أيها الأحبّة .. ما كان طبيعيّاً بالأمس في قياس ضغط الدم ، أصبح مرضاً اليوم ، وتحوّلت أرقامٌ كنا نطمئنّ بها ، إلى إشارات خطر تستدعي العلاج فوراً .. ماحدث فاق التوقّعات ، الإرشادات الجديدة لضغط الدم هزّت الموازين وأربكت حتى الأطباء أنفسهم ، لتطرح سؤالاً خطيراً .. هل نحمي الإنسان ، أم نحاصره تحت عنوان الوقاية . ما الحقيقة خلف هذه الأرقام الجديدة ، وما علاقتها بنمط حياتنا وغذائنا اليومي ؟
والسؤال الذي يُحير الأطباء هو متى نبدأ بدواء الضغط ؟
القياس اليومي هام جداً .. عدّل غذاءك ، تحرك ، راقب ، وناقش طبيبك إن كنت تحتاج الدواء أم لا ! نفذ كل التوجيهات والنصائح ، قد لاتحتاج لتناول أي دواء .
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/nbbyK081WTs
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الأحد والثلاثاء والخميس من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
772 - 13
اللهمّ في هذه الجمعة المباركة ، أنزِل علينا من فضلكَ ما تقرّ به أعيننا وتطمئنُ به قلوبَنا.
اللهمّ اجعلها جمعة تتبدل فيها الهمومُ فرَجاً ، والأحزانُ فرحاً ، والضيقُ سعةً، والمرضُ شفاءً .
اللهمّ ارزقنا سعادةَ الدارين ، واغمرنا برضاكَ الذي لا يُحجب ، ورحمتك التي وسِعَت كل شيء .
إخوتي وأصدقائي الأحبّة ، أسأل الله أن يباركَ جمعتَكم ، ويُحقّقَ أمانيكم ، ويَحفظكم من كل سوء ، ويَجعل أيامَكم مليئةً بالطمأنينةِ والسكينة .
جمعة مباركة لكم ولأهلكم ، وذِكرٌ طيّب يَرفعُ الله به قدرَكم في الدنيا والآخرة. 🌸
آمين اللهم آمين أجمعين
2.2K - 143
اليوم تكتملُ حكايةُ حلم ، وتُكتَب صفحةٌ جديدةٌ من رحلةٍ بدأت بخطوةٍ متواضعة ، فإذا بها تَصلُ إلى قلبِ العالَم .
مليون مشترك اجتمعوا على ضفافِ المعرفة والمحبّة ، ليَجعلوا من قناتي على يوتيوب ، قناة الدكتور نوار علي ، منبراً يمتد صَداه إلى 124 دولة .
الفضل أولاً لله العظيم ، الذي فَتحَ الأبواب ، وباركَ الخطوات وأحاطها بعنايتِه ورحمتِه وفضلِه وكرمِه ، وجعلَ من العلمِ رسالةً ، ومن المحبّة جِسراً يَصلُ بين القلوب .
ثم لوالدٍ كريم ، الدكتور محمود علي ( أبو نوّار ) ، الذي كان وما زال تاج الرأس وحبيب الروح . زرعَ في روحي بذورَ القيَم ، وربّاني على الصبر والعلم ، وعلّمني أن العلم رسالة ، وأن الطبيب قبل أن يكونَ مهنة هو ضميرٌ حيّ ، فكانَ حضورُه الدائم نبعاً للقوة والإصرار . أطالَ الله في عمرهِ وتَوّجَه بتاجِ الصحة والعافية .
ولأمٍّ غالية ، أم نوّار ، التي أكرَمها الله بالرحمة ، وتركَت في القلبِ أثراً لا يزول . كانت تَفرح بكلِّ إنجاز وكأنّه عيد ، وتَنتظِر كل فيديو كأنّه هديّة ، فصارَ دعاؤها بَركة تُحيطُ بكلِّ خطوة .
ولشريكة العمر ، الدكتورة أكابر خضور علي ، التي لم تكن رفيقة درب وشريكة حياة فقط ، بل شريكة حلم وصبر ونجاح . كانت معي في كل تَفصيلة ، في كل سَهَر ، وفي كل خطوة ، حتى صار هذا النجاح يَحمِل بَصمتَها كما يَحمِل بَصمتي ، ليكون ثمرة جهدين وقلبين معاً .
وللأخوة والأبناء والأصدقاء ، ولجميع من كان سَنداً بالكلمة الصادقة والدعاء النقي ، يَبقى الامتنان محفوراً في القلب .
أما هذا الإنجاز الكبير ، فهو ليس مُجرّد رقم يُضاف إلى قائمةِ الأرقام ، بل هو روحٌ حيّة تَنبض في قلبِ كلِّ مشترك ، في كلَّ بَيت ، في كلِّ شاشة حَمَلَت هذه القناة وفَتَحَتها على أملٍ جَديد . هؤلاء المليون هم الحكاية الحقيقية ، هم الذين مَنحوا العَمَل مَعنى ووهجاً ، وجَعلوا من التّعب رسالة لها قيمة وامتداد . إنهم العائلة الممتدة التي عَبرت الحدود والقارات لتَجتمِع على فكرةٍ واحدة ، أنّ العِلم حينَ يَمتزجُ بالمحبّة يُصبح لغةً يَفهمها الجميع .. إنهم شركاء في الحلم والرسالة .
إنها محطة مضيئة في الطريق ، لكنها ليست النهاية . فالمعرفة حين تُزرع بالمحبّة لا تَتوقف ، والرِحلة ما زالت مستمِرّة نحو أفقٍ أَرحَب وأبعَد .
يا رب ، في هذا اليوم الطيّب ، الجمعة المباركة ، أسألكَ رحمةً لأمي ، وبركةً في عمر أبي ، وسعادةً لزوجتي وإخوتي وأخواتي وأبنائي وأهلي وأصدقائي . وأسألكَ لمليون مشترك أحبّوا هذه القناة أن تَمنحهم الصحة والعافية والطمأنينة . ولوطني الحبيب وللعالم كله أن تملأ بيوته ودروبه بالسلام ، وقلوبه بالنور ، وحياته بالخير . آمين اللهم آمين أجمعين .
الدكتور نوار محمود علي
الجمعة 26/9/2025
3.8K - 469
أيها الأحبّة .. أيها الأصدقاء الغوالي .. من يسأل عن أفضل 10 أطعمة يجب أن تتناولها بعمر 50 سنة ومافوق ، لمقاومة كل الأمراض واستعادة الشباب ! والتخلص من الالتهاب ، ومن مشكلات التقدم بالعمر والنسيان وضعف التركيز ، ومن ارتفاع السكر بالدم ، ومن مقاومة الأنسولين ، وخمول الغدة الدرقية ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ..
إنها أطعمة تدعم صحة دماغك ، وقلبك وشرايينك ، وكبدك ، وجلدك وبشرتك ، وصحة عينيك ، وصحة جهازك الهضمي ، وجهازك البولي ، وصحة مفاصلك وعظامك ، ومناعتك ...
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/s8pVOThVAZw
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1.3K - 33
أيها الأحبّة .. مقاومة الأنسولين خطيرة جداً ، تسبب أمراض ووفيات مبكرة ، تبدأ من مرض السكري وأمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية ! عليكم بالوقاية والحذر من هذه اللحظة !
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/XX8OMaaHaKg
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1.6K - 50
أيها الأحبّة .. عند تناول وجبات متكررة ، يرتفع مستوى الأنسولين المسؤول عن تخزين الدهون في الجسم ، ويساعده في ذلك هرمون الكورتيزول الذي يرتفع عند التوتر .
تعلم اليوم كيف تتخلص من الدهون الحشوية بسهولة وكيف تقلل دهون البطن ودهون الكبد .. أسهل طريقة لتنزيل الوزن بسرعة بدون جوع !
