00:23

Aerobik Dayanıklılık

00:21

Anaerobik Dayanıklılık

00:19

BÖLÜM 8

00:27

BÖLÜM 6

00:26

BÖLÜM 5

00:16

BÖLÜM 4

00:12

BÖLÜM 3

00:15

BÖLÜM 2

00:24

BÖLÜM 1

00:14

SAQ TRAİNİNG 15

00:12

SAQ TRAİNİNG 14

00:11

SAQ TRAİNİNG 6

00:17

SAQ TRAİNİNG 5

00:08

SAQ TRAİNİNG 4

00:12

SAQ TRAİNİNG 3

00:11

SAQ TRAİNİNG 1

00:18

#Antrenman 25

00:13

#Antrenman 24

00:19

#Antrenman 23

00:27

#Antrenman 21

00:27

#Antrenman 19

00:18

#Antrenman 18

00:11

#Antrenman 17

00:15

#Antrenman 16

00:15

#Antrenman 15

00:28

#Antrenman 14

00:26

#Antrenman 13

00:16

#Antrenman 12

00:17

#Antrenman 11

00:22

#Antrenman 10

00:15

#Antrenman 9

00:22

#Antrenman 8

00:26

#Antrenman 7

00:17

#Antrenman 6

00:26

#Antrenman 5

00:24

#Antrenman 4

00:12

#Antrenman 3

00:17

#Antrenman 2

00:22

#Antrenman 1