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08:02
Running Travel Vlog /Jeju Island
08:13
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07:35
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08:32
Successful weight loss : How to Stop Eating
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[์šด๋™] ์šด๋™ ํ›„ ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›€์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ด์œ  (Top6, ์šด๋™๋ฐฉ๋ฒ• ์ด์œ )
08:14
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[์ผ์ƒ/repeat/walking] ๋Ÿฌ๋„ˆ์ œ์ œ ์ผ์ƒ์งค ๋ฐ˜๋ณต
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[์šด๋™]์•„์นจ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 2ํŽธ/ํ•œ๋—์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ž์„ธ๋ฅผ๋งŒ๋“ ๋‹ค + ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
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[์žฅ๋น„/์‹œ๊ณ„]๊ฐ€๋ฏผ ํฌ๋Ÿฌ๋„ˆ 945 ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• + ์Šค๋งˆํŠธ์›Œ์น˜ / ์šด๋™์‹œ๊ณ„ / ์Šค๋งˆํŠธ์‹œ๊ณ„ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•
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[์‚ฐํƒ€๋Š”์ œ์ œ]์ง€๋ฆฌ์‚ฐ ํ™”๋Œ€์ข…์ฃผ๋Œ€ํšŒ, ์ง„์งœ ์•ˆ์‰ผ?์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•จ?
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[๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ œ์ œ]์‹์š•๊ณผ ์‹ํƒ์„ ์žก์•„๋ผ
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NEPA x ๋Ÿฌ๋„ˆ์ œ์ œ [๋Ÿฌ๋‹ํŽธ]
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[๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š”์ œ์ œ]๋‹ค ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž ์„ ์ค„์—ฌ๋ณธ๋‹ค! ๋‹คํฌ์จํด ํŽธ
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๋งŒ์„ฑํ”ผ๋กœํƒ€ํŒŒ! ํ•  ๊ฑฐ ๋‹ค ํ•˜๋Š”๋ฐ ์™œ ํ”ผ๋กœํ•ด?(์šด๋™?์˜์–‘์ œ?๋‹ค ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฑธ)