09:51

Eroon erkaumasta - Treeni joka sopii vatsalihasten erkaumasta kärsiville! - Kotitreeniklubi

26:37

KOORDINAATIOTA KEHITTÄVÄ HIIT (26 min) - KOTITREENIKLUBI

26:27

HIIT ILMAN HYPPYJÄ (26 min) - SYKKEET YLÖS!

26:25

FULL BODY - KOTITREENI KOKO KROPALLE - SWEAT GUARANTEE!

15:55

BOOTY WORKOUT (Polviystävällinen!) (15 min) - Sanna Laitinen

27:21

BOOTY BURN HIIT (25 min)

15:20

YLÄKROPPATREENI (15 min)

15:24

Calorie-burning cardio (15 min)

10:50

AAMUTREENIHAASTE 7 - RENTOUTTAVA VENYTTELY - Sanna Laitinen

14:23

POLTTAVA KAHVAKUULATREENI - 12 min - KOKO KROPAN TREENI

11:10

AAMUTREENIHAASTE 5 - SIXPACK TÖIHIN! - Tehokas vatsalihastreeni (10 min) - Annina Vainio

11:10

AAMUTREENIHAASTE 4 - Koko kropan palauttava treeni (10 min)

10:49

AAMUTREENIHAASTE 3 - POLTTAVA KESKIVARTALOTREENI (10 min) - Tiina Pesonen

10:58

KESKIVARTALON KIERTOHARJOITUS (10 min) - KOTITREENI - TASO: KESKITASO

10:45

AAMUTREENIHAASTE 1 - CORE & SIXPACK (10 min) - Sanna Laitinen

15:54

RECO - 15 min

10:24

X-Shaping CORE - Treenaa seisten! (10 min)

25:43

SWEAT: HIIT (30 min)

29:17

BURNING LEG WORKOUT lisävastuksilla (30 min)

11:23

RECO (10 min) - Eroon niska-hartiaseudun jumeista - Sanna Laitinen

12:18

FullBody Tabata (12 min)

15:29

TEHO: Polttava yläkroppatreeni! (15 min)

49:05

FullBody Workout (45 min)

20:29

PÄIVÄ 7 - 20 min RECO

30:29

TREENI 6 - 500 kcal BURNER

20:17

PÄIVÄ 5 - Teho: CORE 20 minuutissa

30:16

PÄIVÄ 4 - FAT BURNING HIIT (30 min)

10:46

PÄIVÄ 3 - X-Shape & Core -treeni

18:41

PÄIVÄ 2 - TEHOTREENI: Jalat TIKIS 20 minuutissa

16:09

PÄIVÄ 1 - FullBody HIIT (15 min)

10:49

Kauniit kädet kotijumpalla | KESTO 10 min | Kotitreeni | Sanna Laitinen

10:55

Sixpack & X-Shape -treeni | KESTO 10 min | Kotitreeni | Sanna Laitinen

10:57

Tehokas Reisi-pakaratreeni | KESTO 10 min | Kotitreeni | Sanna Laitinen

12:10

Kattilatreeni koko vartalolle | KESTO 10 min | Kotitreeni | Reetta Vähä-Ruka

10:50

Haastava CORE-treeni | KESTO 10 min | Kotitreeni | Marjo Pietilä

00:30

Mistä Kotitreeniklubissa on kysymys? | kotitreeniklubi.fi

26:19

Koko kropan pyramiditreeni! | KESTO 26 min | Kotitreeni

10:30

Kehoa avaava aamutreeni | KESTO 10 min | Sanna Laitinen | Kotitreeni

06:39

Aloittelijan lyhyt ja tehokas jalka , reisi ja pakaratreeni | Jalkatreeni kotona | KESTO 15 min |

00:29

Tutustu Kotitreeniklubiin

15:41

Aloittelijan kotijumppa | HIIT-treeni | KESTO 15 min |

27:46

Monipuolinen HIIT-treeni | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

27:46

Tehokas kehonpainotreeni kiireiselle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

27:31

Koko kehon kotitreeni aloittelijalle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi