Channel Avatar

ANDRÉ LIMA PERSONAL! @UCliZ4lATEJbpH5kQccSLHnQ@youtube.com

2.5K subscribers - no pronouns :c

ATIVIDADE FÍSICA , SAÚDE EMAGRECIMENTO E BEM ESTAR!!!


01:59
Treino Rápido em Casa: Transforme Seu Corpo em 10 Minutos!
04:06
Músculos são os melhores produtos antienvelhecimento que você não pode comprar
02:36
Supersets Alongados: O Segredo para Hipertrofia Rápida e Efetiva
01:33
"Musculação e Alzheimer: Descubra os Benefícios para a Saúde do Cérebro!"
01:48
Dormir Pouco Aumenta o Risco de Diabetes Tipo 2? Descubra a Conexão!
02:42
O Poder do Agachamento: O Exercício Rei para Pernas Fortes!
02:45
"Treinamento Hardcore: Resultados Rápidos!"
03:16
Mitos e Verdades da Musculação: O que Você Precisa Saber!
02:58
Como Maximizar Seus Resultados com Apenas 15 Minutos de Treino
02:38
"3 Exercícios Simples para Fazer em Casa e Transformar Seu Corpo!"
02:58
15 Minutos de treino, da resultado???
03:21
Transforme Seu Corpo: Exercícios para o Shape Perfeito!
03:21
Treino Fod@ para definir rápido!
02:27
10 Hábitos Poderosos para uma Mudança Duradoura
02:40
"Segredos da Vitalidade: Musculação na Terceira Idade!"
01:56
O Poder Oculto da Flexão que Transformará seu Corpo!
02:37
A Chave para uma Vida Plena: Desbloqueando os Benefícios da Testosterona Natural!
02:42
Bumbum GG e perna durinha em apenas 1 mês
02:55
Mulheres tem mais benefícios físicos com exercícios do que os homens.
05:07
Potencialize Seu Desempenho usando Creatina: Benefícios, Mitos Transforme Seu Corpo com Segurança!"
01:12
OS 10 BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO! #gym #fitness #fit #atividadefisica
01:28
TREINO AGONISTA X ANTAGONISTA!!! #gym #fitness #fit
02:02
Pernas Torneadas e Bumbum de Aço: Treino em Casa!
02:06
Emagreça e Fique em Forma com Flexões de Braço - Treino Eficaz para Queimar Calorias
04:19
30 AGACHAMENTOS DIÁRIOS: FORTALEÇA SUAS PERNAS E TRANSFORME SEU CORPO.
01:12
GANHE SAÚDE FAZENDO MUSCULAÇÃO!
02:59
"Agachamento Poderoso: Desafio de 30 Dias para um Corpo Esculpido!"
01:12
MUSCULAÇÃO: A VERDADE POR TRÁS DOS RESULTADOS!
03:57
Abdomen de Aço: Definição Total!
03:30
Uma Rotina de Exercícios Essenciais para Todos!
03:57
O Treino Insano de Barra, Paralela e Agachamento Livre que Transformará seu Corpo!"
03:38
Agachamento: O Segredo para Coxas Poderosas!
03:43
Creatina: O Suplemento que Turbina seus Resultados do seus agachamentos!
03:41
AGACHAMENTO PARA DEIXAR OS GLÚTEOS DOS SEUS SONHOS!
05:14
Emagreça comendo: a aveia te ajuda a perder peso.
03:51
100 agachamentos diário: transforme seu corpo rapidamente
04:08
"Corpo Totalmente Transformado: O Poder do Treino Full Body para uma Nova Versão de Si Mesmo!"
04:36
Descubra o poder do Agachamento Búlgaro e conquiste pernas de aço!
08:00
Exercícios que Vão Derreter sua Gordura Abdominal!
04:09
Deixe suas pernas mais fortes e definidas:descubra os benefícios dos diferentes tipos de agachamento
01:48
Descubra como caminhar pode transformar seu corpo e mente
03:45
"Os impactos positivos do boxe na saúde física e mental"
04:52
As melhores estratégias para ganhar peso de forma saudável e alcançar o corpo dos sonhos!
05:39
Desafio de 30 dias com Burpees: Transforme seu corpo com este exercício
05:30
"Desvende os Surpreendentes Benefícios da Corrida para sua Saúde Física e Mental!"
03:34
O Que Ninguém te Conta sobre Suplementação: Por que um estilo de vida equilibrado é Essencial?
03:57
Desafiando a idade: É possível ganhar massa muscular depois dos 50 anos?
04:31
Os 3 exercícios essenciais para um corpo forte: barra, supino e levantamento terra.
03:52
Desvendando o emagrecimento: Exercícios aeróbicos são realmente a chave?
04:08
Descubra o Poder do Levantamento Terra: 30 Dias para um Novo Corpo:
02:19
20 Agachamento Diário: Fortaleça suas pernas e transforme seu corpo.
03:34
Descubra os incríveis benefícios da natação para sua saúde e bem-estar
06:01
"Transforme seu Corpo em Apenas 1 Minuto por Dia: A Poderosa Rotina de Prancha!"
04:52
"Transforme seu corpo: Dicas para ganhar massa muscular"
03:58
"Saltando para a Saúde: 10 Minutos de Pular Corda!"
03:40
"Queime calorias e ganhe músculos: Descubra se CrossFit ou Musculação é o melhor para você!
01:59
Caminhar ou Correr: Qual é a Melhor Escolha Para a Sua Saúde?
01:12
OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO NA SUA VIDA!
03:22
TIRO, PORRADA , BOMBA EM 20 MINUTOS! 8 ROUNDS INSANOS!
01:25
UM TREINO PRA VC LEMBRAR DA SUA INFÂNCIA!