Утреннее погружение в ледяную воду - лучшее начало дня!
Собрать мир после наркоза.
Вызов на форму к лету: 4 упражнения в день, 5 минут ежедневно, 3 месяца. Ты сможешь?
Что делать под давлением задач и стресса.
У тебя всегда есть этот дар. Не унывай
Выйди из бесформенного состояния. Шевелись
Как акцентировать грудные в отжиманиях на брусьях
Мое правило: увидел спортплощадку - сделай хоть несколько упражнений. supertelo.semenikhin.ru
Воздух +7; вода +4. Идеальное время для возобновления закаливания в этом сезоне
X
About
Этот канал посвящен обсуждению взглядов на мир и места человека в нем , а также вопросам тренировок и активного образа жизни.
This channel has videos both in English and in Russian. It is dedicated to the views on life, philosophy, active lifestyle and training.
Tags