35:14

Lezione nr.14/4 Esercizi per un Addome bello

03:23

Viso nr.2/4 Skincare Esercizi espress di linfodrenaggio per un viso sgonfio

45:15

Lezione nr.15/3 Tonificazione dei glutei e del grande dorsale

46:06

Lezione nr.14/3 Lavoriamo con la mobilità del corpo

40:26

Lezione nr.13/3 Diamo benessere agli organi interni sgonfiando la pancia

41:13

Lezione Bonus nr.15 Rendiamo Lombare e osso sacro sani e senza dolori

42:19

Lezione nr.12/3 Tonificazione cardio tutto il corpo

36:06

Lezione nr.11/3 Esercizi per avere anche sane

42:15

Lezione nr.10/3 Esercizi di rilassamento del collo

37:14

Lezione nr.8/3 Lavoriamo con l’articolazione della spalla e postura

31:02

Lezione nr.7/3 Rendiamo le braccia e postura belle

41:48

Lezione nr.6/3 Tonifichiamo la pancia e le braccia

42:45

Lezione nr.5/3 Rendiamo la pancia Piatta e il core forte

33:21

Lezione nr.4/3 Rendiamo i organi pelvici sani e senza patologie

44:04

Lezione nr.2/3 Lavoriamo con la Biomeccanica della camminata

37:47

Lezione nr.1/3 Lavoriamo con la Postura e le Asimmetrie del corpo

45:57

Lezione nr.1 Lavoriamo con la mobilità del corpo

07:43

Viso nr.7/0 Skincare Massaggio energizzante al viso al mattino con il Latte Detergente 🧴

05:59

Viso nr.8/0 Skincare Miglioriamo il Contorno occhi

33:40

Lezione Bonus Nr.0 Alleviamo i dolori alle ginocchio

06:26

Viso nr.3/0 Skincare Puliamo il viso con il latte detergente

16:59

Lezione Bonus nr.6 Lavoriamo con il Pavimento pelvico, osso sacro e il coccige

07:07

Viso nr.4/0 Skincare - Zona tra sopracciglia

09:03

Viso nr.5/0 Lavoriamo con le palpebre cadenti

12:13

Viso nr.1/2 Massaggiamo la Fronte

05:04

Viso nr.3/2 Skincare- massaggio anti age

06:27

Viso nr.6/2 Skincare- Spalmare crema

11:55

Viso nr.7/2 Massaggio intorno ai occhi

11:10

Rendiamo le Spalle mobile, le braccia belle e il seno sano senza patologie (Routine nr.1)

08:42

Viso nr.10/2 Massaggiamo i masseteri

05:58

Viso nr.11/2 Skincare Spalmiamo la crema giorno

14:00

Viso nr.13/2 Skincare Miglioriamo il Contorno occhi

12:12

Viso nr.13/2 Rendiamo l’Ovale del Viso definito

39:18

Lezione Bonus nr.11 Cellulite parte posteriore coscia e cuscinetti sui fianchi

08:17

Viso nr.1/3 Levighiamo la Fronte e la zona Tra sopracciglia

28:20

Lezione Bonus nr.12 - Lavoriamo con la Biomeccanica delle dita dei piede

09:53

Viso nr.5/3 Skincare Lavoriamo con i muscoli del cranio

09:23

Viso nr.6/3 Skincare Esercizi per togliere le occhiaia

36:39

Lezione Bonus nr.13 -Lavoriamo con la Biomeccanica del bacino e delle anche

08:58

Postura ideale esercizi con il bastone (Routine nr.5)

08:42

Viso nr.9/3 Skincare Spalmiamo la crema giorno

37:10

Lezione Bonus nr.14 Impariamo la biomeccanica della respirazione

09:26

Esercizi per diaframma e postura (Routine nr. 6 )

08:42

Viso nr.10/3 Massaggio- Articolazione Temporo Mandibolare

03:35

Viso nr.15/3 Skincare- detergere il viso

07:49

Esercizi Neurologici e viscerale (Routine nr.13 )

05:55

Viso nr. 1/5 Massaggiamo la Fronte e la zona Trasopraciglia

33:43

Lezione Bonus nr.23 Allenamento Neurologico

07:19

Ex. neurologici per diminuiranno mal d’auto, vertigini durante la giornata (Routine nr.14)

03:25

Viso nr.6/5 SkinCare Contorno occhi

10:10

Rendiamo le anche sane e le gambe sgonfie e belle (Routine nr.15 )

08:14

Viso nr.7/5 Massaggio intorno ai occhi

10:01

Viso nr. 13/5 Massaggiamo l’Aponeurosi e le Guancia

20:00

Lezione Bonus nr.24 Piede Neuroma di Morton

09:05

Viso nr.13/6 Massaggio Viso-anti age

09:01

Viso nr.1/8 Massaggiamo il cuoio capelluto

09:49

Alleviamo tensione nel collo (Routine nr.31 )

07:48

Viso nr.04/8 Rendiamo l’ovale del viso bello

09:47

Lavoriamo con la Caviglia per prevenire le distorsioni (Routine nr.32 )

08:08

Lavoriamo con la Postura e il sistema vestibolare (Routine nr.33 )