O objetivo do Canal,é ajudá-los a Relaxar,Meditar,dormir,estudar e simplesmente Conectar-se consigo mesmo.
A Meditação é um processo pacífico que tem sido usado há séculos para acalmar o Corpo, limpar a Mente e Rejuvenescer a Alma.
É uma maneira barata de Relaxar e Reduzir o Estresse, a Ansiedade e a Depressão. A meditação também demonstrou Aumentar a Criatividade, a Autoconsciência, a Resiliência e a Qualidade do Sono.
Crie uma rotina nova e saudável para seu corpo e mente!