Поймала последние тёплые лучи солнца в Переделкино 🌤
492 - 13
⚡ Последний день осенней распродажи ⚡
До конца дня скидки 50–60% на все курсы и интенсивы Ревитоники!
Чем больше покупок — тем больше скидка и дольше доступ к занятиям:
1 курс — скидка 50% + доступ на 3 месяца;
2 курса — скидка 60% + доступ на 6 месяцев;
3 курса — скидка 60% + доступ на 12 месяцев + курс в подарок* 🎁
* Чтобы получить курс в подарок, добавьте в корзину 4 курса.
Выберите направление, которое нужно именно вам:
💗 подтянуть лицо, убрать морщины и «брыли»;
💗 восстановить осанку и лёгкость движений;
💗 уменьшить отёки, вернуть коже упругость;
💗 укрепить мышцы, подтянуть живот и тело.
Все практики можно выполнять дома — всего 15 минут в день достаточно, чтобы увидеть результат.
⏰ Акция действует до 23:59, потом цены вернутся к обычным.
ПЕРЕЙТИ К РАСПРОДАЖЕ: revclick.cc/4TYfhR2n
41 - 5
☝️ Плохая осанка — одна из главных причин старения лица.
Потому что тело и лицо связаны.
Когда спина сутулится, шея выдвигается вперёд, живот и плечи зажаты — меняется положение головы, нарушается отток жидкости, спазмируются мышцы.
И это напрямую влияет на внешний вид:
➡️ лицо отекает,
➡️ плывёт овал,
➡️ нависают веки,
➡️ появляются морщины и «брыли».
В карточках поста показываем, как конкретные зоны тела отражаются на лице👆
Давайте проверим, как обстоит дело с осанкой у вас👇
t.me/revitonica_ru/2971
479 - 9
Боль в мышцах вызывает депрессию?
🩵 Новый научный обзор JAMA Network Open (jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullartic…) показал: женщины с хроническими мышечно-скелетными болями в разы чаще сталкиваются с тревогой и депрессией, чем те, у кого боли нет.
➡️ В статистический обзор вошли 376 исследований из 50 стран.
➡️ 347 468 участников, средний возраст 51,3 года, 70% — женщины.
➡️ У тех, кто живёт с хронической болью:
— депрессия встречалась у 39,3%;
— тревожность — у 40,2%.
Максимальные показатели оказались у людей с мышечно-скелетными болями:
— депрессия — 54%;
— тревожность — 55,5%.
☝️ Хроническая мышечная боль — это не только сигнал тела, но и постоянное напряжение нервной системы. Когда мышцы в спазме, они сдавливают сосуды, ухудшают кровообращение, затрудняют отток лимфы. Ткани испытывают кислородное голодание, а мозг получает сигналы тревоги. В итоге страдает не только тело, но и настроение.
✅ Поэтому регулярное расслабление мышц — ключ к восстановлению и физического, и эмоционального здоровья.
🧐 А вы замечали связь между мышечной болью и стрессом? Как снимаете напряжение? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях.
145 - 17
🔥 Осенняя распродажа Ревитоники! 🔥
Только с 3 по 10 октября все курсы и интенсивы со скидкой от 50%!
Выбирайте курсы для себя 👇
🩵 1 курс — скидка 50% + доступ на 3 месяца;
🩵 2 курса — скидка 60% + доступ на 6 месяцев;
🩵 3 курса — скидка 60% + доступ на 9 месяцев.
А для самых решительных действует акция 3+1:
Покупаете 3 курса со скидкой 60% → 4-й получаете в подарок → доступ на 12 месяцев!
Что изменится для вас:
✨ подтянете овал лица, уберёте «брыли» и второй подбородок;
✨ разгладите морщины и избавитесь от отёков;
✨ скорректируете осанку и подтянете живот;
✨ освоите техники Гуаша и тейпирования для лица и тела.
Заниматься можно дома, в удобное время и всего по 15 минут в день — легко встроите практики в свою жизнь. Уже через 2–3 недели заметите первые перемены в лице и теле!
⏰ Акция действует только до 10 октября.
Жмите на ссылку и выбирайте свой курс 👇
revclick.cc/4TYfhR2n
100 - 2
💋 Верните своим губам природный объём всего за несколько минут.
✅ А также красивую форму, упругость, плавный изгиб, чёткий контур. И ещё глубокий насыщенный цвет в придачу.
Смотрите в новом видео на удобной для вас платформе и пишите комментарии, как вам приём👇
https://youtu.be/c1Y_Rpe2OkU
758 - 12
🤔 Как часто мы откладываем заботу о себе на потом?
Сначала семья, работа, бесконечные дела. Кажется, что ещё успеем — завтра, в выходные, когда будет настроение.
Но время идёт. И вместе с ним приходят морщины, «брыли» и второй подбородок.
Возрастные изменения не ждут, пока мы закончим дела и освободим пару часов для себя.
❗️Поэтому лучший момент заняться собой — не потом, а сейчас!
💜На курсе «Турбо-омоложение» вы получаете 12 недель занятий для лица и тела, 80 приёмов и личное сопровождение Анастасии Дубинской. Это та самая возможность уделить время себе и увидеть результат, который останется с вами надолго.
⏰ Начинаем 30 сентября. Это уже завтра! После старта попасть на курс будет нельзя.
Присоединяйтесь сегодня, чтобы снова не откладывать на завтра.
