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12 min PILATES en casa | abs & arms
06:52
6 min PILATES en casa | ABS destruction
27:21
BARRE clase completa (27 minutos) CARDIO avanzado
32:59
BARRE clase completa (32 minutos) TREN INFERIOR intermedias
33:18
BARRE clase completa (33 minutos) FULL BODY light (principiantes)
32:37
BARRE clase completa (32 minutos) FULL BODY light (principiantes)
31:45
BARRE clase completa (31 minutos) TRICEPS principiantes
35:54
BARRE clase completa (35 minutos) FULL BODY intermedias
37:26
BARRE clase completa (37 minutos) FULL BODY avanzado
39:50
BARRE clase completa (39 minutos) FULL BODY principiantes
27:22
BARRE clase completa (27 minutos) CARDIO intermedias
31:03
BARRE clase completa (31 minutos) FULL BODY principiantes
27:53
BARRE clase completa (27 minutos) CARDIO principiantes
31:32
BARRE clase completa (31 minutos) ESPALDA principiantes
33:24
BARRE clase completa (33 minutos) TREN INFERIOR intermedias
32:13
BARRE clase completa (32 minutos) FULL BODY intermedias
27:40
BARRE clase completa (27 minutos) CIRCUITO avanzado
38:30
BARRE clase completa (38 minutos) TREN SUPERIOR principiantes
38:35
BARRE clase completa (34 minutos) FULL BODY avanzado
45:09
BARRE clase completa (45 minutos) GLUTEOS intermedias
34:57
BARRE clase completa (34 minutos) FULL BODY avanzado
33:53
BARRE clase completa (33 minutos) PANTORRILLAS principiantes
42:11
BARRE clase completa (42 minutos) FULL BODY avanzado
36:12
BARRE clase completa (35 minutos) HOMBRO intermedias
32:58
BARRE clase completa (32 minutos) FULL BODY avanzado
34:54
BARRE clase completa (34 minutos) FULL BODY principiantes
37:51
BARRE clase completa (37 minutos) CARDIO BAJO IMPACTO intermedias
37:31
BARRE clase completa (37 minutos) GLÚTEOS principiantes
32:04
BARRE clase completa (32 minutos) TRICEPS intermedias
30:37
BARRE clase completa (30 minutos) PIERNAS con RANAS principiantes
38:46
BARRE clase completa (38 minutos) FULL BODY intermedias
20:51
SÁBADO: clase de yoga
15:24
VIERNES: Clase 5
13:22
JUEVES: Clase 4
13:29
MIÉRCOLES: Clase 3
15:02
MARTES: Clase 2
12:01
LUNES: Clase 1
07:16
WARM UP / calentamiento RETO CORE
07:47
ESTIRAMIENTO
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