Channel Avatar

リライフチャンネル【リハビリ体操】 @UClQWmFtCJik77fMkvY6rB_A@youtube.com

1.2K subscribers - no pronouns :c

このチャンネルは、 1人でも多くの人が 健やかで幸せな人生を掴み取れるように、 「痛みやシビレに関する情報」 「自分で改


10:03
【腰痛講座8】原因を突き止める方法!セルフチェックの実践
10:49
【腰痛講座⑦】ダメ!やってはいけないこと3選
13:29
【腰痛講座⑥】必ず見て!片側の痛み「側弯と腰痛の関係」
09:32
【腰痛講座⑤】「反り腰と腰痛の関係」今さら知らないなんて言えない
10:09
【腰痛講座④】「猫背と腰痛の関係」絶対見て!知ってるつもりは落とし穴
07:55
【腰痛講座③】知らない人はヤバイ「腰痛にならない正常な身体の動き」
06:51
【腰痛講座②】医師も知らない「腰痛の本当の原因」~あなたの背中は波打っているか~
08:08
【腰痛講座①】あなたの腰痛はどのタイプ?腰痛の種類を理学療法士が解説
07:19
【慢性腰痛】腰痛が治らない本当の理由~あなたは腰痛を知らなすぎる~
06:53
【変形性膝関節症】膝痛撲滅!立ち方のたった1つのポイント
13:12
【側弯症】今すぐやろう!腰椎側弯を改善する究極の体操TOP5
07:22
【脛骨高原骨折】【脛骨骨折】知らないとヤバイ!振り向く時の膝痛を改善する方法
13:13
【側弯症】最強!胸椎側弯を改善する体操5選
08:10
【危険】痛みが改善しないリハビリの仕方
14:49
【側弯症】プロが教えるS字状側弯を改善するセルフケア5選
10:16
【片頭痛】改善する方法を解説!身体と心に向き合いましょう!
09:16
【認知症】70代から必見!認知症にならない人がやっている意外な習慣
12:15
【側弯症】猫背の側弯症を改善する体操を3つ紹介!
08:58
【超簡単】運転の腰痛を撃退する方法
12:29
【五十肩】プロが教える!肩の痛みと硬さを改善するセルフケア3選
08:54
【脊柱管狭窄症】絶対やってはいけないセルフケア
07:21
【側弯症】どうして背骨が側弯していくのか?分かりやすく解説します!
08:05
【側弯症】なぜ痛みや呼吸困難が起こるのかを解説します!
05:54
【側弯症】今更聞けない「側弯症とはどんな病気なのか」
11:38
【知らないと損】脊柱管狭窄症の痛み改善するストレス対策
06:47
【変形性膝関節症講座⑧】階段の上りの痛みを改善する方法!
08:15
【変形性膝関節症講座⑦】「膝が曲がらない」を改善する方法
09:09
【変形性膝関節症講座⑥】立ち上がりの痛みを改善する方法!
07:40
【変形性膝関節症講座⑤】X脚の歩行中の痛みの原因と対策
05:55
【脊柱管狭窄症】神経根型と言われたらまずコレ見て!
05:10
【脊柱管狭窄症】コレだけは知っておいて!「間欠性跛行はなぜ起こるのか」
08:13
【脊柱管狭窄症】世界一分かりやすい「脊柱管狭窄症ってどんな病気?」
07:00
【変形性膝関節症講座④】O脚の歩行中の痛みの原因と対策
09:22
【脊柱管狭窄症】「歩くと脛(すね)が痛い」脛やふくらはぎの痛みの原因と改善する方法!
05:18
【変形性膝関節症講座③】なぜ痛みが出るのか?痛みのメカニズムをプロが解説
10:15
【脊柱管狭窄症】「お尻が痛い」片側に出る痛みやシビレの原因と改善する方法!
06:59
【変形性膝関節症講座②】コレは絶対して!変形性膝関節症かもと思ったら
06:01
【変形性膝関節症講座①】変形性膝関節症って何?理学療法士が基礎から解説!
10:08
【橈骨遠位端骨折】プロが解説!自分で改善していく方法
07:11
[肩関節痛講座⑫]「背中に手を回せない」五十肩を改善する方法!
05:12
[肩関節痛講座⑪]「肩を捻れない」五十肩を改善する方法!
07:33
【妊娠中の坐骨神経痛】医学、運動学に基づいたセルフケアBEST3
05:07
[肩関節痛講座⑩]「肩が上がらない‥」五十肩を改善する方法!(上級編)
05:18
[肩関節痛講座⑨]「肩が上がらない」五十肩を改善する方法(中級編)—しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
07:12
【超簡単】寝違えの痛みを最速で改善するセルフケア3選を公開!
06:25
[肩関節痛講座⑧]「肩が上がらない‥」五十肩を改善する方法!!‐しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
06:01
[肩関節痛講座⑦]五十肩を自分で改善する方法~肩の筋肉を柔らかくしよう~しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
07:33
[肩関節痛講座⑥]五十肩を自分で改善する方法~巻き肩を解消しよう~しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
07:53
「お尻が痛くて歩けない」解消する方法!‐脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、すべり症、側弯症の方に出やすい症状です。お悩みの方はぜひご覧ください!
04:59
[肩関節痛講座⑤]「五十肩 いつから肩を動かしたらいいのか分からない」しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
06:44
[肩関節痛講座④]五十肩の“本当の原因”‐これを知らないと長引きます!‐しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
05:14
[肩関節痛講座③]人はなぜ五十肩になるのか?‐しっかり理解して対策できるようになりましょう♪‐
06:22
[肩関節痛講座②]五十肩改善!「少し動かすだけでも痛い」どうしたらいい?しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
06:56
[肩関節痛講座①]五十肩って何でこんな痛いの‥。しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
04:40
脊柱管狭窄症、腰痛【治すための正しい姿勢は?】
07:14
脊柱管狭窄症【痛みがあったら体操はやめるべき?】大切なのはコレです!
07:13
[椎間板ヘルニア講座④]椎間便ヘルニアを改善する寝てできる体操!しっかり理解して対策できるようになりましょう♪
06:11
[椎間板ヘルニア講座③]椎間板ヘルニアの原因はコレだ!正しく理解して対側できるように一緒に学びましょう♪
07:12
【脊柱管狭窄症】「片側の足が重くて歩けない」を改善する方法!
07:43
[椎間板ヘルニア講座②]痛みのメカニズムと重症度による違い!しっかり理解して対策できるようになりましょう♪