▶️ Забрать «Турбо-омоложение» со скидкой 50%: revclick.cc/4Gh7fQGd
414 - 16
Нет-нет да и нападает на меня грусть-печаль. Ну почему человеческая природа так неповоротлива и ленива? Почему мы готовы верить на слово и проводить над собственным лицом любые эксперименты, лишь бы не вникать и не разбираться?!
Это и бесполезные привычки, и спускание денег на откровенно бессмысленные и опасные процедуры просто потому, что рекламный буклет пообещал, что благодаря им станешь бодрее, свежее, сексуальнее. Вы всё ещё не помолодели? Тогда мы идём к вам!
Так вышло, что в сфере здоровья и красоты всё стал решать маркетинг. Он заменил исследования, докмед, научный подход. Пользуясь невежеством, маркетологи попросту раздули мир косметологии. Все привыкли, и никто не задумывается: «А как на самом деле?» Достаточно просто обещаний.
Ради обещанного быстрого результата люди закрывают глаза на то, что у нас 60% препаратов ботокса и рассасывающихся нитей — фальсификат. Что в России ежегодно продаётся контрафактных косметологических продуктов на $200 млн. Инъекции филлеров заканчиваются фиброзом — уплотнениями и шишками, которые невозможно разгладить уже ничем. Домашний фракционный лазер может вызвать термический ожог и в результате — рубцы и уплотнения. А мезороллер не может стимулировать выработку коллагена, а вот занести инфекцию и вызвать воспаление — вполне.
Это реальные факты, случаи из практики врачей, статистика. Но пока они не коснутся лично вас, останутся просто цифрами. А ведь за ними сотни искалеченных лиц и судеб.
Совет тут может быть один: изучайте вопрос ДО, а не после. Требуйте документы, сертификаты, патенты, аттестаты — что угодно, чтобы удостовериться, что продукт, процедура, способ омоложения, которые вы выбрали, как минимум безопасны. Что люди, которые их создали и продвигают, собственной головой и репутацией отвечают за результат. Что красота для них — вопрос не денег, а науки, знаний, этики и собственного достоинства. Только так, и никак иначе.
Очень хочется думать, что вы меня услышали и ошибок не допустите.
Если вам близок доказательный подход без чудо-обещаний — приходите на курс «Турбо-омоложение». В нём концентрат всех знаний и научно доказанных практик, собранных за 15 лет работы Ревитоники. Программа курса создана экспертами с многолетним стажем — докторами и кандидатами наук и врачами высшей категории.
Занять место на курсе: revclick.cc/FFG5h6FA
1.2K - 25
⛓️ Одно из важных звеньев цепей красоты — положение плече-лопаточного комплекса. Именно его искажение нарушает чёткость овала.
Каким образом?
➿ Лопатку и подъязычную кость связывает лопаточно-подъязычная мышца. Эта структура как подвесной мост. Один его конец — лопатка, второй — подъязычная кость, и больше никаких точек опоры и фиксации!
☝️Удерживать на себе этому мосту приходится очень многое. С ним связаны нижняя челюсть и височная кость, грудина и ключица, гортань, трахея и щитовидный хрящ, на котором расположена щитовидная железа.
Вся эта конструкция очень подвижна: вы решили что-то проглотить — и вдруг вместе с гортанью сдвинулась ключица, решили вдохнуть — и приподнялась лопатка, запели — и сместилась грудина.
💭 Теперь представим, что наша грудь вогнута, спина выгнута, шея наклонена. Естественно, что парящая конструкция из мышц и подъязычной кости уже не летит, а беспомощно свисает и тянет за собой весь «хвост» изменённой статики.
🪞 Отражение в зеркале тоже не радует. И показывает второй подбородок, «брыли» и поплывший овал лица.
🤔 Как решить эту ситуацию: походом к пластическому хирургу или грамотным исправлением осанки?
✅ Налаживать взаимосвязи в теле, выстраивать цепи красоты, возвращать правильное положение плече-лопаточного комплекса и чёткий овал лица мы будем на курсе «Турбо-омоложение».
▶️ Присоединяйтесь уже сейчас и начинайте заниматься по предстартовому комплексу: revclick.cc/46ErErD8
457 - 4
❗️ Для тех, кто всё пропустил❗️
Запись мастер-класса «Главный шаг к молодости лица» уже доступна!
Полтора часа практики с Анастасией Дубинской:
✔️ приёмы от морщин и «брылей»;
✔️ упражнения для осанки, лопаток и ключиц;
✔️ техники для устранения отёков.
Смотреть запись: https://www.youtube.com/watch?v=0DMkQ...
Участницы мастер-класса уже заметили на себе эффект от приёмов. Не откладывайте и вы, смотрите, пробуйте и пишите свои впечатления в комментариях.
P.S. И не забудьте поделиться ссылкой с подругами 💗
watch video on watch page
132 - 1
🎁⬇️ РАСПРОДАЖА КУРСОВ -50% ⬇️🎁
Официальный блог Анастасии Дубинской и компании Revitonica.
Наша цель - помочь каждой женщине узнать больше об анатомии возрастных изменений, пролить свет на популярные косметические средства и процедуры, оценив их реальную эффективность. Только научные факты и практические советы, без рекламного "глянца", и простым языком =)
Ревитоника (Revitonica) - авторский эффективный метод омоложения лица и шеи, который можно практиковать в домашних условиях. Метод основан на научных данных о биомеханике старения лица и тела.
По сути, это комплекс специальных упражнений, массажа и процедур, которые не только помогут в борьбе с возрастными изменениями, но и улучшат состояние здоровья кожи лица.
Канал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи: gosuslugi.ru/snet/67b81e2a1bca1d7fe17fa4d0
25 March 2011