12:51

💪 Treino de Força 40+/60+ com Peso ou Garrafa d’Água — Fortaleça Braços, Pernas e Barriga em Casa!

25:07

Caminhada em Casa 2000 Passos para Emagrecer e Acabar com Dores nos Joelhos e Coluna! 💪🚶‍♀️

19:06

1300 Steps Walk at Home! 💥 Lose Weight and Eliminate Pain + Bonus Exercise for Dizziness

14:54

Wake Up Light! 15 Minutes to Unlock Your Body and Eliminate Pain!💥40+/60+

12:05

Firm Arms in 10 Minutes 💪 Say Goodbye to Flabby Triceps | Quick Workout 40+/60+

16:36

🚶‍♂️ Caminhada em Casa: 15 Minutos Para Emagrecer, Fortalecer e Destravar o Corpo! 💪🔥

13:28

Acabe com a Flacidez nas Pernas e Glúteos | Exercício Fácil 40+/60+

33:14

👉 Treino em Casa de 3000 Passos para Emagrecer e Fortalecer!💥40+/60+

19:32

Treino de Força e Flexibilidade com Bastão | Alivie Dores e Ganhe Mobilidade!💥40+/60+

14:54

👉 Rotina Completa 60+ | Exercícios Sentado na Cadeira e em Pé!

27:42

Caminhada em Casa Turbo para Emagrecer e Fortalecer | Nível Intermediário 40+/60+

11:49

Pilates para Idosos Completo | Alivie Dores e Previna Problemas!

30:38

Caminhada em Casa 30 Minutos | Treino Fácil e Forte para 40+/60+

11:43

Elimine Dores e Fortaleça Ombros, Braços e Costas em 10 Minutos | Aula Completa Parte 1 (40+/60+)

11:31

👉 Caminhada em Casa 10 Minutos | Adeus Flacidez, Inchaço e Dor Ciática!💥40+/60+

04:48

Ataque Cardíaco: Como Sobreviver a um Ataque Cardíaco (Parte 2)

03:43

Como Sobreviver a um Ataque Cardíaco (Parte 1)

11:16

10 Minutos para Aliviar Fibromialgia, Dor Ciática e nas Costas! 💥 Aula com Bastão! Ideal 40+/60+

15:44

🚶‍♂️Caminhada em Casa: 1.135 Passos Para Secar Barriga e Aliviar Dores!🔥 [Exclusivo 40+]

26:46

Aula 4/ 1500 PASSOS em CASA para SECAR barriga, ACABAR com VARIZES e FORTALECER o corpo!

05:46

Aula2//5' Minutos Para Secar a Barriga Depois dos 40 – Exercícios Simples e Eficazes!

13:21

Pilates em Casa para Emagrecer e Fortalecer | 1000 Passos + Treino Completo para Iniciantes 40+

06:23

Aula1/ 5'Minutos por Dia , 6 Exercícios para Secar a Barriga e Eliminar a Pochete! | Perca até 8kg

13:51

Aula- 2 /Alongamentos Dinâmicos e Estáticos para Melhorar a Circulação,Aliviar e Acabar com Dores !

13:14

Dor no Quadril?Exercícios para Alívio Imediato!

14:49

13 Exercícios para Eliminar Dores nas Pernas, Má Circulação e Inchaço!

13:17

Alongamentos Dinâmicos e Estáticos para Melhorar a Circulação,Aliviar e Acabar com Dores !

12:31

Seque a Barriga e Ative a Circulação! Aula Intensa para 40+

09:47

Exercícios Fáceis para Melhorar a Circulação, Reduzir Varizes e Inchaço! (+50 Anos)

30:53

Aula 3/Caminhada em Casa - Má Circulação, Inchaço, Varizes, Barriga Chapada e Emagrecimento!

10:48

Aula 2- Transforme seu Corpo com Garrafinha D'água !

10:32

Transforme Seu Corpo com Garrafinha d'água: Exercícios para Braços, Ombros e Costas Fortes!Para +40

13:22

Aula 2/Com Bastão. Pernas Firmes e Equilíbrio 50+: Treino Contra Varizes e Má Circulação!

13:37

Aula 1/Exercício para Mobilidade, Equilíbrio e Dores nas Pernas | Treino de 15 Minutos 50+

34:36

Aula 2/Caminhada em Casa de 30 Minutos para 40+ | Exercício Completo para Emagrecer e Fortalecer!

16:23

Aula -2 /Fortaleça o Quadril, , Abdômen Ative a Circulação e acabe com Inchaço e dor Ciática!

15:06

Aula -1/Fortaleça o adutor, o quadril e ative a circulação em casa!

20:02

Acabe com o Inchaço nas Pernas e Ative Sua Circulação em 20 minutos em Casa!

12:28

Acabe com a Dor nos Ombros em Apenas 10 Minutos com Exercícios Simples e Eficazes!

09:05

Exercícios para Dores nas Costas | Treino Completo Sentado e Deitado para Alívio Imediato!

13:15

Caminhada em Casa com Aluna | Exercício Leve e Saudável para Todas as Idades!

18:23

Cardio Leve para Todos 40+ | Exercícios Seguros para Idosos em Casa

12:25

Pilates na Cadeira 40+: Alívio de Dores e Mais Mobilidade

14:15

Aula 4 | Seca Barriga 40+ | A Última e Mais Potente! Queima Rápida em 15 Minutos

13:30

Aula 3/Rotina Explosiva para Secar a Barriga Rápido! Emagrecer! Fácil e difícil! Público 40+

05:39

Exercícios para Aliviar a Dor nas Costas em 5 Minutos!

15:40

Aula 2 - Seca Barriga Rápido: Treino de 15 Minutos para Derreter Gordura Abdominal!

09:18

Queime Gordura na Cadeira com Bastão em 10 Minutos! Exercício para 40+

15:58

Desafio 4 Dias: Aula 1/Seque a Barriga e Fortaleça Seu Corpo em Casa!

13:28

Caminhada em Casa(iniciantes)para 40+50+60+70+80+(com Alunas de Pilates)Prof: Reginaldo A. Mocaiber

04:19

Flacidez NUNCA MAIS! Exercícios para Levantar o Peito e Firmar o Tchauzinho!

18:18

🚨🚨Exercícios para Idosos com Bastão – Completo, Prático / Parte 2✨ Reginaldo A. Mocaiber

17:30

Quer secar a barriga de verdade?Emagreça de 8 a 10kg com exercícios simples em casa! 40+ idosos

25:43

Aula 1/Caminhada em Casa para 40+ | Emagreça e Fortaleça o Seu Corpo!

11:20

Alívio para dores nos joelhos, braços e pernas: Exercícios com cabo de vassoura e faixa elástica.

29:02

🚨🚨Caminhada em Casa para 40+/Idosos: Perca Peso e Melhore a Osteopenia e Osteoporose .

08:00

Alívio Rápido para Dores nas Costas, Pescoço e Pernas : Exercícios e Aparelho TENS Endotec.

25:40

Caminhada em Casa de 25 Minutos para 40 + Idosos |Queimar calorias e fortalecer. Nível 1e2

17:00

Treino em Casa: Caminhada Rápida para 40+ e Idosos! 15 minutos

13:16

Como Ganhar Massa Magra após os 40: Estratégias para Adultos e Idosos