05:52

இடுப்பு வலி எதனால் ஏற்படுகிறது/இடுப்பு வலி தவிர்க்கும் முறைகள்/இடுப்பு வலிக்கு ஏற்ற உணவுகள்

06:28

8 February 2024

05:47

வேம்பின் பயனுள்ள மருத்துவ குறிப்புகள் /எளிதான மூலிகை

03:23

கோடை காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய மருத்துவ குறிப்புகள் /வெயில் கால சறும குறிப்புக்கள்

03:28

வெயில் காலத்தில் உண்ணும் உணவு முறைகள் /அறிவோம் ஆரோக்கிய நன்மை பெறுவோம்

04:31

importance of proteins/protein rich foods

04:02

How to maintain our body temperature always cool/tips cool body temperature

03:12

summer foods/how to save water energy level in our body at summer season

03:50

Home remedies sciatica nerve pain/how to reduce sciatica nerve pain in naturally

03:14

How to cure fibroid in natural way/ Natural medicine pcod pcos in tamil

06:50

பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் பச்சைக் காய்கறிகள்/காய்கறிகள் உண்ணும் முறை/

04:26

வெயிலைத்தாக்குப் பிடிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்/how to reduce our body heat for summer season/

04:58

நான் ஸ்டிக் பாத்திரத்தில் சமைப்பது உடலுக்கு நன்மையா தீமையா/nonstick vessels disadvantages

05:02

எள், தேங்காய்,கடலை, கடுகு எண்ணெயில் உள்ள பயன்கள்/ரீஃபைண்ட் ஆயில் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது

04:49

திட்டமிட்டு வேலை செய்வதால் டிப்ரஸன் மற்றும் ஸ்ட்ரெஸ் வராது/ how to reduce our stress depression

05:07

உண்ணா நோன்பு இருப்பதால் ஏற்படும் பலன்கள் /நோய்க்கு தீர்வு உண்ணா நோன்பு மட்டுமே/

05:07

ஜலதோஷம் இருமல் குணமாகும் அற்புத மருந்து ஏலக்காய்/benefits of cardamom/ how we use cardamom to health

05:02

உணவில் கறிவேப்பிலையின் பங்கு/கறிவேப்பிலை ஓர் வரப்பிரசாதம்/ கறிவேப்பிலையை எதனுடன் சேர்த்து உண்ணலாம்

05:47

கண் வீக்கம் கண் எரிச்சல் குணமாக இதை செய்து வந்தாலே போதும்/how to cure improve vision our eye

05:38

குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கக்கூடிய உணவு முறைகள்/தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் எவை

04:13

நீராகாரம் உண்டாக்கும் இத்தனை நன்மையா/பழைய சோறும் நீராகாரம்/ how to prepare for neeragaram

04:49

பித்த நோய்க்கான அறிகுறிகள்/ வாய்க்கசப்பு நீங்க / இந்த 7யும் சேர்த்தால் பித்த நீர் வெளியேறும்/

05:08

சர்க்கரை நோயாளிகள் கவனிக்க வேண்டியவை/ சர்க்கரை நோய்க்கு குட்பை/how to reduce sugar our blood shell/

04:37

எலுமிச்சை சர்வலோக நிவாரணி/ மாத்திரை இல்லா மருத்துவம்/எலுமிச்சையை ஆரோக்கிய நன்மைகள்/🍋

04:23

மழைக்காலத்தில் இப்படி செய்தால் போதும்/rainy season prevent for our health/ rainy season prevention

04:41

கருப்பு உப்பை சமையலில் பயன்படுத்தலாமா/அதனால் என்ன பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணலாம்/benefits rocksalt

04:07

குக்கர் சாதம் நன்மையா தீமையா/cooker rice is the best for our healthy lifestyle/benefits boiled rice

02:58

இதை செய்து வந்தாலே விரைவாக பாதம் காக்கலாம்/ foot pain feet burning home remedies/awareness of foot 👣

03:57

இந்த 6 உணவும் கிட்னியை பாதிக்கும் காரணிகள்/which is healthy food /சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தில் கவனம் தேவை

03:25

பரோட்டா பிரியர்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை மற்றும் அதற்கான காரணம் என்ன என்று பார்ப்போம்/maida sideeffects

