29:22

Innerer Frieden - Äußerer Frieden - Versöhnung/Vergebung - 17.10.2024 - Yesche

55:00

Gastvortrag Bettina Romhardt - Jetzt ist die Zeit - Frieden berühren ... - 10.10.2024

35:17

Sei du der Frieden... - Meditation - Texte des Dalai Lama und von K.Tanahashi - 7.10.2024 - Yesche

42:28

Shamatha, Stille, Friedfertigkeit - Morgen-Meditation - 7.10.2024 - Yesche

42:30

5-Schritte-Metta-Tonglen mit Metta-Blume - Morgen-Meditation - 5.10.2024 - Yesche

54:55

Metta-Blume wächst aus schmutzigem See des Alltagsgeistes - Meditationsstunde - 3.10.2024 - Yesche

41:56

Metta-Meditation - Die Schönheit einer Blüte - Morgen-Meditation - 3.10.2024 - Yesche

42:06

Eine Atmosphäre von Frieden in sich berühren - Morgen-Meditation - 30.9.2024 - Yesche

43:36

5 Schritte-Metta-Tonglen mit Verbundenheit zu anderen - Morgen Meditation 28.9.2024 - Yesche

34:32

Innerer Frieden ... Wer Frieden wünscht, tötet niemanden, den er nicht kennt - 26.9.2024 - Yesche

43:15

Achtsamkeit und Herzenswärme - Sati verbunden mit Metta - am Morgen des 26.9.2024 - Yesche

18:37

Eine leise Ansprache angesichts der Eskalation der Kriege - 23.9.2024 - Yesche U. Regel

43:13

Sati-Achtsamkeit und die Entscheidung zu heilsamem Verhalten - 23.9.2024 - Yesche

01:06:07

Gastvortrag - Tulku Damchö Rinpoche - Vergänglichkeit + Tod - Amitabha - 19.9.2024 - PARAMITA BONN

42:52

Dankbarkeit verbunden mit Metta und Tonglen - Morgen-Meditation - 21.9.2024 - Yesche

04:31

Staubkörnchen im Wind - 19.9.2024 - Yesche

42:55

Geistige Ruhe - Weisheitsgeist - Reine Länder des Bewusstseins - am Morgen des 19.9.2024 - Yesche

42:15

Metta-Herzenswärme und heilsames Verhalten - Morgen-Meditation - 16.9.2024 - Yesche

46:42

Betonung der Motivation bei der 5 Schritte-Metta-Tonglen-Praxis - 14.9.2024 - Yesche

01:00:28

Den Dämonen Nahrung geben - Gastvortrag im PARAMITA BONN von Dr. Sigrun von Borcke - 12.9.2024

42:40

Shamatha - Geistesruhe am Morgen - 12.9.2024 - Yesche

41:14

Achtsamkeit und die Fünf Shilas nach Thich Nhat Hanh - Morgen-Meditation - 9.9.2024 - Yesche

44:24

Dunkles einatmen - Helles ausatmen - 5-Schritte-Tonglen - Morgen-Meditation - 7.9.2024 - Yesche

14:37

Innerer Frieden - Äußerer Frieden - Einführung - Themen-Abend - 5.9.2024 - Yesche

41:49

Metta-Meditation in Stille - mit Sätzen oder einem Mantra - Morgen-Meditation - 5.9.2024 - Yesche

20:30

Aufruf zur Friedfertigkeit - mit einem Kommentar - 2.9.2024 - Yesche U. Regel

17:44

A Call for Peacefulness - with a commentary at the end - Yesche U. Regel - 2.9.2024 - Yesche

41:13

Geistesruhe für eine positive Ethik - Morgen-Meditation - 2.9.2024 - Yesche

45:00

Fünf Schritte Achtsamkeit, Metta, Tonglen - für sich selbst und andere - 31.8.2024 - Yesche

56:59

Achtsamkeit auf Sinneswahrnehmungen Schmecken-Tasten-Sehen - Meditationsstunde - 29.8.2024 - Yesche

