A 22 ans, je réalise une année de césure pour partir en Inde et approfondir ma pratique de méditation & Yoga, démarrée 6 années auparavant.
Jâai eu la chance de suivre les enseignements de Yogis trĂšs avancĂ© dans la pratique, et on mâencourage Ă suivre une formation dâenseignants dans les montagnes de lâHimalaya.
AprĂšs avoir quittĂ© lâInde, de nombreuses personnes me questionnent sur mon expĂ©rience et sur ce que la pratique mâa apportĂ©. Je dĂ©cide alors de crĂ©er un blog (yogaefficace.com/) qui atteint plusieurs centaines de visites par mois.
Ceci mâencourage Ă poursuivre, et je commence Ă crĂ©er des vidĂ©os (disponibles ici bit.ly/2EAWO7a ) pour rendre accessible la pratique du yoga..
De retour en France, je nâoublie pas mon but premier : rendre la pratique du Yoga accessible Ă tous. Câest ainsi que jâorganise des cours de Yoga en plein air Ă Bordeaux et Ă Paris, qui aident plus d'une centaine de personne Ă amĂ©liorer leur vie