Comment faire du sport avec un cerceau.
Bienvenue sur la chaine HoopTonic, la référence du hula-hoop fitness en France. Je m'appelle Loren DL et je suis Hoop addict depuis 2007, enseignante et formatrice à Paris.
C'est quoi le HoopTonic ?
Le HoopTonic est un sport complet en plus d’être amusant. La variété des mouvements permet de solliciter l’ensemble de vos muscles, on renforce les abdos, on galbe les fessiers et on boost le cardio tout au long de la séance.
Ici je vous trouverez toutes les bases et conseils pour vous lancer dans l'aventure Hula-hoop, progresser si vous pratiquez déjà et découvrir tous les bienfaits du hula-hoop. Ensemble on va brûler des calories et faire le plein d’endorphines.
Bien plus qu'une simple discipline sportive, c'est tout un état d'esprit, une communauté grandissante et bienveillante et une source infinie de bien-être que j'adore partager avec vous!
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