42:46

Achtsamkeit auf Sinneswahrnehmungen - Hören und Riechen - Morgen-Meditation - 29.8.2024 - Yesche

43:35

Achtsamkeit und Geistesruhe angeleitet - Morgen-Meditation - 26.8.2024 - Yesche

42:33

Achtsamkeit, Geistesruhe und Friedfertigkeit - Morgen-Meditation - 19.8.2024 - Yesche

44:39

Einladung an alle Lebewesen zur Metta-Tonglen-Praxis - Morgen-Meditation - 17.8.2024 - Yesche

56:01

Einsichts-Meditation - Die Natur von Körper, Atem, Geist - Meditationsstunde - 15.8.2024 - Yesche

43:43

Einsichts Meditation - Natur von Körper, Atem und Geist ... - Morgen-Meditation - 15.8.2024 - Yesche

42:42

Achtsamkeit, Geistesruhe, Mahamudra - Morgen-Meditation - 13.8.2024 - Yesche

42:13

Shamatha-Geistesruhe - Atem und visualisiertes Objekt - Morgen-Meditation - 8.8.2024 - Yesche

57:11

Metta-Meditations-Stunde - "Rümhart - Klar Kimming" - 1.8.2024 - Yesche

44:51

5 Schritte Metta Tonglen - Mit Selbstmitgefühl Selbstmitleid überwinden - 27.7.2024 - Yesche

42:36

Sati Achtsamkeit - Atem, Körper, Empfindungen, Geist - Morgen-Meditation - 25.7.2024 - Yesche

42:21

Achtsamkeit und die Shila-Paramita - Heilsame Ethik - 22.7.2024 - Yesche

44:28

5 Schritte zur Metta Tonglen Meditation - genau angeleitet - Morgen-Meditation - 20.7.2024 - Yesche

56:10

Einsichts-Meditation - Schau und sehe - Meditationsstunde - 18.7.2024 - Yesche

42:43

Einsichts-Meditation - Leerheit der Gemütszustände sehen - Morgen-Meditation - 18.7.2024 - Yesche

42:58

Einsgerichtet-sein auf Metta und eine heilsame Ethik - Morgen-Meditation - 15.7.2024 - Yesche

45:47

Selbstmitgefühl mit Metta und Tonglen - Morgen-Meditation - 13.7.2024 - Yesche

01:05:41

Facetten der Sanftmut - Kshanti Paramita - Akincano Weber - Gastvortrag im Paramita Bonn - 11.7.2024

06:21

Thang Thong Gyalpos Gebet zur Besänftigung der Furcht vor Krieg - 8.7.2024 - Yesche

20:56

Sei Du der Frieden... Die vier Kriege zu Buddhas Lebzeiten - 8.7.2024 - Yesche

42:33

Shamatha - Geistesruhe und Shila - Heilsame Ethik - Morgen-Meditation - 8.7.2024 - Yesche

43:07

5-Schritte-Metta-Tonglen - zur Entfaltung von Dana-Großzügigkeit - 6.7.2024 - Yesche

31:16

Was Karma ist und was es nicht ist - Themen-Abend - Impuls-Vortrag - 4.7.2024 - Yesche

43:15

Metta für alle Lebewesen - unparteilich/unparteiisch - Morgen-Meditation - 4.6.2024 - Yesche

42:44

Achtsamkeit und Geduld - Kshanti-Paramita - Morgen-Meditation - 1.7.2024 - Yesche

45:03

5 Schritte Metta-Tonglen-Praxis für Andere, die krank sind - Morgen-Meditation - 29.6.2024 - Yesche

42:29

Achtsamkeit auf den wahrnehmbaren und vorgestellten Atem - Morgen-Meditation - 27.6.2024 - Yesche

43:41

Achtsamkeit und die Shila-Paramita - Morgen-Meditation - 24.6.2024 - Yesche

40:18

P wie Punya - "Verdienste ansammeln" - Das Gegenstück zu negativem Karma - 20.6.2024 - Yesche

41:38

Natürlicher Zustand des Geistes - Morgen-Meditation - 20.6.2024 - Yesche