00:55

核心訓練

00:52

如何快速拆槓片

01:49

解剖適應增強式訓練

02:24

增加排球跳躍力的訓練

01:01

增加單腳跳躍高度的訓練

01:01

學生訓練影片精華2

02:55

西田有志排球2019排球精華

00:34

跳躍力檢測

00:12

正確地伏地挺身

00:34

【客戶訓練實例】瞬間提升跳躍力

01:32

PUBG絕地求生超好笑片段0:35秒開始

17:00

三個跳躍的常見問題回答

00:27

172公分拋球灌籃

00:44

172公分跳箱

02:25

172公分訓練後灌籃

00:20

172cm 5'8 First Dunk since 5 years

03:33

41個跳躍力訓練動作

00:28

助跑起跳106公分

06:05

2016 10 28 Jump Training

00:11

100cm single leg box jump

00:08

Single leg bounding

00:16

190公斤硬舉 體重70公斤

00:07

Single leg bounding

00:08

135CM 跨欄跳

00:21

Depth Jump 2box

00:05

Depth Jump 示範

00:10

協調爆發訓練

00:10

負重背心 Depth Jump

00:21

114公斤Clean and Jerk

00:12

跨欄跳變化

00:19

跨欄跳

00:10

Depth jump over hurdles with weighted vest

00:18

80kg Hang Clean

00:07

Sibgle leg bounding

00:21

籃排球敏捷爆發體能訓練

00:10

籃球敏捷爆發訓練

00:14

藍排球敏捷爆發組合訓練

00:21

Depth Jump 示範

01:31

French Contrast Training

02:36

舉重選手跳得比你高!

00:57

參觀左營

00:09

學生C單腳助跑測驗 85cm

00:08

140CM 跳高 身高172CM

00:09

學生B測驗結果 助跑起跳91cm

00:07

學生訓練實況1

00:27

75KG Power Snatch @67kg BW

03:11

2015台大真強者TRAINING MIX

03:11

2015 training mix

01:04

邱博士 180公斤蹲舉 (70公斤體重)

04:55

邱教練上半身高級課表示範

03:53

台大真強者 街頭健身 邱仁政博士 訓練教學特輯

00:39

Frank 135kg

00:19

Frank easy Power Clean 110kg

00:30

lift 1 122kg

00:30

lift 2 122kg

00:22

warm up 100kg clean

00:30

lift 3 70kg

00:22

lift 2 70kg fail

00:29

lift 1 65kg

00:18

Snatch Practice