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/7MuZ3Q6AA0k
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1.2K - 35
أيها الأحبّة .. عند الاستلقاء في السرير ، وبدء شعور مزعج في القدمين .. سخونة وحرق ، وخز وتنميل ، وألم يمنع من النوم . يجب البحث عن السبب الأساسي .. الأسباب عديدة وكل سبب له علاج ومكملات غذائية ونظام تغذية صحي . وداعاً لألم وسخونة وتنميل القدمين .
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/qAfgdKnIKKw
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1.5K - 28
أصدقائي الأحبّة .. الأعمار بيد الله سبحانه .. لكن بإمكاننا وبالعقل الذي زيننا الله وميّزنا به ، أن نعيش حياتنا بدون أمراض وبدون أدوية .
من يسأل نهاية الأمراض والالتهاب نهاية التجاعيد والجفاف .. عيش حياتك بدون أدوية بعمر 50 سنة ومافوق !
(حتى لو شفت هذا الفيديو الرائع ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/R7cRzcyohd8
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1.4K - 54
أصدقائي الأحبّة .. من يسأل كيف يمكن تناول السكر والحلويات بطريقة آمنة بعيداً عن الأمراض والالتهابات ! لمريض السكري ، ومقاومة الأنسولين ، ومريض السكر التراكمي ، وأيضاً للأشخاص الأصحاء .
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/kgYgkWv0kk4
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
677 - 26
أصدقائي الأحبّة .. من يسأل عن علاقة القهوة بمريض السكري ، ومريض الكبد ، ومريض ارتفاع الكوليسترول ، ومريض الضغط المرتفع ، ومريض القلب ..
وعلاقتها بالوزن الزائد ، وبالقلق والتوتر ، وبالقرحة المعدية والقولون وارتجاع المريء ، وماهي علاقتها بهشاشة العظام ؟
القهوة دواء ، لكنه إذا زاد عن حده انقلب إلى داء في 7 حالات .
(حتى لو شفت الفيديو ، في الإعادة إفادة )..
في هذا الفيديو .. إليك معلومات في غاية الأهمية .
أنصحك بمشاهدة الفيديو كاملاً بالضغط على الرابط
https://youtu.be/P0wfikYA_yU
تابعوني دائماً بفيديو جديد على قناتي مساء أيام الجمعة والاثنين والأربعاء من كل أسبوع ..
وفيديوهات قصيرة شورت shorts في باقي الأيام إن شاء الله ..
دمتم بخير وصحة وسلام .
1K - 39
طبيب حاصل على شهادة دكتور في الطب البشري MD .. ممارس لطب الأمراض الباطنة العامة ، ومعالجة أمراض الغدد والسكري وأمراض البدانة والنحافة والمفاصل وأمراض جهاز الهضم ، في عيادتي لمدة ثلاثين عاماً .
أخصائي بالتغذية وباحث في التغذية والتغذية العلاجية .
أسأل الله تعالى أن يجعل ما أقدمه على قناتي صدقة جارية لي ولوالدي الحبيبين ،
ولزوجتي الفاضلة الدكتورة أكابر خضور علي
( شهادة دكتور في الطب البشري . طبيبة اختصاصية بالأمراض الباطنة ، والغدد والسكري والمفاصل وأمراض البدانة والنحافة وأمراض جهاز الهضم ) ..
حيث نعمل معاً أنا وهي في الدراسة والبحث وصنع المحتوى من التحضيرات الأولى لكل موضوع حتى إخراجه النهائي كفيديو .
أقدم في قناتي فيديوهات تثقيفية طبية وصحية وتغذوية ، وهي ليست بديلاً أبداً عن استشارة الطبيب ، ولايمكن الاستغناء عن الدواء أو تعديل جرعات الأدوية بدون استشارة الطبيب المعالج والمشرف على الحالة .
يمكن التواصل عبر البريد الإلكتروني
dr.nawarali678@gmail.com
17 March 2022