16:53

Разбираю Технику Подписчиков. Жим в отбив, тяга сумо, классика, приседания

19:57

Как выбрать экипировку: наколенники, пояс, штангетки, лямки, кистевые бинты

10:55

ДАША ТЯНЕТ 140КГ. Тренировка становой тяги с ученицей

13:20

Разбираю Технику Подписчиков: тяга горбом, старт спиной, проблемы в приседаниях

10:37

ДЕНЬ НОГ. Тренировочный дневник

18:44

Проверяю силовые Тани: рекордные присед, жим лежа

15:36

Разбираю Технику Подписчиков: приседания, становая, жим лежа

11:16

Тяга на МАКСИМУМ. Что со спиной?

14:12

ПРИСЕДАНИЯ 210 КГ. Личный рекорд Нино

10:48

Болит спина на тренировке? ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ТЕБЯ

10:00

НЕ ЖМИ ТАК // Ошибки в ЖИМЕ ЛЕЖА

16:02

СИЛАЧ ИЗ ГРУЗИИ ТЯНЕТ 460КГ// Интервью с Константином Джанашиа

10:01

РАЗБОР ТЕХНИКИ ПОДПИСЧИКОВ 2 часть / Приседания, становая тяга сумо и классика

12:13

ПРИСЕДАНИЯ: 200 КГ НА МАКСИМУМ

06:44

КАК ДЫШАТЬ В ПРИСЕДАНИЯХ? Дыхание в силовых тренировках

18:01

ИЗ СУМО В КЛАССИКУ, ПОТЯНЕТ РЕКОРД?

15:13

Как сделать ваш присед больше? // ВЕБИНАР ПО ПРИСЕДУ

10:53

ДЕВУШКА ПРИСЕЛА 240КГ?

06:25

СКОЛЬКО ПОДНЯЛ ШКОЛЬНИК НАТУРАЛ НА ПЕРВЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ?

18:58

ЗАРУБА ДЕВОЧЕК В 75. Соревнования по пауэрлифтингу

24:50

ПОДНЯЛА 80КГ НАД ГОЛОВОЙ! Сколько пожмет КОРЯГА?

11:33

ПОЖАЛА СОТКУ БЕЗ МОСТА? Мост - читтинг или техника жима лежа?

16:11

РАЗБИРАЮ ТЕХНИКУ ПОДПИСЧИКОВ // Ошибки в становой тяге

23:11

КТО ПРИСЯДЕТ БОЛЬШЕ? // Присела 180кг на 15 раз! Рекорды учениц

17:00

КАК ТЯНУТЬ В СУМО? Обучалка по технике сумо: стойка, хват, ошибки, экипировка

25:37

ОЛЯ ВАШУРИНА: про снижение веса, тренировки и пауэрлифтинг

14:32

ДЕВОЧКИ ЖМУТ 100? День жима с грузинскими пауэрлифтершами

13:08

ЭТИ ОШИБКИ МЕШАЮТ МНОГО ТЯНУТЬ // Техника становой тяги, разбор ошибок

13:40

ТЕХНИКА ЖИМА// Разминка, хват, положение ног. Жим 100кг на 10 раз

16:42

ТЫ БУДЕШЬ МНОГО ПРИСЕДАТЬ// Обучалка по приседаниям со штангой

10:00

КАК ВЫБРАТЬ СТИЛЬ ТЯГИ// Сумо или классика, антропометрия, мобильность, рост

10:06

ПОТЯНУЛА 210КГ // тяжелая классика

09:20

ТРЕНИРОВКА ТЯГИ // Классика, румынская тяга, легкие приседания

11:50

СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ПРИСЕДА // Техника приседаний

10:48

ПРИСЕЛА 220КГ // Фейлы со штангой

10:00

ЖЕСТКИЙ ДЕНЬ НОГ // ПРИСЕД 210 КГ

12:09

НОВОГОДНЯЯ ЗАРУБА В ЖИМЕ // ДЕВУШКА-ТРЕНЕР VS УЧЕНИК

09:33

ЖИМ ЛЕЖА 110КГ / Первая тренировка в 2024

14:06

САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ 200 КГ В МОЕЙ ЖИЗНИ // ПРИДАВИТ?

17:46

КЛАССИКА VS СУМО // ЗАРУБА В ТЯГЕ

07:15

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ? Результаты и цели

27:02

Кроссфит VS Пауэрлифтинг. Кто больше подтянется?

13:03

ТРЕНИРОВКА ТЯГИ. 170 кг

15:09

ПРИСЕДАНИЯ 165 КГ

10:06

ТЯГА 290КГ. ЖМЕМ И ТЯНЕМ С УЧЕНИКАМИ

20:53

КАК Я ПЕРЕЖИЛА РАЗВОД

30:21

ЖЕНСТВЕННОСТЬ В «НЕЖЕНСКОМ СПОРТЕ». Разбираем стереотипы с Викторией Аблаевой, ч1

10:42

ТЯГА КЛАССИКА: о технике, разминке и ошибках

10:37

ТЯГА СУМО. Ошибки, советы, упражнения для тяги

08:23

Тяну штангу в Питере. НОВЫЙ ЗАЛ

11:56

ДЕНЬ НОГ грузинских пауэрлифтерш

04:58

Тренировка жима. Новый тренер, новая весовая.

35:14

ВАДИМ КАСПАРОВ: добавки, питание, тренировки

27:33

РАЗВОД, ПРЕДАТЕЛЬСТВО, ИЗМЕНА, НОВАЯ ЖИЗНЬ.

11:15

ДЕВУШКА ТЯНЕТ 210 КГ НА 4 В КЛАССИКЕ

16:55

КАК Я СКИНУЛА 43 КГ И СТАЛА МСМК ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

05:46

СОРЕВНОВАНИЯ. ПРИСЕД 230кг, СУММА 590кг

09:42

БОДИПОЗИТИВ ДЛЯ СТРАШНЫХ?

15:02

-11кг. СНИЖЕНИЕ ВЕСА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

08:54

НЕВЕРОЯТНАЯ ТЯГА 22 ЛЕТНЕЙ БРИАННИ ТЕРРИ