Channel Avatar

Joni Rautiainen @UCmjiod3KoqvFFQ5ft7cG26Q@youtube.com

1.6K subscribers - no pronouns :c

Voimamieslajeja, opetusta, vinkkejä, elämää kaunistelematta


30:15
Euroopan Vahvin Mies U90kg // OSG
21:23
63kgx15 yhdellä kädellä // Kohti EM kisoja
01:21
Enempi ”terveystekoja” ei ole aina hyväksi
02:34
Mitä 90kg voimamies syö päivän aikana?👀
35:04
Riskillä Voittoon / SCL World Championships 2024
33:51
Elämäni tiukin kisa / Suomi 🇫🇮 vs. Ruotsi 🇸🇪
06:30
Miten nostaa maastavetotangolla?
18:02
Elämäni paras vai huonoin kunto?
25:47
Tämä oli Pohjanoteeraus...
01:17
Vinkit sairastumisen minimointiin.
01:10
Vinkit Conanin kantoon merkkarilla
23:46
Löysin rajani...
40:25
Kokeillaan maksimit farmareissa ja hiekkasäkki olalle
21:01
Punnerrustreeniä kohti Pohjoismaiden Vahvinta 2024
01:38
Laji 4: Säkinkanto + merkkari. Vinkit
01:57
Voimalajiliiton SM kisat 2024 Laji 3 Vinkit
01:39
Hiekkasäkki toistot puomin yli. Lajivinkit
22:18
Kestääkö selkä loukkaantumisen jälkeen?
08:49
Kisasuunnitelmat uusiksi // Loukkaantuneena treenaamista
08:11
Hiekkasäkki olkapäälle Tutorial
17:27
Viikon treenit / Europe Pro Strongman
17:31
Europe Pro Strongman 2024 Lajit
57:08
OSG MM-Kisat 2023 / Charleston West Virginia
13:11
Raskas PR veto ja Punerrusmedley
01:43:32
Arnold European Strongman Championship 2023 / Team Finland
14:52
Merimiesteline TEKNIIKKA / Vältä nämä virheet
22:59
Viikon treenit kohti MM-kisoja / Official Strongman Games 2023
36:53
WHEA MM kisat 1. Päivä
01:11
Power Stairs 150-200kg. European championships
01:05
Shield Carry 160kg max distance
39:15
Voimamiesten Euroopan mestaruuskisat // OSG 2023 U90KG
09:33
Liikkuuko 182kg kilpi? // Viimeinen raskas treeni // OSG EM-kisat
01:07
Sirkuskässäri 63.5kg max reps 60sec
01:13
Maastaveto Ladder 230-250-270kg
00:59
Conan 200kg käsille
42:13
KISAVIDEO / Kalotin Riskein 2023
01:01
Sandbag Steeplachase 120kg & 130kg
14:54
Miltä raskaimmat treenit näyttää?
10:53
Kovakuntosia Miehiä / Mave / Sirkuskässäri / Conan
07:59
Uusi Punnerrus Ennätys // 140kg // Nopeusmerkkaria
11:09
OSG EM Kisapainot / Liian rajut?
09:26
Lajiesittely Kalotin Riskein 2023
27:22
Treenit kohti OSG EM kisoja
06:17
Mitä kenkiä käytän treenatessa?
17:48
Lapin Vahvin mies 2023 / Avoin ja U105kg
10:30
EM Kisat täältä tullaan! / OSG European Championship London 2023
03:47
Mitä syödä bulkilla?
08:45
Tavoitteet kisavuodelle 2023
17:05
Missä olen ollut?
04:37
Paljonko vedetään maasta?
07:14
Kuinka lämmitellä oikein ennen raskasta treeniä
03:41
Aamulla vai illalla treenille?
05:07
Näin saat vatsalihakset
01:48
Nuoret miehet ja vatsalihakset
07:04
Monesti viikossa treenata?
28:54
Pikkujoulukisat 2022 Torniossa // Kalotin Vahvin edition
10:01
Kuinka useasti syödä päivässä? // Tasainen ateriarytmi
08:29
Pitkäjänteisyys voittaa lahjakkaan
10:07
Henkilökohtainen valmennus
04:13
Miksi aloittaa heti