Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
නිශ්ශබ්දතාවය 🤐 බිඳිමු: ශ්‍රී ලංකාවේ ලිංගික හිංසනය ආමන්ත්‍රණය කිරීම 🚩
ලිංගික හිංසනය ශ්‍රී ලංකාව තුළ බහුලව පවතින ප්‍රශ්නයක් වන අතර ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමුන්ගෙන් 90%ක් තම ජීවිත කාලය තුළ අවම වශයෙන් එක් වරක් හෝ බස් රථ සහ දුම්රිය තුළ ලිංගික අතවරවලට ලක්ව ඇති බව සමීක්ෂණ සොයාගැනීම්වලින් හෙළි වී තිබේ. දැඩි කම්පනයට කරුණක් නම්, මෙම සිදුවීම්වලින් ඉතා සුළු කොටසක් 🔴 පමණක් වාර්තා වන අතර, බොහෝ වින්දිතයින්ට යුක්තිය අහිමි වීමයි. ⚠️
මෙය හුදෙක් පුද්ගලික ගැටලුවක් නොවේ - එය සමාජීය ගැටලුවකි. එය සේවා ස්ථානවල, පාසල්වල හෝ වීදිවල වේවා, හිරිහැර මානසික සෞඛ්‍යයට, ඵලදායිතාවට සහ අපගේ ප්‍රජාවන්ගේ ආරක්ෂාවට ද බලපායි. ඉතින් අප අපරාධකරුවන්ට වග කිව යුතු අතර වින්දිතයින්ට ඉදිරියට පැමිණීමට ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන සංස්කෘතියක් පෝෂණය කළ යුතුය. ⬆️
නීති ශක්තිමත් කිරීම, මහජනතාව දැනුවත් කිරීම සහ ගෞරවය හා සමානාත්මතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම තීරණාත්මක පියවරයන්වේ.
මේ පිළිබඳව අපි සමාජ සංවාදයක් ආරම්භ කරමු.👨👩👧👧 සියලු දෙනාම හිරිහැරවලින් ආරක්ෂා වන ශ්‍රී ලංකාවක් 🇱🇰 ගොඩනඟා ගනිමු.
වැඩබලන විශේෂඥ අධිකරණ වෛද්‍ය ලක්මාලි
#Harassment #SpeakUp #srilankasafeforall #forensicmedicine
0 - 0
Thank you all!
0 - 0
වැලැක්වීම සෑම විටම සොඳය!😊
මගේ තාත්තාත් කලක් ගොවිතැන් කල බැවින් නම් ගම් වෙනස් කර මා සිත සසල කල සිදුවීමක් මනඃකල්පිත සිදුවීමක් ලෙස ලංකාවේ සිටින ගොවීන් වෙනුවෙන් ලිවිය යුතුම යැයි සිතුවා.
වයස අවුරුදු 34 හැවිරිදි ගොවියෙකු වන රමේෂ් එක්තරා උණුසුම් ගිම්හාන උදෑසනක තම කුඹුරේ වැඩ කරමින් සිටියා. පිදුරු ගොඩක් අසල උදැල්ලකින් හාරමින් සිටි ඔහුට එක්වරම කකුලේ 🦶 ඉතා තියුණු වේදනාවක් දැනෙන්නට වුණා. ක්ෂණිකව බිම බැලූ ඔහු දුටුවේ සර්පයෙක් 🪱ලිස්සා යන ආකාරයයි. රමේෂ් තම ගොවිපල දෙසට දිවීමට උත්සාහ කළ නමුත් දැඩි වේදනාවත් සමඟම ඔහු එක්වරම බිමට ඇද වැටුණා. ඔහුගේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔහුව සොයා ගන්නා විට රමේෂ් සර්ප දෂ්ඨනයට ගොදුරු වී මිය ගොස් තිබුණා.
පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂණයේ දී ඔහුගේ කකුලේ සිදුරු තුවාල හයක් (පළමු පින්තූරය) අනාවරණය වූ අතර අවසන් නිගමනය වුයේ එය දරුණු සර්ප දෂ්ඨනයක් බවයි.
ගොවීන්ට උපදෙස්:
💥 සර්ප දෂ්ට කිරීම් මාරාන්තික විය හැකි නමුත් ඒවා වළක්වා ගත හැකිය. කුඹුරුවල හෝ එළිමහනේ වැඩ කරන විට සර්ප දෂ්ට කිරීම් වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න: කෙත්වල හෝ එළිමහනේ වැඩ කරන විට දිගු කලිසම්, අත් සහිත කමිස සහ වසා ඇති සපත්තු පළඳින්න.
2. විමසිල්ලෙන් සිටින්න: ඔබේ වටපිටාව ගැන අවධානයෙන් සිටින්න සහ ඔබේ මාර්ගයේ සර්පයන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
3. උස තණකොළ හා පඳුරුවලින් වළකින්න: සර්පයන් බොහෝ විට උස තණකොළ හා පඳුරුවල සැඟවී සිටිති. මෙම ප්‍රදේශ හරහා ඇවිදීමෙන් වළකින්න, ඒ වෙනුවට පිරිසිදු මාර්ගවල ගමන් කරන්න.
4. Flash light/ torch එකක් භාවිතා කරන්න: රාත්‍රියේ එළිමහනේ වැඩ කරන විට, ඔබ ගමන් කරන මාර්ගය ආලෝකමත් කිරීමට සහ සර්පයන් හඳුනා ගැනීමට flash light භාවිතා කරන්න.
5. අඳුරු ප්‍රදේශවලට ළං නොවන්න - ඒ් කියන්නේ අඩිය තියන්න එපා: සර්පයන් සැඟවී සිටිය හැකි පිදුරු හෝ දර ගොඩවල් වැනි අඳුරු ප්‍රදේශවලට ළඟා වීමෙන් හෝ පා තැබීමෙන් වළකින්න.
6. සර්පයන් ගෙන් ආරක්ෂාවට ඇති ආරක්ෂිත ගේටර් (දෙවන පින්තූරය) පළඳින්න: සර්ප දෂ්ටනයෙන් අමතර ආරක්ෂාවක් සැපයිය හැකි සර්ප-ප්‍රතිරෝධී ගේටර් පැළඳීම ගැන සලකා බලන්න.
මෙම උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට සර්පයෙකු දෂ්ට කිරීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකියි.
ඉතින් මතක තබා ගන්න, වැළැක්වීම සෑම විටම වඩා සොඳය.🥰👍
වෙෙද්‍ය ලක්මාලි
වැ. විශේෂඥ අධිකරණ වෛද්‍ය
දිස්ත්‍රික් මහ රෝහල, මොණරාගල
(උපදෙස් අන්තර්ජාලයෙන් උපුටා ගන්නා ලදී)
0 - 0
What is genetics?
0 - 0
What is DNA?
0 - 0
Did you know?
1 - 0
Beauty of DNA
1 - 0
What is Genetics ?
0 - 0
Human body
1 - 0
Tornado
4 - 0
Welcome to Dr. Lakmali's Health Channel, where you will find a plethora of health-related videos created by Dr. Lakmali, a medical doctor from Sri Lanka. With years of experience in the medical field, Dr. Lakmali is dedicated to helping people lead healthier, happier lives by providing reliable, science-based information.
On this channel, you'll find informative videos on a wide range of health topics, including nutrition, exercise, mental health, disease prevention, and more. Dr. Lakmali breaks down complex medical concepts into easy-to-understand language, making it simple for viewers to incorporate healthy habits into their daily lives.
Whether you're looking to lose weight, manage chronic health conditions, or simply learn more about the human body, Dr. Lakmali's Health Channel has got you covered. Subscribe today and join the thousands of viewers who are transforming their lives with Dr. Lakmali's expert guidance.