike Tyson x Jake Paul | O que esperar dessa luta ?

02:57

Os benefícios do treinamento com PESOS (Para quem NÃO É ATLETA)

07:14

Como desenvolver autoconfiança e trabalhar bem

05:43

Progressões para o Handstand (Handstand Kick Up) - Siga esse passo a passo e domine esse movimento!

02:16

8 exercícios de alongamento / flexibilidade para cadeia posterior (Posterior Stretching)

09:21

8 estratégias MENTAIS para vencer uma prova de corrida

01:19

Vai bater recorde de distância na corrida? Siga essa dica! #corrida #dica

05:46

Qual a diferença, nas vias energéticas, do treino intervalado (HIIT) pro treino contínuo (Endurance)

01:01

Dúvidas de todo iniciante na corrida

05:41

Análise de corrida: Aluno Valdener Soares

06:27

Análise de corrida: Aluna Arine Ramos

05:56

Análise de corrida: Aluno João Antônio

09:14

Análise de corrida: Aluna Lia Coutinho

04:49

Como ativar as escapulas para puxar e empurrar (barra fixa e flexão) - com Coach Murilo

09:30

Praticar exercício físico na infância é importante?

01:08

Swing bar hips up: o SEGREDO pra fazer PULL UP

00:12

EXERCÍCIO: Extensão de quadril bilateral com os pés na parede

00:20

EXERCÍCIO: extensão unilateral de quadril no solo

08:49

Análise de corrida: aluna Lucianne Bredo

03:36

Rotina de aquecimento pra corrida #3 | Mobilidade e alongamento dinâmico

06:03

LEVANTAR PESO TE AJUDA A ENCONTRAR A VERDADE !!

12:42

5 MOTIVOS PRA VOCÊ FAZER AGACHAMENTO ! (com estudos científicos)

03:07

Rotina de potência para a corrida #1 | Melhore sua performance!

03:33

3 exercícios para MOBILIDADE TORÁCICA | Faça antes de treinar!

01:21

Super série pra abdômen (core)

02:38

Rotina de mobilidade e alongamento | QUADRIL e GLÚTEO

05:39

Fiz o benchmark GRACE | 30 Clean and jerks for time | DESTROCEI?

03:51

Olha que INSANO o treino dessa mulher! Método de treino RNT, qual o objetivo?

04:33

Tem que ter WOD todo dia nos treinos? Como planejar treinos de baixa intensidade (Periodização)

02:51

10 EXERCÍCIOS pra fortalecer o CORE LATERAL (Oblíquo + Serrátil)

04:37

Ele é o PRIMEIRO homem, com 76% de incapacidade física, a correr uma MARATONA! Àlex Roca Campillo

14:07

PRA QUE SERVE A BARRA FIXA DO CROSSFIT SE BALANÇANDO ? Pra lesionar?

08:05

Como extrair virtudes humanas da prática de exercício físico?

03:05

2 dicas para você não M0RRER no BURPEE !

05:39

Fiz o Benchmark ISABEL | 30 snatches for time | terminei sub 3 minutos ??

06:44

ANÁLISE DE CORRIDA | Aluno Eduardo Panda

10:15

Gui Malheiros vs Bruno Marins | OPEN 24.3

02:57

Progressão do Arch Rock | Ginástica

04:08

Como funciona a “alta intensidade “ no CrossFit?

08:58

Jeffrey Adler vs Colten Mertens | OPEN CROSSFIT 24.3

08:40

Colten Mertens vs Noah Ohlsen | OPEN CROSSFIT 24.3 | WORLD RECORD?

15:15

OPEN 24.3 (FULL WORKOUT) - Fechei??

01:58

2 DICAS PARA O CHEST TO BAR (C2B) - QUE NUNCA TE CONTARAM!

09:30

OPEN 24.3 | Dicas, estratégias e padrão de movimento!

01:22

VAZOU O OPEN 24.3 !!! O QUE VOCÊ ACHOU?

07:24

PREVISÃO OPEN 24.3 | Dave Castro deu a dica mais óbvia de todas??

20:06

Jayson Hopper vs Lazar Djukic | WORLD RECORD OPEN 24.2

14:39

CROSSFIT OPEN 24.2 | Dicas, estratégias e padrão de movimento

21:50

CROSSFIT OPEN 24.2 | Justin Medeiros vs Colten Mertens | React

01:34

ROTINA DE AQUECIMENTO DE CORRIDA 2

06:03

Colten Mertens vs Chandler Smith | Open CrossFit 24.1

03:54

Front Rack Mobility | Aumente seu front squat ou clean melhorando seu front rack position!

07:32

Noah Ohlsen vs Chandler Smith | CrossFit Open 24.1 SUB 6’

08:52

NOAH OHLSEN FAZ O OPEN 24.1 ABAIXO DE 6 MINUTOS!! React com comentários e dicas!

07:25

OPEN CROSSFIT 24.1 | Dica de aquecimento, mobilidade e ativação

05:36

OPEN 24.1 | Dicas, estratégias e padrão de movimento

01:47

Pendlay Row vs Bent Over Row | Qual a diferença e objetivo de cada um? Desenvolva sua dorsal!

06:40

BAMBAM PEDIU REVANCHE!! VAI TER MÍDIA NOVAMENTE?