Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
é uscito il mio NUOVO VIDEO... se te lo sei perso, eccoli qui :-)
Vai a vedere cosa amorino definire il mio "Botox" Naturale e perché lo consiglio a tutti!
Buona visione!
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Hai visto la mia ultima diretta sul canale YT?
Se te la sei persa, guarda la registrazione...scoprirai come un semplice esercizio di respirazione possa immediatamente attivare il sistema nervoso parasimpatico donandoci all’istante uno stato di calma e quiete. Praticheremo insieme la respirazione “quadrata” e sentiremo ciò che succede nel nostro corpo.
Le tecniche di respirazione sono un valido strumento per innalzare il valore del HRV, la variabilità della frequenza cardiaca, un valore che possiamo considerare un paramento del nostro benessere psicofisico.
Maggiore è la coerenza cardiaca, più sani e longevi saremo.
Spero che questi miei consigli possano aiutarti a prendere sempre più consapevolezza nella cura di te stesso.
Abbi cura di te
Carlotta
#longevità #salute #benessere #longevity #respirazione #vitasana
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Hai già visto il mio ultimo video sul canale?
In questo video ti racconto di un meraviglioso rimedio naturale utile al benessere del nostro cervello. Scopri di cosa sto parlando ;-)
#cervello #alzheimer #nuovovideo #prevenzione #medicinanaturale
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Semplicemente GRAZIE! ❤️
Grazie a tutti voi presenti sabato scorso alla prima data di Abbi cura di te 2024 - S.O.S Cervello. 🧠
Stavo riguardando alcune riprese della registrazione e mi sono commossa. Mi emoziona vedervi impegnati nel prendere appunti, vedere i vostri sorrisi, la vostra attenzione e partecipazione.
E’ vero, il mio lavoro è la mia passione e, sapere di poterla condividere con voi, è ciò che da senso al mio impegno quotidiano. Come dice un proverbio svedese, “una gioia condivisa è una gioia raddoppiata”.
Sono fermamente convinta del ruolo chiave giocato dall’epigenetica e mi rallegra sapere di essere co-creatrice del mio benessere ma, il mio desiderio più grande, continua ad essere lo stesso ovvero vedere un mondo sempre più consapevole di tutto ciò.
Vorrei che ognuno di noi, al mattino, fosse libero di scegliere come sentirsi in quel nuovo giorno, potesse sapere come dire addio all’annebbiamento mentale, alla stanchezza dopo i pasti, ai dolori, sapesse come gestire bene lo stress e le prove quotidiane per poter donare il meglio di sé, come essere umano, giorno dopo giorno. A volte si tratta di risolvere banali carenze di micronutrienti, migliorare le abitudini alimentari o imparare ad eliminare le sostanze tossiche che nel tempo possono accumularsi nel nostro corpo. Tutto sta nell'imparare a prendersi davvero cura di sé e fare il primo passo. E farlo insieme, rende tutto più semplice, ve lo assicuro 😉
Colma di gratitudine,
vi abbraccio con affetto.❤️
Abbi cura di te,
Carlotta
P.S: l’albergo di Roma ci ha offerto una sala più grande per la replica di sabato prossimo 25 maggio quindi, se qualcuno volesse ancora iscriversi e passare un'altra giornata insieme, sappiate che abbiamo ancora posti disponibili. Qui maggiori info 👉 carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
Non vedo l’ora di vedervi 😉
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⚠ Solo 3 giorni ad "Abbi Cura di Te - S.O.S. Cervello" a Roma. ⚠
Dopo la bellissima giornata passata a Milano, il mio nuovo corso sulla salute e sul potenziamento del cervello e delle prestazioni cognitive e sulla prevenzione delle malattie neurodegenerative si sposta nel cuore di Roma.
Vi aspetto Sabato 25 maggio!
👉🏻👉🏻 ULTIMISSIMI POSTI 👉🏻👉🏻 carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
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🥰Semplicemente...Grazie a tutti voi per la partecipazione, l'attenzione, il calore e l'affetto che mi avete dimostrato a Milano!!
👉🏻👉🏻 ULTIMISSIMI POSTI a ROMA 25 MAGGIO 2024 👉🏻👉🏻 carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
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- 4 giorni ad "Abbi Cura di Te - S.O.S. Cervello" a Milano. ⚠, il mio nuovo corso sulla salute e sul potenziamento del cervello e delle prestazioni cognitive e sulla prevenzione delle malattie neurodegenerative.
