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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
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www.provenexpert.com/schrevenrunner/6q7g/
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đââď¸ Mental stark bleiben: So durchbrichst du die Wand bei Kilometer 30!
Die letzten Kilometer eines Marathons sind oft die härtesten. Aber mit den richtigen mentalen Strategien kannst du diese Herausforderung meistern.
Hier geht's zum neuen Video dazu:
https://youtu.be/hfZEjBQJgcc
#longrun #marathon #laufen
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Langsames Laufen stellt fßr viele Läufer, die sich auf einen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten, eine echte Herausforderung dar. In diesem Video mÜchte ich dir zeigen, warum genau diese Trainingseinheit so wichtig ist und wie du den Einstieg erfolgreich meistern kannst. Es ist der Schlßssel zu langfristigem Erfolg! Viel Spaà beim Anschauen!
https://youtu.be/lb75klyrcNk
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Schneller Laufen: Wann Du im Renntempo trainieren solltest!
Erfahre, wie Renntempo-Training dich schneller macht! Durch gezielte Tempoläufe verbesserst du deine anaerobe Schwelle, erhÜhst deine VO2max und optimierst deine LaufÜkonomie. Stärke zudem deine mentale Widerstandsfähigkeit und erreiche neue Bestzeiten. Ideal fßr Läufer, die ihre Geschwindigkeit steigern wollen!
https://youtu.be/2LxIQa3BLj4
#laufen #joggen #marathon
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Langsam Laufen: Die paradoxe Wahrheit, die Du kennen solltest!
Das Geheimnis des Erfolgs? Langsamer laufen! đ˘
Die meisten erfolgreichen Läufer trainieren mit niedriger Intensität! Warum das so ist, erkläre ich dir in diesem Video!
https://youtu.be/jdoTIRH6K7I
#laufen #joggen #longrun
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Langsames Laufen: Wie es Dich schneller macht!
https://youtu.be/55y1jK01H24
#longrun #joggen #laufen
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Langsames Laufen: Was du unbedingt wissen musst!
Mit diesen Tipps kannst du deine Long Runs effektiv und sicher gestalten, um deine Laufziele zu erreichen und gleichzeitig das Laufen zu genieĂen.
https://youtu.be/IRJwfQY0Ihw
#laufen #longrun #lauftipps
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Abnehmen durch Sport! 5 Tipps, die Du kennen musst!
In diesem Video erfährst Du 5 Tipps fßr das Abnehmen mit Sport und wie Du deiner Traumfigur näher kommst! Viel Spaà mit dem Video!
https://youtu.be/-nP9LMVKkyQ
#joggen #laufen #fitness
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Wird mein Content jemals besser?
Kritisch hinterfragt und Einblicke ins Projekt.
https://youtu.be/RIyG7VKIvbM
#laufen #joggen #marathon
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So funktioniert Intervalltraining fuĚr LaufanfaĚnger
In diesem Video spreche ich ßber Intervalltraining fßr Anfänger und welche 5 Themengebiete dabei gerade als Laufanfänger wichtig sein werden! Fßr weiterfßhrende Informationen kannst Du dir mein kostenloses eBook besorgen. Link findest Du weiter unten.
https://youtu.be/EBPkdWwALMA
#laufen #intervalltrraining #lauftipps
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Running tips, running training and motivation with coach Ulli Thessmann.
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Personal running coaching & endurance coaching - we take athletes to the long distances from half marathon, marathon to ultramarathon.
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