03:14

தீராத சளி இருமலுக்கு முழுமையான தீர்வு காண இந்த முறை எடுக்கலாம்/அருகம்புல்லை எப்படி எதனோடு சேர்த்து

02:11

தினமும் காஃபி மற்றும் தேநீர் அதிகம் அருந்துபவர்களுக்கான பதிவு/side-effects and fact for caffe

02:52

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நமது பங்கு என்ன/ which lifestyle make healthy childrens

02:02

எந்த உணவின் மூலம் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளலாம்/which food reduce our body heat/

02:20

வாழைத்தண்டு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது/bananastem uses in our healthy lifestyle

02:56

முருங்கை கீரையில் இவ்வளவு நன்மையா/benefits for moringa leafs/ murungaikeerayin palangal

02:16

செரிமான சக்தியை அதிகரிக்கும் இந்த 5ல் உள்ள சத்துக்கள் என்னென்ன உள்ளது என்று பார்ப்போம்/home remedy

01:53

வேர்க்கடலையின் பயனும் உட்கொள்ளும் அளவும் முறையும்/அதிக சத்துக்கள் உள்ள வேர்க்கடலையின் பயன்

02:34

உடல் எடை குறைய இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்தாலே போதுமானது/weight lose and weight increase home remedy

01:53

நாட்பட்ட இருமல் சளி குணமாக்கும் அற்புத மூலிகையின் மருத்துவ பயன்கள்/கற்பூரவல்லி இலையின் பயன்கள்

02:43

நலம் காக்கும் நான்கு உணவுகள்/ Healthy food for our healthy lifestyle

02:50

கற்றாழை 🌵 யின் மருத்துவ குணங்கள்/Aloe vera uses/ katralayin maruthuva gunangal/skin allergy medicine

02:11

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க இந்த 7 உணவுகளை எடுத்தால் போதும் /how to increase hemoglobin level

03:08

செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் புளிக்கறி இது போல் செய்து பாருங்க /

02:10

புதினா சட்னி இப்படி வச்சா திரும்ப திரும்ப செய்வீங்க/tastymintchitney/pudina chutney

01:58

கொத்தமல்லி புதினா துவையல் செய்வது எப்படி/mintthugayal

03:06

ஹோட்டல் சுவையில் பூரி மசாலா செய்வது எப்படி/poorimasalhoteltaste

04:11

செட்டிநாடு காரச்சட்னி இது தான்/chetinadkarchutney

04:56

உடுப்பி சாம்பார் செய்ய இந்த மசாலா பொடி ஒன்னு போதும்/uduppi sambar

02:57

சிக்கன் தன்னிக்குழம்பு இப்படி வச்சா தெருவே மணக்கும்/chickenthannikulambu

02:36

இன்று இரவே இந்த சட்னி செய்து பாருங்க வீடே மணக்கும்/tastychutneyrecipie

03:26

தக்காளி காயில இப்படி ஒரு சைடு டிஷ் இருந்தா சூப்பரா இருக்கும்/tomatopachadi

03:28

வாழைத்தண்டு கூட்டு இது போல் செய்து பாருங்க வீடே மணக்கும்/vazhaithandukootu

03:18

உருளைக்கிழங்கு 🥔 ரோஸ்ட் இப்படி செய்து பாருங்க/urulaikilanguroast

03:24

தக்காளி 🍅 இருந்தா சூப்பரான சட்னி ரெடி/ Tomato chutney

03:06

இப்படி ஒரு சூப்பரான டேஸ்ட்ல இந்த குழம்பு செய்து பாருங்க வீடே மணக்கும்

02:00

இனி கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவீங்க இந்த டேஸ்ட்டுக்கு/2 mins vhutney

03:12

உருளைக்கிழங்கு வச்சு ஒரு சூப்பரான டேஸ்ட்ல இந்த வறுவல் செய்து பாருங்க/ tastypotayofry

00:59

கடை வெங்காய சட்னி ஒரு முறை செய்து பாருங்க வீடே மணக்கும்/tastyonionchitney/onionchutney

02:17

சுவையான கிராமத்து மீன் 🐟 குழம்பு செய்வது எப்படி/villagefishcurry