👉🏻👉🏻 ULTIMISSIMI POSTI a MILANO 👉🏻👉🏻 carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
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Mancano meno di due settimane alla prima data del mio nuovo corso "Abbi Cura di Te" che quest'anno sarà dedicato al benessere del nostro organo più importante: il cervello. 🧠🆘
Non immagini quanto sia emozionata al solo pensiero di incontrare di persona chi ha deciso di partecipare a Milano o a Roma.
Come puoi capire dalla foto (e anche dal mio "silenzio" online, scusami ma, purtroppo, tra il lavoro in studio e la creazione del corso, non sono riuscita a preparare molti video ultimamente) sono molto impegnata nella preparazione di questo evento a cui tengo particolarmente.
Ci sto mettendo tutto il mio impegno e la mia passione. ❤️
Ho voluto creare un corso non semplicemente teorico ma che possa aiutarti nel quotidiano a potenziare le tue funzioni cognitive e permetterti di vivere al meglio ogni attimo della tua vita.
Insieme capiremo i meccanismi alla base del declino cognitivo, tutte le possibili concause, quali siano i parametri da tenere sotto controllo e come potenziare le nostre prestazioni mentali agendo su tutti i fronti possibili.
Ho anche preparato per chi parteciperà uno speciale programma che ho voluto chiamare Abbi Cura di Te - S.O.B (Save Our Brain) che vi aiuterà a mettere in pratica, giorno per giorno, tutto ciò che avremo appreso nella giornata di lezione insieme.
Siete già moltissimi ad esservi iscritti, questo mi riempie di il cuore di gratitudine ❤️, ma, se ancora non avessi avuto modo di prenotare il tuo posto per il mio nuovo corso dal vivo, sappi che siamo riusciti ad organizzarci per avere a disposizione ancora qualche posto, sia per Milano che per Roma.
Se desideri essere con noi, clicca qui sotto e avrai maggiori informazioni sui due eventi.
👉🏻👉🏻 carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
Mi raccomando, abbi sempre Cura di te e vivi "davvero ogni momento, con ogni suo turbamento, e come se fosse l'ultimo".
Con immensa gratitudine,
🙏🏻
Carlotta
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Ancora pochi posti disponibili per il corso che terrò a Milano sabato 11 maggio e a Roma sabato 25 maggio.
ABBI CURA DI TE - S.O.S. Cervello, il mio nuovo corso sulla salute e sul potenziamento del cervello e delle prestazioni cognitive, sarà una bellissima occasione per stare insieme un giorno intero e vivere una full immersion in questo argomento che ritengo di fondamentale importanza, soprattutto in questo momento storico: la PREVENZIONE dell'invecchiamento cerebrale con tutto ciò che ne consegue.
SCOPRI COME PARTECIPARE
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Abbi cura di te - S.O.S. Cervello è il mio nuovo corso sulla salute e sul potenziamento del cervello e delle prestazioni cognitive
Oggi sappiamo infatti che l’invecchiamento cerebrale, la demenza senile, le malattie neurodegenerative colpiscono sempre più un maggior numero di persone. Da come viene descritta, sembra un’epidemia inevitabile.
Tutto questo può essere però prevenuto o rallentato nella sua progressione, ed è proprio per questo che ho deciso di creare questo corso che a mio parere dovrebbe interessare tutti noi, dai più giovani fino alle persone più grandi.
In questo nuovo corso dal vivo, scopriremo in modo chiaro e semplice, grazie agli ultimissimi studi scientifici in materia, come prenderci cura del nostro cervello attraverso stile di vita, integrazione specifica, alimentazione, gestione del microbiota, rimedi naturali e molto altro.
Scopri tutti i dettagli carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te_2024_italia
#cervello #Salute #salute #Alzheimer #alzhéimer #prevenzione #prevenzionedonna #prevenzionesalute #benessere #benesserementale #benesserenaturale
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Abbi Cura di te...
Ciao,
mi chiamo Carlotta e sono una farmacista che potrei definire un po’“atipica”: conosco il farmaco ma, quando è possibile, preferisco consigliare i rimedi che Madre Natura ci regala ogni giorno. 🍀
Ogni venerdì pubblico un nuovo video su questo canale. Non mancare! ;-)
Farmacista olistica”, esperta in fitoterapia, integrazione alimentare e nutraceutica, oltre che in naturopatia, iridologia e floriterapia.
Health Coach e divulgatrice scientifica su YouTube e sui principali canali social.
❤️ Amo studiare, non ho mai smesso e ho deciso di creare questo canale per condividere e divulgare quello che scopro e reputo interessante e utile affinché ognuno di noi possa crescere, migliorare e imparare a prendersi cura di sé.
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