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Yoga pour maigrir | tous niveaux | 20 min | Friendly yoga
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Yoga pour le bas du dos | 10 min | tous niveaux | Friendly yoga mc
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Yoga pour améliorer sa posture | 15 min | tous niveaux
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Yoga focus sur la posture du pont | souplesse arriĂšre | 15 min | Friendly yoga
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Yoga aprĂšs la course Ă  pied | 20 min | Friendly yoga
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Yoga pour retrouver sa paix intérieure | 20 min | tous niveaux | Friendly yoga
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Yoga pour apaiser les maux de ventre | tous niveaux | 15 min | Friendly yoga mc
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Yoga pour fessiers 🍑 | tous niveaux | 15 min | Friendly yoga mc
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Assouplir & détendre les épaules | tous niveaux | 15 min | Friendly yoga
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YIN YOGA | yoga restauratif | 20 min | Friendly yoga
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Yoga pour rĂšgles douloureuses | 20 min | Friendly yoga MC
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Yoga doux pour débuter | 17 min | débutant | Friendly yoga
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Yoga pour les grimpeurs | 30 min | Friendly yoga MC
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Souplesse du PSOAS | Ă©tirement psoas | 30 min | Friendly yoga
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Les bases du HANDSTAND (partie 1) | DĂ©butant | 15 min | Friendly yoga MC
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Yoga pour renforcer les bras & les Ă©paules | 15 min | Friendly yoga
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Yoga pour les abdominaux | ventre plat | 20 min | Friendly yoga
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Yoga réparateur pour soulager le stress | 30 min | Friendly yoga MC
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Yoga ouverture du cƓur | 20 min | Friendly yoga
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Yoga avant de dormir | 15 min | débutant | Friendly yoga
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