01:36

Тренировка с резиновым эспандером

00:55

Ударная тренировка на все мышцы брюшного пресса

03:30

Комплекс упражнений на все тело

04:48

Комплекс упражнений с весом собственного тела

03:15

Друзья, новый комплекс упражнений на все тело

03:40

Комплекс упражнений для дома и улицы, для похудения

03:33

Комплекс упражнений для дома, улицы или спортзала

03:11

Комплекс упражнений, который можно выполнять в любом месте - дома, на улице, в спортзале

01:06

Тренировка для девушек и женщин #3

02:08

Кто из этих парней занимается без тренера?

01:39

Сжигаем много калорий

01:24

Для девушек тренировка ног и ягодиц #2

00:44

Упражнения на пресс в паре

01:08

Для девушек тренировка ног и ягодичных мышц #1

01:20

Зачем девушкам тренировать трицепс?

01:44

Плюсы тренировки с напарником. Победить должен только один

01:21

Упражнения для ног и ягодичных мышц. Сохраняйте и пробуйте друзья👋

01:49

Упражнения с фитболом для пресса

02:17

Как сбросить больше калорий?

01:54

Делай как Арнольд. Тренировка одной руки.

02:42

Комплекс упражнений на выносливость, для похудения, для укрепления💪

00:59

Хватит сутулиться. Упражнения для хорошей осанки.

04:24

Тренировка грудных💪Сохраняйте и пробуйте друзья👍

03:49

Как укрепить спину. Работаем над мышцами спины👍Сохраняйте и пробуйте друзья

03:01

Круговая тренировка Анастасии💪Сохраняйте и пробуйте👍🙂

02:06

Тренировка Анастасии💪Друзья сохраняйте и пробуйте😉

03:14

Как накачать грудные💪 Тренировка Александра и Сергея👍

03:49

Как накачать ягодичные👌 Тренировка Ани👍

03:42

Интересная тренировка бицепса, друзья👍 Рекорд от Александра💪

04:21

Тренировка трицепса, друзья!👍 Смотрите, пробуйте👌

00:05

Сколько высота не знаю

00:33

Эффективное упражнение для пресса с мячами

00:16

Отличное упражнение для мышц пресса👍 Пробуйте, делитесь ощущениями

00:23

Очень интересное, а главное эффективное упражнение для мышц пресса

00:17

Упражнение Бубновского С.М. для спины при грыже, протрузии, болях в спине

00:13

Упражнение для спины при грыже, протрузии, болях в спине

00:30

Трастер 70 кг

00:40

Трастер 60 кг